Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 1998 из 3778 ПерваяПервая ... 998 1498 1898 1948 1988 1996 1997 1998 1999 2000 2008 2048 2098 2498 2998 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 39,941 по 39,960 из 75555
  1. Вверх #39941
    Не покидает форум Аватар для Jokero
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    10,692
    Репутация
    1850
    Скинуть тяжело - но можно, проверенно на личном опыте.
    Toyota Corolla


  2. Вверх #39942
    Не покидает форум Аватар для rakywok
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    41
    Сообщений
    18,714
    Репутация
    6650
    Цитата Сообщение от TravaMyrava Посмотреть сообщение
    ого )
    мне есть обычно начинает хотется, когда смотришь, как кушают )
    особенно если в уютной домашней обстановке )
    как, например, в "Воронины". Сразу у меня такие ассоциации ностальгические возникают, и хочется чайку с печеньками-булочками-бубличками... эх.......

    Прочла сегодня, что избыток белка тоже в жир идет! Вот уж не подумала бы!
    сомневаюсь что вы норму съедаете, не то что перебираете, что оно в жир идёт......
    все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.

  3. Вверх #39943
    Постоялец форума Аватар для TravaMyrava
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,322
    Репутация
    1148
    Цитата Сообщение от rakywok Посмотреть сообщение
    сомневаюсь что вы норму съедаете, не то что перебираете, что оно в жир идёт......
    я как раз отслеживаю этот момент и норму съедаю однозначно. А вот теперь думаю, что скорее всего перебираю..

  4. Вверх #39944
    Не покидает форум Аватар для rakywok
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    41
    Сообщений
    18,714
    Репутация
    6650
    Цитата Сообщение от TravaMyrava Посмотреть сообщение
    я как раз отслеживаю этот момент и норму съедаю однозначно. А вот теперь думаю, что скорее всего перебираю..
    не переживайте, белками вы вес не наберёте, точнее у вас редко получится их перебрать, а вот жиры и углеводы.....
    все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.

  5. Вверх #39945
    Частый гость Аватар для Yuki
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    905
    Репутация
    755
    Цитата Сообщение от Jokero Посмотреть сообщение
    Скинуть тяжело - но можно, проверенно на личном опыте.
    гениально!

  6. Вверх #39946
    Positvе`ный Белый Воротничок Аватар для Skodnik
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Где в золотистом свете фар Плывет по воздуху бульвар, Касаясь сонных облаков едва-едва...
    Возраст
    40
    Сообщений
    17,915
    Репутация
    17688
    Цитата Сообщение от Jokero Посмотреть сообщение
    Скинуть тяжело - но можно, проверенно на личном опыте.
    а поподробнее)?
    с какого веса на какой ты скинул)?
    Цитата Сообщение от Yuki Посмотреть сообщение
    гениально!
    Все хениально и просто)
    Льва не интересует мнение овец.

  7. Вверх #39947
    Не покидает форум Аватар для lana2009
    Пол
    Женский
    Адрес
    седьмой особняк слева
    Сообщений
    8,209
    Репутация
    6729
    Не могу не нарадоваться, с мая месяца без особых усилий скинула 7кг, немного, но очень радует что мне это было не сложно ))) просто после 6 не ела и на велике старалась не меньше 2 раз в неделю наматывать км, что было в огромное удовольствие!

  8. Вверх #39948
    Частый гость Аватар для L.O.K.
    Пол
    Женский
    Сообщений
    586
    Репутация
    508
    Цитата Сообщение от lana2009 Посмотреть сообщение
    Не могу не нарадоваться, с мая месяца без особых усилий скинула 7кг, немного, но очень радует что мне это было не сложно ))) просто после 6 не ела и на велике старалась не меньше 2 раз в неделю наматывать км, что было в огромное удовольствие!
    Приятно, что хоть кто то может себя держать в руках .Респект!!!! Велик это классно.

  9. Вверх #39949
    Посетитель Аватар для LAWYER ODESSA
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    101
    Репутация
    47
    Цитата Сообщение от Jokero Посмотреть сообщение
    Скинуть тяжело - но можно, проверенно на личном опыте.
    И как? Я вот млин могу две недели страдать, жрать только кашу без соли (чтоб много не съесть) и зеленый чайчик без сахара. Ну отвешу где-то килограм. Потом стоит 1 раз, всего один раз, просто пожрать то что хочется и столько сколько хочется и опять вес возвращается к начальным отметкам.

  10. Вверх #39950
    Постоялец форума Аватар для Иннуха
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,246
    Репутация
    4145
    Иногда сдерживаю себя не кушать после 6ти, и правда, бока вроде бы действительно меньше стали. Пока на общем весе это не сказалось. Но я надяеюсь))
    Улыбайся судьбе и она улыбнется тебе.

  11. Вверх #39951
    Частый гость
    Пол
    Женский
    Сообщений
    946
    Репутация
    474
    Блин, такой жор напал! Никак не могу опять вернутся к здоровому питанию! Вот что значит "похолодало"((( дайте волшебного пендаля))) до идеального веса еще 7 кг... Хотя мой вес сейчас в норме, я стремлюсь к идеальному. То есть:рост 171, вес -57,58.

  12. Вверх #39952
    Queen of Hearts
    Аватар для Дикая Штучка
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,113
    Репутация
    11191
    Цитата Сообщение от ирина безбах Посмотреть сообщение
    Блин, такой жор напал! Никак не могу опять вернутся к здоровому питанию! Вот что значит "похолодало"((( дайте волшебного пендаля))) до идеального веса еще 7 кг... Хотя мой вес сейчас в норме, я стремлюсь к идеальному. То есть:рост 171, вес -57,58.
    При росте 171 см - 50 кг уже будет дистрофия, может не надо больше худеть? У Вас нормальное соттношение сейчас.

  13. Вверх #39953
    Постоялец форума Аватар для Пусенька
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса,посёлок Котовского
    Сообщений
    2,391
    Репутация
    2737
    У меня за 9 месяцев (с сентября по май) ушло что-то около 11кг, а за 3 месяца лета 5кг! сейчас могу позволить себе съесть то что хочу когда хочу и сколько хочу - на вес не влияет ни как, т.к. в основном я питаюсь сбалансировано!
    Даже если я после какого то застолья и набрала пусть даже 1кг, через 2-3 дня от него и следов не остаётся! Без всяких там разгрузочных дней!
    ♥♥♥Кирюшонок родился 26.09.2010г!♥♥♥

  14. Вверх #39954
    Морская кошечка Аватар для Кабубочка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Там где море.
    Возраст
    44
    Сообщений
    1,112
    Репутация
    5675
    Девочки, что скажите , надо ещё худеть? Пресса я видимо не увижу у себя на животе, но а так что бы просто расслабиться и не заморачиваться на похудении, нормально?
    Изображения
    мокрые тела..биение сердца..нежные прикосновения..запах секса..

  15. Вверх #39955
    Частый гость Аватар для L.O.K.
    Пол
    Женский
    Сообщений
    586
    Репутация
    508
    Цитата Сообщение от Кабубочка Посмотреть сообщение
    Девочки, что скажите , надо ещё худеть? Пресса я видимо не увижу у себя на животе, но а так что бы просто расслабиться и не заморачиваться на похудении, нормально?
    когда я была такой красоткой то хотела худеть дальше ... а со стороны всё ОК оч нормальненько всё , более чем .

  16. Вверх #39956
    Новичок Аватар для Restor
    Пол
    Женский
    Возраст
    36
    Сообщений
    95
    Репутация
    53
    Цитата Сообщение от Кабубочка Посмотреть сообщение
    Девочки, что скажите , надо ещё худеть? Пресса я видимо не увижу у себя на животе, но а так что бы просто расслабиться и не заморачиваться на похудении, нормально?
    Не надо! Могу сказать, что при вашем росте вес идеальный судя по фотографии.

    Я сама недавно наконец то достигла заветной отметки в 60 кг перепробовав перед этим много чего

  17. Вверх #39957
    Частый гость
    Пол
    Женский
    Сообщений
    564
    Репутация
    325
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    При росте 171 см - 50 кг уже будет дистрофия, может не надо больше худеть? У Вас нормальное соттношение сейчас.
    поддерживаю, 171 рост ну минимум 55 кг надо быть, иначе некрасиво уже...

  18. Вверх #39958
    Queen of Hearts
    Аватар для Дикая Штучка
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,113
    Репутация
    11191
    Цитата Сообщение от Кабубочка Посмотреть сообщение
    Девочки, что скажите , надо ещё худеть? Пресса я видимо не увижу у себя на животе, но а так что бы просто расслабиться и не заморачиваться на похудении, нормально?
    Худеть больше не надо, заниматься продолжать надо, чтобы держать себя в форме все время.

  19. Вверх #39959
    Постоялец форума Аватар для Пусенька
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса,посёлок Котовского
    Сообщений
    2,391
    Репутация
    2737
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    При росте 171 см - 50 кг уже будет дистрофия, может не надо больше худеть? У Вас нормальное соттношение сейчас.
    Я немного ниже - 169см, а вешу 54кг, и поверьте, ещё есть что сбрасывать, правда тут уже именно спорт нужен, и просто нормальное сбалансированное питание! Но животик у меня ещё есть и бока приличные.
    А вот ноги и попа начинают радовать - спасибо приседаниям и выпадам! Пресс тоже качаю, но результата не вижу!
    ♥♥♥Кирюшонок родился 26.09.2010г!♥♥♥

  20. Вверх #39960
    Queen of Hearts
    Аватар для Дикая Штучка
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,113
    Репутация
    11191
    Цитата Сообщение от Пусенька Посмотреть сообщение
    Я немного ниже - 169см, а вешу 54кг, и поверьте, ещё есть что сбрасывать, правда тут уже именно спорт нужен, и просто нормальное сбалансированное питание! Но животик у меня ещё есть и бока приличные.
    А вот ноги и попа начинают радовать - спасибо приседаниям и выпадам! Пресс тоже качаю, но результата не вижу!
    как качаете? обычные скручивания?


Ответить в теме
Страница 1998 из 3778 ПерваяПервая ... 998 1498 1898 1948 1988 1996 1997 1998 1999 2000 2008 2048 2098 2498 2998 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения