Как похудеть?

[Koftenok]

Уже 4-й день на "6 лепестках". На счет веса не погу ничего сказать, т.к. весы купила только вчера вечером. А вот чувствую себя как будто уже худая Вполне сносная диета, только первый день был тяжким, рыбу не очень люблю. Хочу пару кругов на лепестках просидеть, а после перейти на правильно питание. Раньше сидела на японской диете, очень хороший был результат и держался вес года 2 (все это время я следила за весом и старалась не передать). После у меня "ушли" весы, а с их исчезновением начали появляться лишние кило. Вообще, очень советую держать дома весы, когда видешь лишнее, то можно сделать разгрузочный денек-два

Вот я второй день на сельдереево - помидорной сижу, оЧуЧение что худая, хотя вес не сдвинулся, не могу понять чего так?!
Если не поможет, соберу силы в кулак и сяду на японку снова!

[L.O.K.]

Всем привет.
Посмотрела сегодня "Битву Диет" на СТБ. Победила гречневая, та на которую я как раз собираюсь завтра садится))) я специально ждала результатов в этой передаче. Мне нужно сбросить кг 6-8 в идеале можно и 10. ( вес появился из- за рождения ребенка).
Если есть желающие за компанию со мной - буду рада)пишите)

Чё за диета ? С удовольствием похудею за компанию, Очень нужно похудеть, гречку люблю, только вот есть её летом .... киньте ссылочку с меня +++

[zluchkabober]

Вот я второй день на сельдереево - помидорной сижу, оЧуЧение что худая, хотя вес не сдвинулся, не могу понять чего так?!
Если не поможет, соберу силы в кулак и сяду на японку снова!

На японке первый раз я сидела без проблем, а вот на второй раз було все гораздо хуже, и я не выдержала весь курс, мой желудок наотрез отказался есть капусту и рыбу. Кстате, после японки у меня на многие продукты кишечник стал плохо реагировать, чего раньше небыло, очень сильно вздутие. Ах, где мои любимые 55кг?

[zluchkabober]

Чё за диета ? С удовольствием похудею за компанию, Очень нужно похудеть, гречку люблю, только вот есть её летом .... киньте ссылочку с меня +++

После такой диеты есть риск, что гречка уже не будет любимой: "О, гречичка... а, гречка... фу, гречка"

[Иннуха]

На японке первый раз я сидела без проблем, а вот на второй раз було все гораздо хуже, и я не выдержала весь курс, мой желудок наотрез отказался есть капусту и рыбу. Кстате, после японки у меня на многие продукты кишечник стал плохо реагировать, чего раньше небыло, очень сильно вздутие. Ах, где мои любимые 55кг?

а какая японская диета?

[zluchkabober]

а какая японская диета?

Насколько я знаю, она только одна, так и называется "Японская диета"

[Джжжули]

Кто покупал такие продукты? какие отзывы?
http://www.mak-var.com.ua/


я купила их макароны"Здороье" №2 ))) серого цвета, буду пробовать

[sokol97]

Я покупаю их макароны льняные ( там лен в составе) на удивление - вкусно)
обычно "здоровые" продукты во вкусе проигрывают, а эти очень даже, понравились)
Кстати, спасибо за ссылку - там и рецепты есть, и полный ассортимент.
Заинтересовали с макароны с расторопшей, надо попробовать, жутко полезная, говорят штука.....

[Ассоль*]

Уже 4-й день на "6 лепестках". На счет веса не погу ничего сказать, т.к. весы купила только вчера вечером. А вот чувствую себя как будто уже худая Вполне сносная диета, только первый день был тяжким, рыбу не очень люблю.

я сейчас третий круг начала (после 2-х сделала перерыв на неделю - ничего не не вернулось, даже еще пол кило ушло при нормальном питании). кстати, к рыбе добавила морепродукты - креветки и кальмары, чтоб не так тоскливо было, это ж тоже белок. или так нельзя?

[Джжжули]

Я покупаю их макароны льняные ( там лен в составе) на удивление - вкусно)
обычно "здоровые" продукты во вкусе проигрывают, а эти очень даже, понравились)
Кстати, спасибо за ссылку - там и рецепты есть, и полный ассортимент.
Заинтересовали с макароны с расторопшей, надо попробовать, жутко полезная, говорят штука.....

на здоровье,!
я уже успела отварить и попробовать)))тоже вкусные хотя на вид ...... такой цвет)))))))))))

[zluchkabober]

я сейчас третий круг начала (после 2-х сделала перерыв на неделю - ничего не не вернулось, даже еще пол кило ушло при нормальном питании). кстати, к рыбе добавила морепродукты - креветки и кальмары, чтоб не так тоскливо было, это ж тоже белок. или так нельзя?

Сама думала вместо рыбы что-то такое взять. Надо будет на втором круге попробовать. Как вообще результаты после этой диеты: вес, ощущения в теле? Стоит она того?

[Ассоль*]

Сама думала вместо рыбы что-то такое взять. Надо будет на втором круге попробовать. Как вообще результаты после этой диеты: вес, ощущения в теле? Стоит она того?

мне подошла, пару страниц назад уже писала отзыв в этой теме - она, конечно, не радикальная - за 1 неделю - 2, за вторую 1,5 (и потом еще 0,5), но мне сейчас и не надо быстрое похудение - кормлю малыша. Главное, что результат видим - и внешне и по вещам

[ENICA]

Всем привет.
Посмотрела сегодня "Битву Диет" на СТБ. Победила гречневая, та на которую я как раз собираюсь завтра садится))) я специально ждала результатов в этой передаче. Мне нужно сбросить кг 6-8 в идеале можно и 10. ( вес появился из- за рождения ребенка).
Если есть желающие за компанию со мной - буду рада)пишите)

я за идею красивого тела, но надо скинуть 5 кг, больше не хочу и не надо. Поделитесь рецептом.

[Vremena]

Начала сегодня "лепестки", правда не знаю что сегодня из рыбного дня выйдет. Получается, что он у меня не рыбный, а какой-то полуголодный водяной. Вчера был настрой я утра сбегать на Привоз и купить свеженькой рыбки м запечь ее. Но... в 2 часа ночи я легла(не спалось) и в 4 проснулась, меня начали топить соседи сверху. и так нервы и прочее... До 12 дня в роте бла только чашка кофе (без сахара) и вода, в сумме так литра полтора... потом принеслась домой и нашла в холодильнике голову и хвост какой-то красной рыбы и отварила... съела.. похоже я немного пересолила и она была жирновастенька. мне показалось что чего-то не хватает и съела 4 шт. крабовых палочек (там вроде тоже рыба есть). а теперь постоянно сушит-пью воду. купила свежего карпика-запечь, но что-то не хочется... вот размышляю-ужинать же нужно, обязательно карпа есть или можно обойтись крабовыми палочками... все выссказалась..)))

[<VIKUSIK>]

Начала сегодня "лепестки", правда не знаю что сегодня из рыбного дня выйдет. Получается, что он у меня не рыбный, а какой-то полуголодный водяной. Вчера был настрой я утра сбегать на Привоз и купить свеженькой рыбки м запечь ее. Но... в 2 часа ночи я легла(не спалось) и в 4 проснулась, меня начали топить соседи сверху. и так нервы и прочее... До 12 дня в роте бла только чашка кофе (без сахара) и вода, в сумме так литра полтора... потом принеслась домой и нашла в холодильнике голову и хвост какой-то красной рыбы и отварила... съела.. похоже я немного пересолила и она была жирновастенька. мне показалось что чего-то не хватает и съела 4 шт. крабовых палочек (там вроде тоже рыба есть). а теперь постоянно сушит-пью воду. купила свежего карпика-запечь, но что-то не хочется... вот размышляю-ужинать же нужно, обязательно карпа есть или можно обойтись крабовыми палочками... все выссказалась..)))

Крабовые палочки - это которые замороженные продаются?

[Nautilus]

Вот блин, а я думаю ну что ж такое.... И что же теперь делать? Не мучать организм или как?

никогда не помешает правильно питаться . Я вот пытаюсь, сладкого стала намного меньше есть, но бывают приступы )), в первый день урезания углеводов было впечатление, что по ветру носит, сейчас легче.

и съела 4 шт. крабовых палочек (там вроде тоже рыба есть). а теперь постоянно сушит-пью воду. купила свежего карпика-запечь, но что-то не хочется... вот размышляю-ужинать же нужно, обязательно карпа есть или можно обойтись крабовыми палочками... все выссказалась..)))

))) да уж, денёчек! в крабовых палках оч много крахмала, а до ужина ещё врем есть проголодаться, я бы лучше рыбку скушала

[Tavr]

Вложение 4616493 Вложение 4616494

не сочтите за рекламу, но кому-то нужны хлебцы цельнозерновые? Купила очень много,чтобы дешевле было. Но срок хранения 4 месяца. Продаю, т.к. все не осилю. Они вкусные, диетические - без сахара, дрожжей, без разрыхлителей и консервантов. Натур продукт! Кому интересно-пишите в личку

[Vremena]

Крабовые палочки - это которые замороженные продаются?

эти охлажденные...)))

[Ата]

После такой диеты есть риск, что гречка уже не будет любимой: "О, гречичка... а, гречка... фу, гречка"

Не нормально

[VB4455]

Ужас! Первый день на гречке, а уже она вызывает рвотный рефлекс((( неделю я точно не протяну...