Скинуть тяжело - но можно, проверенно на личном опыте.
| ||
Тема: Как похудеть?
Скинуть тяжело - но можно, проверенно на личном опыте.
Toyota Corolla
сомневаюсь что вы норму съедаете, не то что перебираете, что оно в жир идёт......Сообщение от TravaMyrava
все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.
я как раз отслеживаю этот момент и норму съедаю однозначно. А вот теперь думаю, что скорее всего перебираю..
не переживайте, белками вы вес не наберёте, точнее у вас редко получится их перебрать, а вот жиры и углеводы.....
все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.
гениально!
а поподробнее)?
с какого веса на какой ты скинул)?
Все хениально и просто)
Льва не интересует мнение овец.
Не могу не нарадоваться, с мая месяца без особых усилий скинула 7кг, немного, но очень радует что мне это было не сложно ))) просто после 6 не ела и на велике старалась не меньше 2 раз в неделю наматывать км, что было в огромное удовольствие!
Приятно, что хоть кто то может себя держать в руках .Респект!!!! Велик это классно.
И как? Я вот млин могу две недели страдать, жрать только кашу без соли (чтоб много не съесть) и зеленый чайчик без сахара. Ну отвешу где-то килограм. Потом стоит 1 раз, всего один раз, просто пожрать то что хочется и столько сколько хочется и опять вес возвращается к начальным отметкам.
Иногда сдерживаю себя не кушать после 6ти, и правда, бока вроде бы действительно меньше стали. Пока на общем весе это не сказалось. Но я надяеюсь))
Улыбайся судьбе и она улыбнется тебе.
Блин, такой жор напал! Никак не могу опять вернутся к здоровому питанию! Вот что значит "похолодало"((( дайте волшебного пендаля))) до идеального веса еще 7 кг... Хотя мой вес сейчас в норме, я стремлюсь к идеальному. То есть:рост 171, вес -57,58.
При росте 171 см - 50 кг уже будет дистрофия, может не надо больше худеть? У Вас нормальное соттношение сейчас.
У меня за 9 месяцев (с сентября по май) ушло что-то около 11кг, а за 3 месяца лета 5кг! сейчас могу позволить себе съесть то что хочу когда хочу и сколько хочу - на вес не влияет ни как, т.к. в основном я питаюсь сбалансировано!
Даже если я после какого то застолья и набрала пусть даже 1кг, через 2-3 дня от него и следов не остаётся! Без всяких там разгрузочных дней!
♥♥♥Кирюшонок родился 26.09.2010г!♥♥♥
Девочки, что скажите , надо ещё худеть? Пресса я видимо не увижу у себя на животе, но а так что бы просто расслабиться и не заморачиваться на похудении, нормально?
мокрые тела..биение сердца..нежные прикосновения..запах секса..
когда я была такой красоткой то хотела худеть дальше ... а со стороны всё ОК оч нормальненько всё , более чем .
Не надо! Могу сказать, что при вашем росте вес идеальный судя по фотографии.
Я сама недавно наконец то достигла заветной отметки в 60 кг перепробовав перед этим много чего
поддерживаю, 171 рост ну минимум 55 кг надо быть, иначе некрасиво уже...
Худеть больше не надо, заниматься продолжать надо, чтобы держать себя в форме все время.
Я немного ниже - 169см, а вешу 54кг, и поверьте, ещё есть что сбрасывать, правда тут уже именно спорт нужен, и просто нормальное сбалансированное питание! Но животик у меня ещё есть и бока приличные.
А вот ноги и попа начинают радовать - спасибо приседаниям и выпадам! Пресс тоже качаю, но результата не вижу!
♥♥♥Кирюшонок родился 26.09.2010г!♥♥♥
как качаете? обычные скручивания?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки