
Сообщение от
чeл
Все, абсолютно все практики это обретение навыка в работе с вниманием.
Это удерживать фокус внимания, это его перенаправлять, это фиксация и снятие фиксации.
Ум нельзя отбросить, ум нельзя победить, но ум можно контролировать и контролировать его можно только умом. Это типа такая же хрень как смерть побеждается смертью.
Всё мотивации для практики, выбраны случайно или под нужду каждого. Мол хочешь бодрость, делай практику, хочется похудеть..делай практику, хочется поправится делай практику.
По мере освоения навыков по контролю ума, будут ожидаемые результаты.
Вспомнился анекдот по теме...
— Реббе, у сына понос, что делать?
— Читайте Теhилим.
Через неделю:
— Реббе, у сына запор, что делать?
— Читайте Теhилим.
— Ну, что вы, реббе, Теhилим — это же от поноса
У любой из практик, нет и не может быть иного результата. Когда практикующий понимать начинает это, его практика завершается.
А делать практику для "здоровья, настроения, бодрости"..это как раз контроль ума, его ловушка. В которой да, ум докажет пользу практики, в частности видением образов или яркое ощущение от слиянием с..например каким-то потоком. Да, это будет для гражданина реальным переживанием, как он будет утверждать на собственном опыте.
Примерно по такой же схеме, люди в секте очевидцев Иеговы уверены что они в истине..а остальные просто мирские.
Ум изначально спроектирован как самый хитрый из всех зверей, добро пожаловать в животный мир.
Социальные закладки