Депрессия и методы борьбы с нею.

[lexar]

Во время депрессии от проблем не убежишь – один из выходов, это дать бой проблемам!

Проблем нет.
Есть события.
Мы их окрашиваем в наши цвета восприятия....
А бой - любой бой очень затратное по энергии занятие.
Да и результат в бою плохо предсказуем, можно ведь и погибнуть.

По жизни нужно не воевать.
По жизни нужно скользить, используя энергию волны удачи.
Или спокойно ждать волны, если ты её ещё не поймал.

[adolf54]

Я бросила пить. Есть по ночам. Сходить с ума. Совершать глупые поступки. Стала радоваться жизни и смотреть в будущее с улыбкой!!!...только вот начала врать!(стыбрено, но все про меня)
От такой бой. Проигрываем, конечно, но не сдаемся!

Всегда надо искать точку опоры. У кого-то это родные, но чаще всего человек к Богу обращается. И важно в любом случае не сдаваться.

[ShtefanK]

Во время депрессии от проблем не убежишь – один из выходов, это дать бой проблемам!

вы что имеете ввиду под "боем"? для меня "бороться" с моими проблемами, это бороться с собой. они же мне нужны , эти "проблемы" (вопросы, сложности, задачи) для роста

[adolf54]

вы что имеете ввиду под "боем"? для меня "бороться" с моими проблемами, это бороться с собой. они же мне нужны , эти "проблемы" (вопросы, сложности, задачи) для роста

Да вот как было, когда еще был студентом. Работы не сдавать вовремя, а сдавать в конце семестра. Надо в себе раба выдавливать, как у Чехова.

[lexar]

Да вот как было, когда еще был студентом. Работы не сдавать вовремя, а сдавать в конце семестра. Надо в себе раба выдавливать, как у Чехова.

Ну да. Хреновый тайм-менеджмент называется.
Если делать всё во время, то никаких стрессов-прессов и времени вагон.

[Unnamed User]

Я лично никогда не впадал в депрессию, но думаю лучший способ не попасться к ней на крючек - это радовать людей близких нам. В жизни меня очень радуют улыбки, которые дарят мне окружающие меня люди. А поскольку с современном мире мы мало улыбаемся, то эти улыбки нужно "создавать". Тоесть просто не зацикливайтесь на себе, а дарите радость близким, а они ответят тем же. А кто не ответит - ну что ж не заслуживает он вашего внимания. Есть еще много хороших людей.

[lalalyla]

Я лично никогда не впадал в депрессию, но думаю лучший способ не попасться к ней на крючек - это радовать людей близких нам. В жизни меня очень радуют улыбки, которые дарят мне окружающие меня люди. А поскольку с современном мире мы мало улыбаемся, то эти улыбки нужно "создавать". Тоесть просто не зацикливайтесь на себе, а дарите радость близким, а они ответят тем же. А кто не ответит - ну что ж не заслуживает он вашего внимания. Есть еще много хороших людей.

То есть тот, кто Вам не захотел улыбнуться в ответ на Ваш аванс, тот плохой и не заслуживает того, чтобы дарить ему радость?

Открою секрет. Тот, кто не может или не хочет ответить радостью на радость, тот в этой радости нуждается больше всего.
Может быть чем обходить крючки или снимать с этих крючков людей, лучше подумать, как поотпиливать сами крючки? ))

[Unnamed User]

То есть тот, кто Вам не захотел улыбнуться в ответ на Ваш аванс, тот плохой и не заслуживает того, чтобы дарить ему радость?

Открою секрет. Тот, кто не может или не хочет ответить радостью на радость, тот в этой радости нуждается больше всего.
Может быть чем обходить крючки или снимать с этих крючков людей, лучше подумать, как поотпиливать сами крючки? ))

Вы полезли в крайность. Все же не секрет что есть люди которые умеют принимать знаки внимания, а ести которые не умеют. Но также есть те которые не умеют отвечать на знаки внимания.
Я просто призывал не унывать если вам не улыбнулись... А РАДОВАТЬСЯ когда улыбнуться.

[lalalyla]

Вы полезли в крайность. Все же не секрет что есть люди которые умеют принимать знаки внимания, а ести которые не умеют. Но также есть те которые не умеют отвечать на знаки внимания.
Я просто призывал не унывать если вам не улыбнулись... А РАДОВАТЬСЯ когда улыбнуться.

Ну, кто куда полез, это ещё вопрос )). Безусловно, от улыбки станет всем светлей, и тому, кто не улыбнулся в ответ - тоже.

[Unnamed User]

Ну, кто куда полез, это ещё вопрос )). Безусловно, от улыбки станет всем светлей, и тому, кто не улыбнулся в ответ - тоже.

Тем самым улыбка хорошее средство для борьбы с депрессией!!!

[lalalyla]

Тем самым улыбка хорошее средство для борьбы с депрессией!!!

Для борьбы с депрессией хорошее средство - это медицинская помощь.

[Unnamed User]

Для борьбы с депрессией хорошее средство - это медицинская помощь.

А вы правда верите, что наша медицина еще способна помогать людям?

[lalalyla]

А вы правда верите, что наша медицина еще способна помогать людям?

Зачем мне верить, когда я знаю.

Медицина разная бывает. У нашей стране всё разное бывает. С медициной то, же, что и с остальными сферами - просто нужно тщательнее выбирать, глЫбже вникать, чтобы не надули .

[Unnamed User]

Зачем мне верить, когда я знаю.

Медицина разная бывает. У нашей стране всё разное бывает. С медициной то, же, что и с остальными сферами - просто нужно тщательнее выбирать, глЫбже вникать, чтобы не надули .

Согласен. У нас вся жизнь такая - не расслабишся...

Но все же не понимаю. Вы что считаете что депрессию нужно лечить таблетками?

[lalalyla]

Согласен. У нас вся жизнь такая - не расслабишся...

Но все же не понимаю. Вы что считаете что депрессию нужно лечить таблетками?

Почему именно таблетками? Перелом тоже болезнь, его же не только таблетками лечат . А если закрытый - то тоже не видно, но больно. Если неправильно лечить, потом придётся ломать, и лечить заново. С душевными травмами часто тоже самое.

[Unnamed User]

Почему именно таблетками? Перелом тоже болезнь, его же не только таблетками лечат . А если закрытый - то тоже не видно, но больно. Если неправильно лечить, потом придётся ломать, и лечить заново. С душевными травмами часто тоже самое.

В лечении душевных травм намного более важную роль играют люди которые окружают больного, чем при переломе. Это нельзя сравнивать. Хотя депрессия (по моему субъективному мнению) это еще не душевная болезнь но уже прямой путь к ней. И чтоб этот путь не был пройден до конца и нужны близкие люди

[lalalyla]

В лечении душевных травм намного более важную роль играют люди которые окружают больного, чем при переломе. Это нельзя сравнивать. Хотя депрессия (по моему субъективному мнению) это еще не душевная болезнь но уже прямой путь к ней. И чтоб этот путь не был пройден до конца и нужны близкие люди

Депрессия - это болезнь, ей всё равно на Ваше и на моё мнение. Если окружение человека с поломанной ногой пошлёт его сбегать за хлебом и без костылей, это будет важная роль или нет? Просто перелом - это болезнь более понятная, а депрессия потому и так опасна, что её за болезнь не считают. И такое пренебрежительное отношение может кому-то стоить очень дорого.

[ShtefanK]

Я лично никогда не впадал в депрессию, но думаю лучший способ не попасться к ней на крючек - это радовать людей близких нам. В жизни меня очень радуют улыбки, которые дарят мне окружающие меня люди. А поскольку с современном мире мы мало улыбаемся, то эти улыбки нужно "создавать". Тоесть просто не зацикливайтесь на себе, а дарите радость близким, а они ответят тем же. А кто не ответит - ну что ж не заслуживает он вашего внимания. Есть еще много хороших людей.

Похоже, вы говорите не о болезни, а жизненном кризисе,сопровождаемом затяжным упадком настроения, апатией, неуверенностью и т п, который у нас в народе принято называть "депрессией". И в этом контексте безусловно согласна с вами в том, что:

В лечении душевных травм намного более важную роль играют люди которые окружают больного

[For example]

подскажите,где взять заряд положительных эмоций , огорчение,усталость какая-то дурная нахлынули , сил на спорт, шоппинг и увеселительные мероприятия просто нет

[Unnamed User]

подскажите,где взять заряд положительных эмоций , огорчение,усталость какая-то дурная нахлынули , сил на спорт, шоппинг и увеселительные мероприятия просто нет

А солнышко сегодняшнее вам не помогло? Да и на счет спорта - это он придает силы и положительные эмоции, а не для него нужны силы... Утренняя пробежка на свежем воздухе придает бодрости 100%. И как бы не сложно было себя заставить пробежиться по просыпающемуся городы от этого всегда только положительные эмоции. И еще холодный душ не даст вам повода волноваться... И вообще мне кажется что выражение:"движение это жизнь" справедливо в наше время как никогда!!! А как не забыть извечное "в здоровом теле здоровый дух".

А если проще я хотел бы пожелать вам удачи!!! И если бы знал хоть одного вашего друга попросил бы его сделать вам сюрприз... Удачи!!!