Как похудеть?

[Иннуха]

ффуууу,какая гадость( Я прям ощутила как вся та пища воняла, насколько она была неаппетитная!

А я уже -1,5 кг за 2 дня на диете для стюардесс.

Счастье есть не есть это диета))))

[zluchkabober]

Сегодня начала 2-й круг диеты "6 лепестков". За последние 6 дней могу сказать, что на этой диете можно сидеть бесконечно, чувство голода и дискомфорта было только в перый день, первые четыри дня пила очень много воды. Посдений, фруктовый день, пузо было надуто. По весу особых результатов нет (посмотрим что будет после 2 и 3 круга)... Так обидно, раньше (до 30 лет) пару дней подержишь себя в руках и опа - подхудала, а сейчас жирок наростает в геометрической прогрессии, а вот уходить не очень то спешит...

[Terra_cotta]

Так обидно, раньше (до 30 лет) пару дней подержишь себя в руках и опа - подхудала, а сейчас жирок наростает в геометрической прогрессии, а вот уходить не очень то спешит...

Так это нормально. Дальше только хуже будет Метаболизм с возрастом существенно замедляется. А у женщин тем более, т.к. гормональные изменения еще добавляются. Вот такие мы, бедолаги, невезучие в этом плане по сравнению с мужчинами

[Sasha Sport]

[ИринаК]

сто процентов

[Pollianna]

Я с хроническим гастритом даже не думала делать перерывы между приемами пищи больше 4 часов. Или между последним приемом пищи и сном. Я бы умерла уже на второй день.
Так что вечер только с кефиром, без вариантов, если не ложитесь спать в 21-00.

у меня был гастрит, в период обострения с кровоточащими эррозиями, прошло как страшный сон, когда стала пить натощак стакан горячей воды (Лисси Мусса), вот 2 года уже пью и 2 года нет весенне осенних обострений... а еще это обмен веществ вроде разгоняет)))))

[Ники]

... и Малахова и Миркин ...и Королева

[korolevstvomebeli]

Я третий год страдаю сезонной аллергией, а началось всё с гречневой диеты... Первая моя попытка сесть на диету... я то похудела тогда, но теперь незнаю как решить свою проблему. Имунитет дал сбой. Может ПП и занятия раставят всё по местам...

[Де Виль]

Я третий год страдаю сезонной аллергией, а началось всё с гречневой диеты... Первая моя попытка сесть на диету... я то похудела тогда, но теперь незнаю как решить свою проблему. Имунитет дал сбой. Может ПП и занятия раставят всё по местам...

чего-то я не поняла? У тебя аллергия на гречку была или появилась сезонная после гречневой диеты?

Аллергия - это процесс накопительный и он мог просто совпасть с диетой.

[Лена_М]

чего-то я не поняла? У тебя аллергия на гречку была или появилась сезонная после гречневой диеты?

Аллергия - это процесс накопительный и он мог просто совпасть с диетой.

Согласна. Похоже - просто совпадение.
У меня никогда не было никаких аллергий. А вот в последнее время появилась на шерсть некоторых животных.... и в августе-сентябре - на амброзию.

[Чёрная моль]

А я сёдня плюнула на все ПП и оторвалась с оливьешкой

Вчера что, день был такой у всех?) У меня случилась жаренная картошка))))

у меня был гастрит, в период обострения с кровоточащими эррозиями, прошло как страшный сон, когда стала пить натощак стакан горячей воды (Лисси Мусса), вот 2 года уже пью и 2 года нет весенне осенних обострений... а еще это обмен веществ вроде разгоняет)))))

Не, у меня всё не так страшно, только в сезон или из-за нарушения режима бывает немного дискомфорт, и еще если сильно нервничаю.
Несколько раз пыталась начать пить воду по утрам, то комнатную, то теплую. Пару недель и срываюсь, не получается привыкнуть.

[Пусенька]

И у меня с водой проблемы... одно время пила как положена, точнее застовляла себя пить.

А сейчас....даже не смотря на то что лето и жара - дай Бог чтоб литр воды выпила. ну не хочу пить и всё((

Разве что чая зелёного много могу....

[Ангелок]

Так это нормально. Дальше только хуже будет Метаболизм с возрастом существенно замедляется. А у женщин тем более, т.к. гормональные изменения еще добавляются. Вот такие мы, бедолаги, невезучие в этом плане по сравнению с мужчинами

Так же далеко не у всех. Или это просто счастливые исключения? ))

[Terra_cotta]

Так же далеко не у всех. Или это просто счастливые исключения? ))

Абсолютно у всех метаболизм замедляется с возрастом. Просто если изначально метаболизм хороший, то и в возрасте он более приличный, чем у людей с изначально нарушенным или замедленным метаболизмом. Плюс, конечно, в зависимости от генетики и болячек, метаморфозы при старении у всех разные - кто-то сохнет, кто-то пухнет и т.п.

[Ангелок]

Абсолютно у всех метаболизм замедляется с возрастом. Просто если изначально метаболизм хороший, то и в возрасте он более приличный, чем у людей с изначально нарушенным или замедленным метаболизмом. Плюс, конечно, в зависимости от генетики и болячек, метаморфозы при старении у всех разные - кто-то сохнет, кто-то пухнет и т.п.

моя мама всю жизнь весила 49-50. Сейчас ей 59 лет, вес 53-54. Поправилась, конечно, но так... не критично )))))))) Я об этом только мечтать могу ))))))))))

[Мумми-Троль]

а я не голодная... НЕ ГОЛОДНАЯ!!!!!! ........ НЕ ГОЛОДНАЯ!!!!!!!!!!!!!!!

и шо, помогла мантра?)))))

Вчера что, день был такой у всех?) У меня случилась жаренная картошка))))

... незапланированное мороженое))))))

И у меня с водой проблемы... одно время пила как положена, точнее застовляла себя пить.

А сейчас....даже не смотря на то что лето и жара - дай Бог чтоб литр воды выпила. ну не хочу пить и всё((

Разве что чая зелёного много могу....

чай не вода
а пить можно (и нужно!) по пару глотков - это же не проблема

История из жизни:
Человек сел на одну из вариаций цитрусовой диеты. Апельсины, лимоны, грейпфруты присутствовали в рационе (в приличном количестве) в "живом" виде, в виде соков.
Через некоторое время, проснувшись по утру, человек почувствовал, что глаза сильно чешутся, слезятся и, подойдя к зеркалу, смог лицезреть краснючее лицо и сыпь а-ля диатез.
Согласитесь, неприятно, особенно, когда тебе через час надо быть на работе.
С последующим лечением была целая эпопея (не очень быстрая и дешёвая).
Надо сказать, что до этого случая у человека никаких проявлений аллергий не было. Теперь к "самоназначенным" диетам (и без предварительного обследования) относиться внимательнее.
Я бы от себя посоветовала быть особо осторожными с подобными "экстремальными диетами".
А цитрусовые, как известно, относятся к высокоаллергенным продуктам.

хорошо еще что зубы сберег - посидел бы подольше - пипец эмали)

моя мама всю жизнь весила 49-50. Сейчас ей 59 лет, вес 53-54. Поправилась, конечно, но так... не критично )))))))) Я об этом только мечтать могу ))))))))))

наверное ест по чуток)
у меня такие свекровь со свекром - едят как птицы))) оба худощавые, подвижные, 57 и 62 года - мне их порций на один зуб хватило бы.. раньше.. щяс - на три макимум)))))

[Kariatida]

Всем привет!
Я сегодня жру, как невменяемая((( Именно жру!
Шоколада съела - квадратика 4, наверное. Печенья кусочек, колбасу!
Решила - не буду себя укорять, пусть это будет такой себе "день обжорства". А завтра - все как всегда.

[ИринаК]

Всем привет!
Я сегодня жру, как невменяемая((( Именно жру!
Шоколада съела - квадратика 4, наверное. Печенья кусочек, колбасу!
Решила - не буду себя укорять, пусть это будет такой себе "день обжорства". А завтра - все как всегда.

А разве ето жру? Или я чего то не догоняю просветите меня или вы на какой то чудной диете,?

[Kariatida]

А разве ето жру? Или я чего то не догоняю просветите меня или вы на какой то чудной диете,?

не на особой)) и уже не на диете, но стараюсь придерживаться питания, как на 3-5 неделях "протасовки". И, в принципе, все получалось. Но, видимо, бывают в жизни срывы.

[ИринаК]

Понятно.Я просто наверное противник диет я за правильное питание хотя увлекаюсь разгрузочными днями (просто я была 94 а сейчас 58)перепробывала все на свете .Ну если вам ето подходит то конечно.главное потом ни набирать вес самое трудное его удержать