| ||
Тема: Как похудеть?
Любой сыр не жирнее пармезана. Просто пармезан - это очень выдержанный сыр. И как это не отрежуСообщение от Ханна Райч
элегантно нарезают в магазине 70 грн. сыр и красиво упаковывают в кулечек, а мы его элегантно лопаем на работе или в самолете
Милые мои! Как вы мучаетесь во имя красоты и здоровья! А не знаете, что в Одессе уже практикуется метод , когда ты " договариваешься" со своим подсознанием и без диет худеешь на нужное количество килограммов на срок, пока хочешь иметь этот вес. Это не сказка, а реальный факт. Очень выгодно и здоровью польза!
аааааааааааааМилые мои! Как вы мучаетесь во имя красоты и здоровья! А не знаете, что в Одессе уже практикуется метод , когда ты " договариваешься" со своим подсознанием и без диет худеешь на нужное количество килограммов на срок, пока хочешь иметь этот вес. Это не сказка, а реальный факт. Очень выгодно и здоровью польза!
сколько же вас тут будет писать это? каждый раз очень веселит!
1) раз рекламируете, говорите прямо что именно
2) цена
3) реклама тут платная
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
У меня сейчас так получается, что до ужина я питаюсь "диетически", а вечером себе позволяю все, кроме жареного, сладкого и майонеза, и вес держится в пределах 49,500кг
You can never be too much you
а так часто бывает))У меня сейчас так получается, что до ужина я питаюсь "диетически", а вечером себе позволяю все, кроме жареного, сладкого и майонеза, и вес держится в пределах 49,500кг
хорошо разогнала обмен в-в,
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
....Я даже шашлык в киви мариную
Сто пудов! Хорошо, что напомнили! Мы кстати как-то замариновали шашлык в киви, но не подумали, что оно такое сильное, мясо простояло почти сутки. Пожарили - чисто каша! Таки надо хавать киви, когда мяска хочется.
девочки мы же ту не бегаем, мы просто тянемся, некоторые даже не потеют, но процесс похудения все-равно идет!!!!
Счастлива, потому что жизнь прекрасна!
Тянитесь
Доктор Хауз: Наша задача - поставить диагноз, а не лечить от хронического идиотизма... тем более что он не лечится!
я поддерживаю Ханну, что приятно ходить к тренеру с красивой фигурой, но еще бы этот тренер давал правильные нагрузки и правильно подбирал тренировки!!!
случаев могу рассказать, много, девочки занимающиеся тренировками рассказали мне много, как тренера пускали все на самотек и жир превращался в накаченную сверху жира мышцу!!!! и как вместо похуждния наоборот накачивались объемы!!
поэтому девочки смотрите как вас тренируют и что вам советуют!!!!
Счастлива, потому что жизнь прекрасна!
разогнаный обмен веществ - это круто, но меня ещё беспокоит вопрос здоровья. не здорово грузить организм на ночь и дело даже не в фигуре ИМХОУ меня сейчас так получается, что до ужина я питаюсь "диетически", а вечером себе позволяю все, кроме жареного, сладкого и майонеза, и вес держится в пределах 49,500кг
А с чего бы ему набраться??У меня сейчас так получается, что до ужина я питаюсь "диетически", а вечером себе позволяю все, кроме жареного, сладкого и майонеза, и вес держится в пределах 49,500кг
PS. Если так продолжать начнутся проблемы со здоровьем.
Тренер проекта Академия правильного питания
я худела 10 лет назад, что сказать первые 3 года было все супер скинула 20 кг. Но у меня перестали идти месячные и потом стали выпадать волосы... лечилась в америке, оказалось что мне преписали очень маленький калораж 1200 калорий при 1 м 80 см очень мало... в итоге 10 лет спустя я на 30 кг больше чем была, зато успокоилась с едой... будьте очень аккуратны со славянской клиникой...
Мда Славянская клиника тоже для кого как... я лично... прошла 10 лет назад, но у меня перестали идти месячные... калораж был очень низкий для меня, в итоге набрала все обратно и даже больше и поимела кучу растяжек... мне сказали есть 1200 калорий , когда потом при лечении врачи мне сказали что минимум для моего 1 м 80 надо 1800 есть... т.е я постоянно недоедала и была в панике что съела на одну калорию больше чем 1200 .... это ненормально... у них слишком резкие методы... это очень резкое похудение и обычно это не здорово
конечно! можно худеть и в состоянии пакоя, важен пульс, а пот, как многие думают, не паказатель! хотя его выход, безспорно, полезен!
многие "качки" сами страдают лишним весом, точнее страдали, и по этому они не по наслышке знают как это, похудеть на энное кол-во кг, и как это удержать потом. это вам не советы человека, который имеет только визуальное представление о жире на теле. по этому я считаю этот белее эффективным.
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Ханна Райч дело не в пульсе, а в лимфотоке)))
да и упражнения, ведь такие, что нужно делать напряжение, работаем на статику, вот где идет нагрев мышцы туда и бежит кровь, вот и все...
а по поводу "качков", кому-то и дано было похудеть на этом, но большинство после занятий тренажеров только накачивают мышцы, а если и худеют, то нужно заниматься постоянно иначе все вернется назад!!! когда бросишь, что к сожалению не очень приятно((( (вернется конечно не сразу, но постепенно)
знаю одну женщину, говорила, что когда занималась различными вида фитнессами, была худая, а как бросила и стоило годик-два не позаниматься ее расперло, видели бы девочки до какого размера, теперь работаем над телом)))
да и дело не в этом, от накачки мышц на тренажерах, мышцы атрофируются!!! т.к. замирают в одном положении, а когда тянешься и получаешь своего рода нагрузку на мышцу, да еще и растяжку, мышца живая...и к 50-60 годам, человек не будет ходить и говорить, ой как болит и тянет тело, в отличие от тренажеров.
да и попросите "качков" сесть хоть на какой-либо шпагат, да никогда в жизни он не сядет!!! если не получает растяжки!!!
есть еще случай, у человека нарешен обмен веществ, все прет в живот и руки, а ноги совсем одни кости...
и что вы скажете, что тренажеры или фитнесс поможет? ан нет!!!!!! тут нужно разогнать жир сверху, а внизу оживить мышцу!!!!!
и никакой качек тут не поможет!!!!!!!! тут другой подход нужен!!!
Счастлива, потому что жизнь прекрасна!
Ну что за глупости? Тренажеры - это тренажеры, тренажерные залы были, есть и будут - и их с радостью и успехами в фигуре посещают тысячи людей.
И качки садятся на шпагат, если они поставят перед собой такую цель.
Да, занимаясь на тренажерах не похудеешь. Для этого нужно придерживаться правильного питания, качки сидят на белковых/низкоуглеводных диетах. С помощью тренажеров мышцы становятся сильными и упругими.
Бодифлекс - также не дает пожизненной гарантии на подтянутое тело.
Ни один спорт не дает такой гарантии. Ни-ка-кой. Занятия бодифлексом в том числе. Бросишь заниматься, будешь к 60 годам ходить скрипеть, как ходят и скрипят те, кто не занимался физкультурой совсем.
Вообще, спор о том, что лучше: тренажерные занятия или бодифлекс считаю некорректным. Всё равно, что спорить что лучше: овощной салат или мясо гриль. Одно другое не исключает, но и в том, и другом есть своя польза.
Доктор Хауз: Наша задача - поставить диагноз, а не лечить от хронического идиотизма... тем более что он не лечится!
А как вкусно мясо гриль с салатом!!!! Так вот если есть время и желание, Бодифлекс + тренажёрка = чистое здоровье! А БФ действительно бросать нельзя, это на всю жизнь, иначе уже через неделю первые граммы нагрянут.
Я удивляюсь этому посту.
Если вы не компетентны в том или инном вопросе, зачем вы рассуждаете на эту тему?
Почему так получается что если девушки занимаются каким-то определённым видом спорта, то они кроме как в него больше ни во что не верят?!
Кто вам сказал что от тренажеров не худеют?
Может вы забыли, или не знаете что, мышцы, или мышечная масса - это один из главнейших факторов хорошего метаболизма?
И разве кто-то когда-то говорил что позанимавшись 2 года спортом, вы до конца оставшиеся жизни будете стройны и веселы?
Если на тренажерах делать правильно упражнения, то к 60-ти годам у вас ничего болеть не будет.
Вот это меня вообще убилода и дело не в этом, от накачки мышц на тренажерах, мышцы атрофируются!!!
насмешили меня знатно)))))
Кто вам сказал такую ерунду, может быть я вас расстрою, но на тренажерах мышцы накачиваются, а вот без них, мышцы атрофируются.
растяжка это обязательная процедура после тренировки, это как раз для того чтоб в старости ничего не болело
Для разгона обмена веществ просто необходимы мышцы, и если жир уходит в руки и живот, то это ещё ни о чем не говорит, а наоборот, нужно дать нагрузку на все мышцы тела, и с общим похудением жир начнет уходить и с рук и тем более с живота.
А вообще ваше сообщение меня насмешино
я не говорю вам о пожизненной гарантии на подтянутое тело и не пиарю Бодифлекс и не говорю, где лучше, а где хуже, просто бросив БФ,можно в любой момент вернуться и подтянуть тело, а бросив фитнесс можно расплыться в жирах, а БФ можно заниматься и дома, если нету лени))))
Счастлива, потому что жизнь прекрасна!
ув.Кучеряшка, кто вам сказал, что я не компетентна в вопросах где, что и как?Я удивляюсь этому посту.
Если вы не компетентны в том или инном вопросе, зачем вы рассуждаете на эту тему?
Почему так получается что если девушки занимаются каким-то определённым видом спорта, то они кроме как в него больше ни во что не верят?!
Кто вам сказал что от тренажеров не худеют?
Может вы забыли, или не знаете что, мышцы, или мышечная масса - это один из главнейших факторов хорошего метаболизма?
И разве кто-то когда-то говорил что позанимавшись 2 года спортом, вы до конца оставшиеся жизни будете стройны и веселы?
Если на тренажерах делать правильно упражнения, то к 60-ти годам у вас ничего болеть не будет.
Вот это меня вообще убило
насмешили меня знатно)))))
Кто вам сказал такую ерунду, может быть я вас расстрою, но на тренажерах мышцы накачиваются, а вот без них, мышцы атрофируются.
растяжка это обязательная процедура после тренировки, это как раз для того чтоб в старости ничего не болело
Для разгона обмена веществ просто необходимы мышцы, и если жир уходит в руки и живот, то это ещё ни о чем не говорит, а наоборот, нужно дать нагрузку на все мышцы тела, и с общим похудением жир начнет уходить и с рук и тем более с живота.
А вообще ваше сообщение меня насмешино
у меня 11 лет спорт за плечами, теперь я тренер, просто не хочу дальше по этой теме разводить с вами дисскусию, все-равно всех не переспоришь.
желаю всем достичь своей цели в похудении!!!!
всем быть стройными и красивыми, не зависимо какие мы при этом приложим усилия!!!
Счастлива, потому что жизнь прекрасна!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки