Как похудеть?

[San4o]

OMG тут оживление не прошло еще с ночи
я вот что заметила - что спортсмены в основной своей массе весьма позитивномыслящие люди. Никого овном не поливают, желчью не плюются....понимаете к чему я? Спорт снимает стресс. А вот диеты как раз делают из людей злобных монстров.
Щас в меня полетят помидоры))

Ага!
Я после тренировки всегда намного больше довольна жизнью, чем до ))

[Victory-Я]

Ага!
Я после тренировки всегда намного больше довольна жизнью, чем до ))

я тоже. После трени обычно вздыхаю с облегчением))))) и с чувством выполненного перед собой долга. а ДО хожу и думаю - надо себя заставить, надо себя заставить... (Я дома занимаюсь, всё оборудование есть - спасибо мужу, фанату ББ и качающемуся вот уже лет 30 с лишним) Ну не люблю я это... а надо! Особенно, чтобы в зрелом возрасте форму поддерживать.

[Алиса Эдуардовна]

я вот что заметила - что спортсмены в основной своей массе весьма позитивномыслящие люди. Никого овном не поливают, желчью не плюются....

Да, спортсмены очень позитивные люди. Вы на диете?

ну.... не знаю что изменилось и спорить не буду. Я вижу женщин в раздевалке и меня это шокирует. Меня шокирует даже не их тела с кучей лишних кг и целлюлит, а заросшие ноги и не только, ужасное растянутое и застиранное белье...мегя шокирует насколько они не любят себя, своих мужей, ведь она приходит домой и перед кем-то раздевается...а потом семейные драммы. Это я все к тому, что нельзя никогда и ни при каких обстотельствах прятаться за детей, декрет, нехватку времени и тд.

[Lisabell]

Да, спортсмены очень позитивные люди. Вы на диете?

Долго сообщение искали или вы его в мемориз добавили?))
Я могу сейчас еще раз повторить тоже самое. Читайте внимательно, а не между строк. Я зацепила ваши комплексы?

[lumar]

И по асфальту вредно бегать, почитай.

Можно по травке и грунту ,по резине на стадионе, хотя и асфальт не самое твердое покрытие особенно летом ,вот по бетонной плитке точно нельзя! И главнее правильный подбор обуви ,чем покрытие.Это должны быть кроссовки для бега ,а не ходьбы или чего-то там еще!И не ноунейм с Привоза!

[Алиса Эдуардовна]

Я зацепила ваши комплексы?

Нет. А вы на это рассчитывали?

[x-x-x]

Скажите, пищевой пленкой можно загладить неровности(целлюлит)?
И как правильно делать обертывание?

[Ольга Jule]

Массажиком надо баловаться, душ шарко.

Скажите, пищевой пленкой можно загладить неровности(целлюлит)?
И как правильно делать обертывание?

[Lisabell]

Нет. А вы на это рассчитывали?

Слишом много чести

[Victory-Я]

Скажите, пищевой пленкой можно загладить неровности(целлюлит)?
И как правильно делать обертывание?

ща начнется)))))

[x-x-x]

ща начнется)))))

Я так и знала)))) ну может кто что посоветует без стеба))))

[Victory-Я]

Я так и знала)))) ну может кто что посоветует без стеба))))

так было уже недавно.

[svetlan-ka]

Я зацепила ваши комплексы?

Хотите об этом поговорить?

[princesshannover]

Скажите, пищевой пленкой можно загладить неровности(целлюлит)?
И как правильно делать обертывание?

идите в тему целлюлит --там инфа

[Lisabell]

Хотите об этом поговорить?

Неа, у меня портится настроение от общения с агрессивными людьми)))

[sokol97]

Девочки, как бы пополезнее в плане похудения познущаться над кабачками, чтобы употребить их с куском мяса ?
Жарить - как то не полезно, вроде.... кто что делает?

[Алиса Эдуардовна]

Девочки, как бы пополезнее в плане похудения познущаться над кабачками, чтобы употребить их с куском мяса ?
Жарить - как то не полезно, вроде.... кто что делает?

мариную. Если найду рецепт скину. С грилованым мясом просто красота.

[Дикая Штучка]

Девочки, как бы пополезнее в плане похудения познущаться над кабачками, чтобы употребить их с куском мяса ?
Жарить - как то не полезно, вроде.... кто что делает?

икра не? там растительного масла столовой ложки будет достаточно

[svetlan-ka]

Девочки, как бы пополезнее в плане похудения познущаться над кабачками, чтобы употребить их с куском мяса ?
Жарить - как то не полезно, вроде.... кто что делает?

Я делала оладушки в духовке. Трешь кабачок на терку. Солишь. Отжимаешь влагу. Режешь в кабачок зеленушку (укроп, зеленый лук), вбиваешь яйцо и кладешь ложку-две овсяных хлопьев типа Нордик. Потом на пергамент и в духовку на 200-220 градусов.

[Алиса Эдуардовна]

Девочки, у себя в дневнике выложила пару рецептов с кабачками. Там сканы из моей кулинарной книги.