| ||
Тема: Как похудеть?
читала в одном из журналов почему француженки такие стройные причем, как правило, все в не зависимости от возраста. На диетах они не сидят, едят сладкое.
Секрет в размере порций, во Франции они в 2 раза меньше, чем в США. Можно все, что хочется только не до состояния набитого пуза.
И + спорт, йога, пилатес - кому что по-душе. Некоторые стрессы "заедают", отсюда и лишние кило.
Не мешайте людям думать о вас как им хочется, может это для них- утешение
Француженки и правда стройные, как, впрочем, и французы. Но это касается только европеоидов, среди французов африканского происхождения быть стройным не модно)))Сообщение от Dead Sea
Но порции у них как раз не маленькие. Хотя, не знаю, с чем сравнивали, поскольку в США не былаВопрос в том, что и как они едят. Во-первых, в качестве гарнира у них чаще всего запеченые овощи или рис. Иногда картофель. Кроме того, они едят много свежих овощей.
Во- вторых, основное блюдо: они не извращаются майонезно-маслянными соусами и прочими "деликатесами". Если это стейк, то он приправлен только солью-перцем-специями и кровью
В-третьих, частота приема пищи: заметила, что французы практически не едят между основными приемами пищи, всегда ужинают, причем плотно, а обед для них - это вообще святое дело, которое занимает у них не меньше часа
В-четвертых, хлеб и десерты: это просто райское наслаждениеНо это наслаждение загадочным образом нигде не откладывается - проверено на себе
В-пятых, спорт: я уже писала здесь, что все парки и скверики заняты бегунами. Джоггингом там занимаются все от мала до велика, причем бегунов можно встретить в любое время суток и в любую погоду. Хотя молодежи все-таки меньше. Чаще встретишь спортсмена лет 30 и выше, чем какое-то юное создание в кроссовках и леггинсах
И последнее наблюдение: если бы молодые француженки лучше одевались и внимательнее следили за собой, то в них было бы гораздо легче разглядеть тот самый французский шарм
Последний раз редактировалось Miriam; 03.07.2012 в 07:41.
Пока красота спасёт мир, уроды его погубят
в круассанчики?))) должны помочь)))Это жесть, товарищи... 4 дня на одесской еде показали мне +1,5 кг... Месяц круассанов и крем-брюле - и тот не дал такого результатаЗавтра же начинаю вводить себя обратно в струю...)))
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
Тут таких, волшебно-похудательных, нет... Круассанчиков придется ждать до октября, а то и до декабря
Пока красота спасёт мир, уроды его погубят
я перешла на хлебцы с черного хлеба, и кстати довольно терпимо) и кстати, стала медленнее кушать и лучше прожевывать пищу, т.к. читала много статей, о том, что когда пища плохо пережевывается она не только портит желудок, но еще и снижается метаболизм,я конечно это давно знала, но до практики не доходило, вечно в спешках. Надеюь придет успех ко мне)
Кто раз любил, тот не полюбит вновь.(с) А.С. Пушкин
вот как вас начитаюсь - думаю всё, надо меньше жрать, питаться правильно, отказаться от всяких вредных вкусностей... А как проголодаюсь - думаю, да гори оно всё огнем, лучше съесть этот шашлык и получить удовольствие, чем ходить голодной - а поэтому злой и раздраженной. В конце концов - сколько там тех лишних кэгэ... ну 2-3... не стоит оно жертв таких, к середине лета само уйдет. Вот так подумала я сегодня, заказывая карпаччо и мохито))) И никаких угрызени
А потом чтобы окончательно в этом убедиться написала на ОФ в теме "Как похудеть?"
Not my circus, not my monkeys...
если это таки было только карпаччо и мохито - не так страшно. 2 кг от этого не привесит.
Последний раз редактировалось Дикая Штучка; 03.07.2012 в 21:06.
Да ладно вам) Ну если не на диете - то съешьте того, что хочется) но мааааленький кусочек и желательно с утра)
Все же люди)
середина лета через 10 дней
и потом - живут же упитанные люди и довольны собой, это нормально, главное быть довольным собой искренне, а не просто об этом говорить))
та брось!)))) ну кому с утра кушать охота))) утром - это больше обязон, а вечером кайф))))
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
А я не могу с утра не жрамши,зверею))) Вечером могу и не есть,но с утра это святое))
я утром зверею без кофе)))
но поесть - это стало не так давно тоже потребностью, но именнно потому, что убрала вечернюю еду)_
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
Мне как-то по утрам тоже тяжко без питательных веществ))))) А кофе... это святое
Пока красота спасёт мир, уроды его погубят
а я жрать хочу всегдаааааа))))) но приходится себя сдерживать, худею же! вот на 3 кг получилось с мая месяца. вот жду октября чтобы хоть чуть-чуть вспомнить вкус разных вредных вкусняшек
Девчонки - худеем плавая много-много на море
подскажите,можно похудеть если кушать только арбузы? (при этом бегать/много ходить/крутить круг)очень срочно надо похудеть)заранее спасибо!
Не потеряй луну, считая звезды
Во-первых,в арбузах много сахара, похудеть вряд ли получится,лучше на белках,а во-вторых,сейчас опасно есть арбузы,рано для них,можно и в больничку загреметь,не дай Бог,они же сейчас обколоты чем хочешь, сезон арбузов - август
конечно можно, диарея обычно сопровождается некоторой потерей веса)
можно)) и даже очень круто!! я когда-то дней 8 ела только их, сок делала в соковыжималке. похудела килограмма на 4, при том что лишних кг в тот период времени у меня было всего парочку!!!
так что дерзайте!!
сидится очень легко!!!
Собака приносит боль лишь тогда,когда умирает...
Если кроме арбузов ничего не есть, то по-барабану сколько там сахара, можно еще арбузики заменить водичкой))) Вот только дама спрашивает о быстром похудении... интересно, что для нее быстро. Если это 3-4 дня, то тут ни арбузики, ни гречка и прочие вкусняшки не помогут эффективно избавиться от объемов.
Можно ногу отрезать - сразу с десяток килограмм уйдет
Пока красота спасёт мир, уроды его погубят
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки