Как похудеть?

[tanngo]

Есть два ЖЖ.
Один рабочий, но к нему надо привыкнуть. (рабочие все такие)
Другой вообще не беспокоит, но выхлоп почти нулевой.
Какой ты выберешь? )



Так ты не получишь хороший результат.

Я конечно уважаю тебя как собрата по железу.Но ты пишешь ерунду.)))

[Локи]

Я конечно уважаю тебя как собрата по железу.Но ты пишешь ерунду.)))

Давай конкретней. Что именно, из того, что я пишу - ерунда?

[sokol97]

занимаюсь в тренажерном с инструктором уже 3 месяца 3 раза в неделю, практически не пропускаю, только по состоянию здоровья. Иногда чередую с аэробной нагрузкой. по питанию не могу сказать, что строго соблюдаю что то, но в принципе стараюсь правильно питаться. не ем жареного, жирного, соленого, сахар и мучное почти исключила давно. но иногда могу покушать пиццу или сьесть десертик, но это скорее в качестве исключения). Фрукты утром, мясо и овощи после обеда. крупы не ем практически. Алкоголь тоже практически исключила, режим соблюдаю. В чем вопрос...При таком раскладе уже 3 месяца вес стоит на месте. а мне надо бы на 7-8 кг похудеть... раньше было дело проще-вес как то двигался.... сейчас просто мертвая точка какая то... только 1-2 кг уходят как сразу возвращаются обратно, но это скорее жидкость, как я понимаю... может мало времени прошло?? я же привыкла к быстрым результатам (раньше могла за месяц на 3-5 кг похудеть). может стоит дать больше физической нагрузки? или массажи подключить? тело как то меняется в лучшую сторону от тренировок, но жирок пока не плавится, а так уже хочется)))

аналогичная ситуация) тело меняется - вот это главное в этой ситуации)
Сегодня была у массажистки своей, которая и с мануалкой и в комплексе. 2 месяца она меня не видела. Поразилась она - вес упал на 2 кг, но все мышцы на спине видны, на животе она увидела белую линию ( я строга к себе - вижу тока по утрам ), короче - все ей понравилось - а она дама честно-привередливая)
Я так думаю, что наступает момент, когда вес практически стоит - а объемы уходят. Тело то меняется в лучшую сторону по словам очевидцев) Работать дальше - там посмотрим) Щас, кстати, полнолуние впереди - женский организм накапливает воду....

[Skodnik]

Хотите похудеть)?
Вам поможет друг))) он съест все за вас

[Mary Clair]

аналогичная ситуация) тело меняется - вот это главное в этой ситуации)
Сегодня была у массажистки своей, которая и с мануалкой и в комплексе. 2 месяца она меня не видела. Поразилась она - вес упал на 2 кг, но все мышцы на спине видны, на животе она увидела белую линию ( я строга к себе - вижу тока по утрам ), короче - все ей понравилось - а она дама честно-привередливая)
Я так думаю, что наступает момент, когда вес практически стоит - а объемы уходят. Тело то меняется в лучшую сторону по словам очевидцев) Работать дальше - там посмотрим) Щас, кстати, полнолуние впереди - женский организм накапливает воду....

Да уж) я тоже на днях встречусь со своей массажисткой, не видела она меня пол года) посмотрим, что скажет)
А на счет воды... У меня почему то организм ее постоянно накапливает: то одно, то другое, то полнолуние)))

[sokol97]

Да уж) я тоже на днях встречусь со своей массажисткой, не видела она меня пол года) посмотрим, что скажет)
А на счет воды... У меня почему то организм ее постоянно накапливает: то одно, то другое, то полнолуние)))

Спокойно пашем дальше) все получится, не сомневаемся)

[Чёрная моль]

А я как-то неожиданно для себя влезла во все свои старые вещи, где-то 10летней давности так точно)) Ориентиры закончились.
И всё бы хорошо, но последним отказывается сдаваться живот, ну и я его понимаю - из физнагрузки у меня только ходьба)

[sokol97]

А я как-то неожиданно для себя влезла во все свои старые вещи, где-то 10летней давности так точно)) Ориентиры закончились.
И всё бы хорошо, но последним отказывается сдаваться живот, ну и я его понимаю - из физнагрузки у меня только ходьба)

вот-вот...йохимбин тут говорят поможет.... на двух последних страницах.... мне тоже хочется закончить вопрос с животом - но шота стремно - побаиваюсь.

[Чёрная моль]

вот-вот...йохимбин тут говорят поможет.... на двух последних страницах.... мне тоже хочется закончить вопрос с животом - но шота стремно - побаиваюсь.

В моей ситуации крайне глупо было бы что-то принимать, не предприняв попытки хотя бы в зал пойти для начала))))))

ЗЫ. Забыла дописать, что это я типа итоги подвожу, преодолела рубеж в полтинник, который последний месяц казался недосягаемым, а тут увидела 49.7)

[sokol97]

каждому виднее своя ситуация) без зала - то да...сложновато) дома таких истязательств трудно придумать(

[Mary Clair]

В моей ситуации крайне глупо было бы что-то принимать, не предприняв попытки хотя бы в зал пойти для начала))))))

ЗЫ. Забыла дописать, что это я типа итоги подвожу, преодолела рубеж в полтинник, который последний месяц казался недосягаемым, а тут увидела 49.7)

я столько весила, наверное, в 7 классе)))
но у меня рост и видимо "кость тяжелая"))) когда у меня был вес 60 я была почти дистрофик, во всяком случае верх (руки, талия, спина, лицо-худющее, грудь 1)))) поэтому я не стремлюсь за весом, а, так сказать, стремимся к красоте))) поэтому 65 для меня идеально. сейчас нужно где то 7 кг куда то деть.... но они настойчиво сидят уже не только на бедрах и попе (тут мне даже уже нравится), а даже на талии и руках, чего раньше никогда не было(((( вот бы худело только там где нужно))))

[leelith]

это я типа итоги подвожу, преодолела рубеж в полтинник, который последний месяц казался недосягаемым, а тут увидела 49.7)

ПОЗДРАВЛЯЮ!
Это точно оооочень приятно сама так к этому стремлюсь, поэтому понимаю всю важность перехода

(А какой у Вас рост?)

[Чёрная моль]

ПОЗДРАВЛЯЮ!
Это точно оооочень приятно сама так к этому стремлюсь, поэтому понимаю всю важность перехода

(А какой у Вас рост?)

160см. Год назад было 57, для меня это оказалось очень много по ощущениям)
За весом как таковым не гонюсь, просто помню, что при 48-49 меня всё устраивало.

[RUSALKA1987]

Хотите похудеть)?
Вам поможет друг))) он съест все за вас

Шкодник у тебя сынок,котятки...Шустрый ты однако))))

[leelith]

160см. Год назад было 57, для меня это оказалось очень много по ощущениям)
За весом как таковым не гонюсь, просто помню, что при 48-49 меня всё устраивало.

О, у меня такой же рост. С весом 45 кг. чувствовала себя просто замечательно, а теперь 53 и есть к чему стремиться))
диета не помогает, на спорт уже нет времени, хотя он помог за 2 месяца перейти от 59 к 53 ))

[leelith]

Шкодник у тебя сынок,котятки...Шустрый ты однако))))

Похвально!

[Skodnik]

Шкодник у тебя сынок,котятки...Шустрый ты однако))))

Ага семеро котят)))

Похвально!

Спс

[Mary Clair]

общалась со своей клиенткой давней... она с прошлого года похудела очень. я ее не узнала даже сразу. говорит -20 кг...говорит, что 25 кадр помог... не знаю на сколько это правда, я с ней не подруги... кто то сталкивался? я всегда думала, что это развод....

[leelith]

говорит -20 кг...говорит, что 25 кадр помог...

первый раз слышу про человека которому помог 25й, а может не развод ?)

[Mary Clair]

первый раз слышу про человека которому помог 25й, а может не развод ?)

ну я тоже раньше не встречала таких. слышала про чудо 25 кадра, но как то не вникала никогда. как по мне, то, что просто делается, то надувательство или долго не действует)) но я не думаю, что у этой женщины был смысл мне врать)) по-моему внешнему виду не скажешь, что я хочу похудеть и она не рекламировала ничего... я спросила, она ответила.)