Как похудеть?

[San4o]

Девочки, ищу подругу, а можно и подруг)) для борьбы с ленью и салком)а точнее поворота в жизни на 180 градусов)
правильное питание, походы в сауну, на море, аэробика, прогулки и тд и тп)
Таирова
давайте худеть вместе)

жаль, далеко Вы )

[Карма]

мыфко, записывайтесь в спортклуб)) +ПП

могу составить компанию для походов на Шарко в санаторий Горького, планирую с 1 августа)

[Бунтарка]

мыфко, записывайтесь в спортклуб)) +ПП

могу составить компанию для походов на Шарко в санаторий Горького, планирую с 1 августа)

как часто надо ходить на Шарко? скока денег ?

[Leningrin]

Девочки мой вам совет поберегите голову для других проблем, дети, семья, домашний очаг, муж наконец пошли в зал напрягли кого надо и пожинаете тихо радуясь плоды, а то так с ума сойти не долго, всю жизнь на диете не просидишь, и калории считать не будешь, так не легче напрячься пару раз, и кушать все что душе пожелается.)))) Вот снежинка например, с ее фигурой не на каких диетах сидеть не надо просто нормально в зале поработать пару раз в неделю, больше сжечь чем употребила и все гуд, или еще девочку одну видел ник забыл(извиняюсь) она худая как велосипед, сам организм не позволит сбросить остатки, так мы устроены, все равно надо.)))) А ей просто подкачать в нескольких местах, даже точнее сказать скорректировать, и все готовая красавица))))) Фитнес модель, так как уже сухая.)))) А снежинка молодец, я тут почитал правильно мыслишь. Ваниль надеюсь через несколько месяцев тебя тоже причислить к вышеуказанным.)))))

[Leningrin]

как часто надо ходить на Шарко? скока денег ?

пару раз в неделю достаточно.т.е.2-3 будешь сама смотреть по состоянию, главное на проблемные зоны акцент делать.))))

[Бунтарка]

Девочки мой вам совет поберегите голову для других проблем, дети, семья, домашний очаг, муж наконец пошли в зал напрягли кого надо и пожинаете тихо радуясь плоды, а то так с ума сойти не долго, всю жизнь на диете не просидишь, и калории считать не будешь, так не легче напрячься пару раз, и кушать все что душе пожелается.)))) Вот снежинка например, с ее фигурой не на каких диетах сидеть не надо просто нормально в зале поработать пару раз в неделю, больше сжечь чем употребила и все гуд, или еще девочку одну видел ник забыл(извиняюсь) она худая как велосипед, сам организм не позволит сбросить остатки, так мы устроены, все равно надо.)))) А ей просто подкачать в нескольких местах, даже точнее сказать скорректировать, и все готовая красавица))))) Фитнес модель, так как уже сухая.)))) А снежинка молодец, я тут почитал правильно мыслишь. Ваниль надеюсь через несколько месяцев тебя тоже причислить к вышеуказанным.)))))

а меня можно в список пропащих?))))))

[Дикая Штучка]

а меня можно в список пропащих?))))))

а Вы сами куда себя хотите отнести? Никто не пропащий, просто кто-то хочет быть в форме и делает к этому определенные шаги, а кто-то думает - неее, это не для меня, в зал лениво, съем-ка я еще пирожок)

[SNEZHINKA]

Leningrin, спасибо))) Жалко + больше нет! Честно очень приятно, ведь все это в моей голове перевернулось совсем недавно!!! 2,5 мес. кардинально другого питания, спорта, вообще жизни и вот оно счастье. Самое главное, что мне все это нравится и я просто кайфую, особенно сейчас, когда одеваешь юбочку короткую (которыми обзавелась месяц назад), а на твоем пути останавливаются машины и мужчины делают комплименты или приглашают куда-нибудь сходить))) Думаю, каждой девушке это приятно))

[Ваниль]

Девочки, ищу подругу, а можно и подруг)) для борьбы с ленью и салком)а точнее поворота в жизни на 180 градусов)
правильное питание, походы в сауну, на море, аэробика, прогулки и тд и тп)
Таирова
давайте худеть вместе)

Я ЗА! тоже ищу с кем бы Шарко посетить
и на пляж не с кем особо ходить )
напиши в лс где ты именно на таирово

[SNEZHINKA]

Я ЗА! тоже ищу с кем бы Шарко посетить
и на пляж не с кем особо ходить )
напиши в лс где ты именно на таирово

ну на пляж, я тоже ищу компанию))) Ваниль, знаю у тебя тоже детки маленькие, как и у меня. А то бывает едем с детьми, так покупаться даже нельзя, не на кого деток оставить, чтоб полноценно поплавать. Я обычно езжу с 10 по 16 ст. фонтана))

[Алиса Эдуардовна]

Ну чтоб особо было там такое отталкивающие то нет (нормальная такая барышня), но стала воще супер!

[Ангелок]

Девченки, как наглядное пособие хочу поделиться с вами "откровенными" фото ДО И ПОСЛЕ))) можно посмеяться вместе , а можно сделать выводы и это будет для некоторых из вас хорошей мотивацией для действий в борьбе за фигуру и ЗОЖ!
Итак..какой я была и какой стала

[Rnt]

(:Smile -я не могу промолчать. вы и были вполне нормальная, я бы не сказала что у вас остро стояла проблема лишнего веса. Но то какой вы стали - просто БРАВО!

[Ангелок]

ну скажем на левых фото я чуть ли не после школы сразу..а на последних мне уже годков эдак за 30-ть)))

да была как тетка. а сейчас просто обалдеть какая красивая и сексуальная!! Склоняю перед тобой колено. голову. шляпу и все на свете. Ты мега-молодец!!
зы твои одноклассники тебя узнают?

[Ваниль]

(:Smile), выглядите отлично! в моём вкусе
Такое ощущение, что вашим решением было изменить не фигуру, а полностью свою жизнь.
Удалось. Два разных человека.Умничка! +1

[Rnt]

Интересно -какая была решительно-окончательная мотивация? Влюбились?

[Miyazaki]

(:Smile),обалдеть!!!!Так вот вы какая!!!!))))))
Взять и так себя изменить!
И главное-где вы взяли стимул?Ведь и так была привлекательная девушка!А вот так раз и прыгнула выше головы!
Браво!

[(:Smile:)]

да была как тетка. а сейчас просто обалдеть какая красивая и сексуальная!! Склоняю перед тобой колено. голову. шляпу и все на свете. Ты мега-молодец!!
зы твои одноклассники тебя узнают?

мои одноклассники меня не узнали конечно) был маленький шок..но я не об этом..я о том что нужно просто поставить цель и не спеша к ней продвигаться..я хоть и не мега похудела..моёй задачей было поменять пропорции тела..это заняло достаточно много времени(генетика препятствовала) ..но все же получилось и дельше я буду работать над собой..никаких голодовок и препаратов я не употребляла просто принципиально....только спорт и правильное питание ,главное не бросать на начальном этапе и все получиться.

[(:Smile:)]

Интересно -какая была решительно-окончательная мотивация? Влюбились?

Мотивация самая обыкновенная...ПРОСТО УВИДЕЛА ФОТО где я была старше и больше всех своих ровесников, что то во мне щелкнуло ..и пошло поехало

[SNEZHINKA]

ну скажем на левых фото я чуть ли не после школы сразу..а на последних мне уже годков эдак за 30-ть)))

Наверно, за 30-ть что-то щелкает у всех))) Меня саму заклинило, ну я думаю переосмысливается образ жизни и вообще все с появлением детей. А ведь и в 30 хочется выглядеть супер!!!