не соглашусь с Еленой, тут 100% проблема в рационе, поэтому лучше смотреть в сторону ужесточения питания, а не ЖЖ
| ||
Тема: Как похудеть?
не соглашусь с Еленой, тут 100% проблема в рационе, поэтому лучше смотреть в сторону ужесточения питания, а не ЖЖ
Each day's a gift and not a given right.
вот здорово! на все вопросы - ответ один! пей ЖЖ (((( читаю и худею!Сообщение от Елена 86
Личность без наличности не личность
нет, не сдавала.
Хорошая
о, у меня вопрос как раз по ЖЖ.
Муж пьет их, и у него, простите, постоянное расстройство желудка. Мы стали думать, что это ведь не усваивается ничего из того, что он съедает..
Хотя в Сети пишут, что расстройство желудка при употреблении ЖЖ - вполне распространенное явление. Что делать-то?
ЖЖ может помочь только если все в порядке с питанием и спортом, в ином случае пить бесполезно, это мое мнение, попробовала что это такое совсем недавно и довольна! то что я пью их не говорит о том что я начинаю есть шоколад тоннами, по-этому начинать надо все равно со спорта и питания, остальное так сказать "допоміжні речовини")
Помогите найти Изолипан. Это препарат точно работает, но его практически не возможно достать.
я какбэ в курсе, не много не мало, мастера спорта заслужила, поэтому мне рассказывать про правильное питание - даром потраченное время, другой вопрос - вы недавно начали принимать ЖЖ, поэтому последствий наблюдать априори не можете, вот отсюдова и вывод - рекомендовать людям сразу увеличивать нагрузки и ЖЖ, как минимум не профессионально (вы же просто любитель?)выяснить в первую очередь суть проблемы, а потом уже искать решение....
Личность без наличности не личность
да я тоже так думаю... но и так уже надоело себя ограничивать... сидела на безглютеновой диете 5 недель. должна была потерять 7 кг, ушло только 4, но я не смогла голодать в период похудения по 2 дня в неделю, может поэтому результата не было такого. плюс ко всему поленилась правильно выйти из этапа похудения. результат: 4 кг вернулись через 3 месяца + еще 1 кг сверху! но потом я подключила спорт.... вот думаю может пока у меня мышечная масса растет поэтому я по весу не теряю. лет 5 назад я начала тренироваться регулярно, но питание не меняла, ела почти все. спустя год я похудела на 7 кг. но это было постепенно. может сейчас еще и возраст другой, метаболизм уже не тот)))) надо "пахать".....(((
Хорошая
Мастер спорта в каком виде спорта?Явно не бб или бодифитнессе.А остальные виды спорта за внешностью не следят.))))
Рассказывать мне что делать не нужно, рада за Вас, что Вы мастер спорта, про питание я Вам тут ничего не рассказываю, я делюсь мнение и имеющимся опытом с людьми, которым это интересно или нужно. Если есть желание высказать свое мнение, то не вопрос, высказывайте, а условия тут диктовать совершенно не нужно
а причем здесь внешность? ну допустим, спортивная гимнастика, не следят говорите??? ну -ну...
Личность без наличности не личность
Попробуйте найти нормального инструктора который распишет ненапряжную диету,имхо диетить можно абсолютно без напряга.Мое мнение,мазохизм мучить себя диетой,худеть надо ненапряжно.Может Квинтана вам в этом поможет,спросите у него в личке.
Что-то я не видел гимнасток и акробатов сидящих на диетах для рельефа.))))
Вы так не ответили о виде спорта.
Если жж вызывает дискомфорт,надо его менять.
Гимнастки разные бывают. )
Но если честно, то в гимнастике упор делается не на красивую внешность и пропорциональную фигуру.)
Вовсе не обязательно. Зависит от степени этого дискомфорта и как он проявляется.
Организм привыкает к жж примерно от недели до двух.
причём тут рельеф? тема о рельефе или о стройности???? ответила на вопрос - спортивная гимнастика на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях...Уважаемые, что то не пойму причём тут ББ??? тут все форумчане билдеры? не сильно заносит в железО???
Личность без наличности не личность
Ну некоторые для похудения и днп жрут,так шо?Нафиг терпеть и мучатся,не комфортно,пошел поменял.А то не тренинг и похудение,а каторга какая-то.Все должно приносить удовольствие,и похудение тоже.
ББ самый продвинутый в вопросах похудения спорт + можно заниматься с любого возраста,чего не скажешь о той же спортивной гимнастике.
так не спорю же, только рельеф кому то, кому то похудение...кому то и то и др., стартовый пост о вопросе с проблемой похудеть был, а не задачей высушить рельеф ...
Личность без наличности не личность
Есть два ЖЖ.
Один рабочий, но к нему надо привыкнуть. (рабочие все такие)
Другой вообще не беспокоит, но выхлоп почти нулевой.
Какой ты выберешь? )
Так ты не получишь хороший результат.Все должно приносить удовольствие,и похудение тоже.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки