Любовь....

[Горный кудыкинец]

А Вы не видите любви к своему телу?

даже не знаю, что выбрать, эксгибиционизм или просто как нарцисс

[ириша Од]

)))

++
Коротко о мужчинах ))

[Какасик89]

даже не знаю, что выбрать, эксгибиционизм или просто как нарцисс

Эксгиби)))

[trinity!]

))

Мы медленно спустимся и возьмём всех)))

[автофанат]

сЭксгиби)))

Так лучше)

[Дядя_Джимбо]

++
Коротко о мужчинах ))

Сексистские стереотипы недальновидных людей.

[HUMSTER]

Мы медленно спустимся и возьмём всех)))

Всех нельзя. Там несовершеннолетние.

[trinity!]

Всех нельзя. Там несовершеннолетние.

Им дадим мелки

[Igrik]

И сколько отстояли ? Минуту или пять ?

ну как на картинке. все упражнения.

[gus fraba]

Спасибо!
Я не беременный и критические дни мне не грозят. Значит противопоказаний у меня нет.)
1. Сделайте глубокий вдох с помощью живота.
2. Плавно выдыхая, втягивайте живот вперёд и назад.
3. Задержите дыхание и зафиксируйтесь в этом положении.
4. Когда не дышать уже не получается, выпустите живот.
5. Сделайте плавный вдох.

Не могу понять второй пункт, как это делается?

1. сделать медленный выдох. если не получается полностью выдохнуть можно сесть-встать. в приседе довыдох получается.
2. сделать корневой замок - подтянуть мышцы промежности
3. сделать горловой замок-опустить подбородок и будто хочешь сделать глоток - связки замыкаются
4. пытаться вдохнуть не отпуская связки. диафрагма подтягивается и живот втягивается.
выходить в обратной последовательности.
п.с. строго натощак!

[HUMSTER]

1. сделать медленный выдох. если не получается полностью выдохнуть можно сесть-встать. в приседе довыдох получается.
2. сделать корневой замок - подтянуть мышцы промежности
3. сделать горловой замок-опустить подбородок и будто хочешь сделать глоток - связки замыкаются
4. пытаться вдохнуть не отпуская связки. диафрагма подтягивается и живот втягивается.
выходить в обратной последовательности.
п.с. строго натощак!

Нифига не понял)))
Там нужно втягивать и расслаблять живот на протяжении пяти минут или играть им, вращая, как в видео?

[автофанат]

Нифига не понял)))
Там нужно втягивать и расслаблять живот на протяжении пяти минут или играть им, вращая, как в видео?

Прочитай про крию в йоге - наули. Возможно об этом речь.

[Анюта23]

  Показать скрытый текст

..

9 мая 1950.

она садится за стол и пишет:
прошли девять безумных лет.
не верю я, что тебя не ищут,
готовлю вновь на двоих обед.
меня недавно позвали замуж,
«в двадцать восемь одной страдать?»
школьный друг, ты его не знаешь.
но я сказала, что буду ждать.
всё гуляет, поёт, смеётся,
будто сном лишь была война.
город встретил тепло и солнце,
но в наш дом не пришла весна.

9 мая 1970.

как ты, милый? мир изменился,
день за днём всё быстрей летит.
ты сегодня опять мне снился,
был немного устал, небрит.
говорил, умереть не страшно,
и я это должна понять.
хуже жизнь, где уж всё неважно,
и пустующая кровать.
я теряюсь в неделях, числах,
руки часто теперь бьёт дрожь.
берегу тебя в своих мыслях,
как другой — сигарету в дождь.

9 мая 1990.

мне становится всё труднее,
плохо вижу, и давит быт.
неминуемо все стареют,
но ты молод. и как мне быть?
боюсь проснуться и вдруг не вспомнить,
кто такая, который год.
но это глупости, что тут спорить,
забыть тебя — хуже всех невзгод.

9 мая 2000.

ах, родная, ждала ты долго,
прости, я не писал ответ.
мне неплохо, лишь вою волком,
видя, как стряпаешь мне обед.
когда расстались мы так жестоко,
ты билась рыбой немой об лёд.
у войны лик женщины одинокой,
той, что упрямо кого-то ждёт

ОК Мельникова

[Tasha333]

Любовь не может полностью заглушить страхи и комплексы человека. Если у человека установка - что скажут люди, ни одна любовь это не вырулит.

тогда это не любовь..когда любовь- пофиг на то ,что кто скажет)

Я телевизор из кусков старых ноутбуков собрал и настроить его сегодня получилось только после стакана коньяка и шоколадки) 280 каналов, епт) Правда нужно мне оттуда только функция монитора и пару музыкальных каналов)

вот же ш тебе делать нефиг..лучше блендер мне отремонтируй, раз заняться нечем))

Омг)). Опять Ванга в Мальвине проснулась.

никак недождется, бедолага, когда же нам всем станет хреново))) это ж сколько зависти и злости)..поразительно))

Ну вот, один зубик молодости уже выпал)

та там уже не один зубик выпал)

[Powerrocky]

Оказывается, сильные женщины тоже любят.

"Изменять направление рек, нести бремя,
Переплыть моря - я бы смогла это сделать.
Противостоять машинам, пренебрегать законами,
Божий гнев меня не пугает.
Я умею держать удар и давать сдачи,
Ставить на место - этому я научилась.
Я не жертва, не невинная голубка,
Чтобы меня сломить - надо меня убить.
Я знаю, что такое зима, я знаю, что такое холод,
Но как жить без тебя - я не знаю..."

[ElinaElias]

Эти королевы соплей и драм .. боже мой..

[Stanyslav Kovalsky]

Ну, за любовь!))

https://www.facebook.com/watch/?v=920091891771091

вот же ш тебе делать нефиг..лучше блендер мне отремонтируй, раз заняться нечем))

Вези, но если там пластмассовые шестерни стерлись - увы)

[Tasha333]

а куда Бу делся? не уж то женился?)..нашел таки свою принцессу с лопатой , кладущую фундамент в балетках?)))

[Tasha333]

Ну, за любовь!))

https://www.facebook.com/watch/?v=920091891771091



Вези, но если там пластмассовые шестерни стерлись - увы)

там че-то с двигателем.. начинаешь что-то делать , он начинает вонять

[Stanyslav Kovalsky]

там че-то с двигателем.. начинаешь что-то делать , он начинает вонять

Подобрать думаю можно будет из инет-предложений.