Флудилка хочушек

[НеземнаЯ]

Всем велкам!
Обсуждаем все на свете!
Поскольку это немного особая флудилка, и правила тут тоже будут особые.
Тема модерируется.
Любые сплетни, склоки, недоразумения, будут пресекаться.
Количество чихов-разумное, не превращайте тему в филиал отделения аллергологии в период цветения амброзии.
Помогайте друг другу, поддерживайте друг друга, и не позволяйте слову ХОЧУ вытеснить остальной мир вокруг вас.
И еще-ПОКУПКА-ПРОДАЖА, ОБМЕН-ДАРЕНИЕ ЛЕКАРСТВ НА ФОРУМЕ ЗАПРЕЩЕНЫ!

[Дорофея]

Добрый день!
У меян утро сегодня огорчено новостью о смерти одного интернет-знакомого, жена осталась одна с 5-месячной малышкой, оба молодые(( Не укладывается в голове и всегда в такие моменты страшно за любимого, единственного мужа. Как так-если вдруг с ним не дай Бог что.. настроение у меня сегодня созвучно погоде(((

Тоже планируем в середине октября во Львов, пораньше не получается, праздник у мужа дома. потмо 50-летие его папы. будем туда ездить до конца месяца пока(((

[Delicate]

Почитала я про ваши диеты, жуя шоколадку, и так хорошо на душе стало, что знаю об этих самоистязаниях только понаслышке

[О л ю ш к а]

Феи, всем Хай))))
вы просто все решили подтрунить надо мной, да???? Говоря про мяско и хлебушек)))))
Сегодня сутра с массажёром Андреем болтали про креветочки, обжаренные с чесночком и лимончелу.... А на завтрак был салат из яблок, морковки, канка с изюмом, арахисом, бананчиками и ананасом.... ну и чай с мёдом. был лимон.....
после чай желчегонный (кстати до завтрака тоже), а утро началось в 7 часов - сдали анализ мочи и взяли кровь из вены.
Перед завтраком массаж, потом 2 клизмы (эмоции об этом позже) и какая то квантовая процедура для усиления работы поджелудочной и др..... сейчас будет узи всего на свете.... потом гимнастика и обед.
Всех целую. Пока жива

[Pamarin]

Добрый день!
У меян утро сегодня огорчено новостью о смерти одного интернет-знакомого, жена осталась одна с 5-месячной малышкой, оба молодые(( Не укладывается в голове и всегда в такие моменты страшно за любимого, единственного мужа. Как так-если вдруг с ним не дай Бог что.. настроение у меня сегодня созвучно погоде(((

Всегда задумывалась, как ужасно, что в то время, как мы пытаемся родить малышей, другие малыши остаются без родителей. В память впечатался случай: когда-то в маршрутке уступила место пожилой женщине с коляской и маленьким ребенком. Малыш такой спокойный, даже серьезный. Она рассказала, что ее внук - сирота, папа его на работе, мама недавно умерла от болезни, и вот она теперь катается с поселка Котовского на Черемушки, чтобы побыть с малышом и помочь зятю. Глядя на ребенка, я чуть тогда не расплакалась, и сейчас как вспомню - слезы на глазах. А история Марины с ником Надежда есть! Все это страшно, девочки...

[Pamarin]

Феи, всем Хай))))
Сегодня сутра с массажёром Андреем болтали про креветочки, обжаренные с чесночком и лимончелу.... А на завтрак был салат из яблок, морковки, канка с изюмом, арахисом, бананчиками и ананасом.... ну и чай с мёдом. был лимон.....
после чай желчегонный (кстати до завтрака тоже), а утро началось в 7 часов - сдали анализ мочи и взяли кровь из вены.
Всех целую. Пока жива

Оль, ну ты просто шикарно питаешься! Вкусно и полезно! Тоже хтю! (Но клизмиться пока не поеду, у меня и так желудок после Б работает с пушечной скоростью...)

[Дорофея]

Это еще такой долгожданный малыш, они его 7 лет ждали! ( Если кто-то когда-то читал сайт Правмир, которые создали Аня и Толик, это Толик сегодня умер), как они радовались рождению малышки, такой долгожданной.

И ведь правда слова: "С любимыми не расставайтесь,
С любимыми не расставайтесь,
С любимыми не расставайтесь,
Всей кровью прорастайте в них, -
И каждый раз навек прощайтесь,
Когда уходите на миг!"

[Дорофея]

Феи, всем Хай))))
вы просто все решили подтрунить надо мной, да???? Говоря про мяско и хлебушек)))))
Сегодня сутра с массажёром Андреем болтали про креветочки, обжаренные с чесночком и лимончелу.... А на завтрак был салат из яблок, морковки, канка с изюмом, арахисом, бананчиками и ананасом.... ну и чай с мёдом. был лимон.....
после чай желчегонный (кстати до завтрака тоже), а утро началось в 7 часов - сдали анализ мочи и взяли кровь из вены.
Перед завтраком массаж, потом 2 клизмы (эмоции об этом позже) и какая то квантовая процедура для усиления работы поджелудочной и др..... сейчас будет узи всего на свете.... потом гимнастика и обед.
Всех целую. Пока жива

Оль, мне нравится твой настрой и задор! ) такие путевые заметки))) Ждем дальше)

[Mary Clair]

ну ты знаешь, рыбка в специях и с лимоном была очень даже без соли хороша))
я на Дюкане печень тушила на ложке масла, чтоб поджарилась, а потом лука (немного поджарить), водички и под крышку.
Дааа, масло каллорийное)))
блин, я так люблю все жирненьке: картошечку жареную на сале с яичечками))))))
я думаю иногда и такое можно себе позволять, но знать меру и поставить меру веса, а ни как я стала набирать вес и: ну 62 круто, 64 - хе, я мечтала об этом весе ,когда начинала худеть, 65 - блин, надо шота делать, а дальше до 68 дошла в обжираловском забытие))))).

да да)) у меня тоже так было... хотела похудеть до 64, получилось только до 68... думаю и так вроде хорошо, уже ж не девочка вроде))) жалко себя стало, захотелось жареной картошечки, хлебушка, борщика еще и с салом и чесночком!)) потом снова вернулась к 72 и сижу уже пол года никак ни 1 кг ни скину((( в одежде вроде ниче так, но в купальнике себе не нравлюсь.((( я хорошо худею при регулярных тренировках. если 3 раза в неделю ходить на треньки, то почти при любом питании худею, главное еще алкоголь исключить. А мне сложно. да и с тренировками последнее время не получается. то хожу, то не получается... никакой стабильности, а это плохо((

[Лёля85]

Да уж, у меня прям пищевая зависимость.Муж не понимает, как можно хотеть булочку, шоколад, тортик, аж до трясучки в теле.Хотя до 19 лет я весила 48 кг...

[Mary Clair]

Да уж, у меня прям пищевая зависимость.Муж не понимает, как можно хотеть булочку, шоколад, тортик, аж до трясучки в теле.Хотя до 19 лет я весила 48 кг...

мне тоже тяжело себя ограничивать. а все потому, что относишься к пище как одному из источников получения удовольствия. чревоугодие короче)) а надо просто как пище относиться, есть, чтобы не умереть))) ну там траву жевать, зерно, мясо цельное, овощей побольше, и все без соли и сахара....(((( и бегать, прыгать, отжиматься... короче не жалеть себя)) а так хочется сьесть тортик с чаем, потом полежать под одеялком и посмотреть любимый фильм и поспать еще под дождь.))))

[Marinka-D]

Почитала я про ваши диеты, жуя шоколадку, и так хорошо на душе стало, что знаю об этих самоистязаниях только понаслышке

Гы-гы))) не долго радоваться тебе)) скоро забеременеешь, родишь и ощутишь все прелести диеты на грудном вскармливании)))) Я первый месяц после родов просто рыдала из-за ограничений в еде девочек сидящих на диете прекрасно понимаю))))

[avgusta444]

Девочки,раз вы уже и заговорили про диету Дюкана,я вам скажу,чтоо сама на ней в свое врем скинула более 20 кг.Она для меня оказалась очень-очень эффективной,но я всё строго по правилам делала и не разу не налажала))) Ещё и в спорт зал ходиоа,кстате,сейчас я уже как год не на Дюкане и вес пока не набрала,ну разве что 2,5 кг..но это при том,что когда муж с рейса пиходит у нас жрачка и фестивали постоянно))))) Так что даже рекомендую Дюкана!

[Baby2014]

Ой девы, мне всегда так жаль тех кто изнуряет свое тело диетами, считает каллории, этож мозгами можно тронуться. ИМХО. И к сожалению все это временно, диеты дают всего-лишь кратковременный результат и удар по желудку, ко всему появляется обвислая кожа, растяжки, целлюлит и тд. Ну конечно если это не подкреплять спортом. Через все это я прошла и не перестаю пропагандировать Бодирок с Зузанной. После чего у меня отпало куча вопросов как правильно питаться и в какой очередной фитнес клуб бежать. Для меня всегда в приоритете стояла еда, ну не могу я себе в ней отказывать. И вот нашла то что мне нужно! Ко всему позволяю себе есть и шоколад и чипсы иногда)) Короче, для меня это любимая тема и я долго могу рассуждать и поучать, так как сама получила идеальный результат. А то когда говорят: у меня нет времени на спорт, нет времени правильно питаться и тд...НЕ ВЕРЮ, ЭТО ПРОСТО ОТГОВОРКИ ЛЕНИВЫХ. Так как сама занималась домашними тренями перед работой и еду готовлю нам с мужем разную. Короче, кто хочет к Н.Г быть в идеальной форме, пишите в личку, уж с 58кг до 52кг результат на 31.12.13 я вам гарантирую)) мои результаты после 5 месяцев-с 58 до 48,5 и о% целюлита без всяких обвертываний и спа процедур.(попа и живот-это самая проблемная зона была)Вложение 6830137 через пару часов фото удалю))

1- фото- ДО бодирока
2- фото, спустя месяц тренировок
3-4 фото, спустя 5 месяцев

пы.сы: извините за сумбур в сообщении, спешу....убегаю...

[VitVikki]

Ой девы, мне всегда так жаль тех кто изнуряет свое тело диетами, считает каллории, этож мозгами можно тронуться. ИМХО. И к сожалению все это временно, диеты дают всего-лишь кратковременный результат и удар по желудку, ко всему появляется обвислая кожа, растяжки, целлюлит и тд. Ну конечно если это не подкреплять спортом. Через все это я прошла и не перестаю пропагандировать Бодирок с Зузанной. После чего у меня отпало куча вопросов как правильно питаться и в какой очередной фитнес клуб бежать. Для меня всегда в приоритете стояла еда, ну не могу я себе в ней отказывать. И вот нашла то что мне нужно! Ко всему позволяю себе есть и шоколад и чипсы иногда)) Короче, для меня это любимая тема и я долго могу рассуждать и поучать, так как сама получила идеальный результат. А то когда говорят: у меня нет времени на спорт, нет времени правильно питаться и тд...НЕ ВЕРЮ, ЭТО ПРОСТО ОТГОВОРКИ ЛЕНИВЫХ. Так как сама занималась домашними тренями перед работой и еду готовлю нам с мужем разную. Короче, кто хочет к Н.Г быть в идеальной форме, пишите в личку, уж с 58кг до 52кг результат на 31.12.13 я вам гарантирую)) мои результаты после 5 месяцев-с 58 до 48,5 и о% целюлита без всяких обвертываний и спа процедур.(попа и живот-это самая проблемная зона была)Вложение 6830137 через пару часов фото удалю))

1- фото- ДО бодирока
2- фото, спустя месяц тренировок
3-4 фото, спустя 5 месяцев

пы.сы: извините за сумбур в сообщении, спешу....убегаю...

не убегай!!!)))
классный результат!!!
умничка)
можно мне в ЛС, раз уж есть гарантия)))

[Pamarin]

Baby2014, а вот и нет, диета диете рознь. Подсчет калорий и правильное питание - это вещи, которые здоровью не вредят, вес не возвращается, наоборот, организм привыкает к нормальной пище. А спорт сам по себе вес сбросить не помогает, он нужен как добавка к сбалансированному питанию, чтобы кожа и мышцы были в тонусе. Но бывает так, что спортом заниматься временно нельзя, я вот до первых М на треньки ходить не буду. А считать калории могу уже сейчас.

А про Бодирок интересно, в ютубе или на торентах видео есть? А то вес весом, но мышечный корсет мне укрепить надо будет обязательно.

Уже залезла на ее сайт. Ну что - что и ребовалось доказать - без контроля питания все равно никуда! Цитирую:

Питание при занятиях фитнесом должно соответствовать затраченной на тренировках энергии, поэтому калорийность потребляемых продуктов должна контролироваться. Если съедается больше, чем тратится энергии, то человек поправляется, начинается жироотложение, а если, наоборот, человек ест меньше, чем тратит, то он худеет. На этом основаны все диеты, применяемые при различных физических нагрузках.

Непосредственно за два-три часа до фитнес-занятий необходимо воздержаться от еды, после занятий тоже желательно сразу не есть. Но и тренироваться натощак тоже не рекомендуется, так как тяжелая физическая работа на занятии приведет к критическому снижению запасов энергии, и к уменьшению работоспособности.

Чтобы тренировка не закончилась голодным обмороком, можно перед тренировкой съесть немного черного шоколада. Пить можно, сколько захочется, лучше – минеральную воду, чтобы восполнять потери минеральных веществ в организме. В течение тренировочного дня нужно ограничить питание до разумных пределов, а в дни, когда тренировок нет, можно принимать пищу, как обычно – почаще и небольшими порциями.

Если хочется добиться скорейших результатов, то жирное, сладкое, мучное лучше исключить из своего рациона. Полноценное фитнес питание, необходимое при интенсивных тренировках, должно включать в себя различные, необходимые человеку вещества – белки, углеводы, жиры, минеральные вещества, витамины и воду. Без любого из этих компонентов нормальная качественная жизнь человека невозможна.

[EVELINA1603]

Короче, кто хочет к Н.Г быть в идеальной форме, пишите в личку, уж с 58кг до 52кг результат на 31.12.13 я вам гарантирую))

плиз и мне, а можно просто в публичку, т.к. девочкам многим будет интересно

[НИКОЛЯ!]

Да уж, у меня прям пищевая зависимость.Муж не понимает, как можно хотеть булочку, шоколад, тортик, аж до трясучки в теле.Хотя до 19 лет я весила 48 кг...

))))я когда хочу что-то вкусное и нельзя, то начинает все раздражать вокруг....становлюсь опасной для общества))))

мне тоже тяжело себя ограничивать. а все потому, что относишься к пище как одному из источников получения удовольствия. чревоугодие короче)) а надо просто как пище относиться, есть, чтобы не умереть))) ну там траву жевать, зерно, мясо цельное, овощей побольше, и все без соли и сахара....(((( и бегать, прыгать, отжиматься... короче не жалеть себя)) а так хочется сьесть тортик с чаем, потом полежать под одеялком и посмотреть любимый фильм и поспать еще под дождь.))))

мур-мур-мууууууууууууур))))

[Pamarin]

))))я когда хочу что-то вкусное и нельзя, то начинает все раздражать вокруг....становлюсь опасной для общества))))

Вот этим мне нравится подсчет. Мне можно все, и если я очень хочу шоколада, то просто ужинаю половиной плитки.

[*Vitalina*]

А для меня панацея - раздельное питание, только на него сажусь, через неделю результат, и для меня она очень проста, можно все, главное за одно поедание не съесть больше 9 баллов, а так хоть целую курицу еш!

[Pamarin]

Да, у каждой есть свой эффективный метод. Общее между ними одно - надо себя как-то и в чем-то ограничить. Нет такого - выпила волшебную таблетку и не паришься. Просто ограничения разные, кому что ближе.