Как похудеть?

[Skodnik]

В шоке.......................

[Кукла СоФи]

ну и ?
где секрет похудения ?


___________________________________________
праздники закончились, сижу попиваю кефирчик .......эх!
стало меня больше на 2,4 кг

[Мумми-Троль]

Март- апрель 2011
-50!

йо-маой!!! браво!)))

ЗЫ. люди, а какого вы секрета ждете?!!!))))) думаю все как обычно - зашитый рот + спорт+ баааальшое желание

ну и ?
где секрет похудения ?


___________________________________________
праздники закончились, сижу попиваю кефирчик .......эх!
стало меня больше на 2,4 кг

со вчера еще +700..... итого +1500....аналогичная фигня - вчера спорт, сегодня рагрузка, завтра снова спорт и жестяк по Миримановой

[Кукла СоФи]

йо-маой!!! браво!)))

ЗЫ. люди, а какого вы секрета ждете?!!!))))) думаю все как обычно - зашитый рот + спорт+ баааальшое желание


со вчера еще +700..... итого +1500....аналогичная фигня - вчера спорт, сегодня рагрузка, завтра снова спорт и жестяк по Миримановой

а я снова в полет у космос
кстати, пошла яйцо жрать.....
пысы: а Мироманова для меня просто обжираловка , но увы ...мне не подходит....я встаю только после 12 дня

[IvannaS]

Ну все, у меня еще большая мотивация появилась! Маринэ - наш чемпион! Девочки, и шо на этом фоне пяток лишних кг?

[ninyli4ka]

Ну все, у меня еще большая мотивация появилась! Маринэ - наш чемпион! Девочки, и шо на этом фоне пяток лишних кг?

нууууу...для меня 5 кг тоже самое,что для некоторых 30
тут когда 2-3 кг лишних,то пироженки проскакивают,и еще что-то...Было бы у меня свыше 10 лишних,то точно рот на замке был бы...Без поблажек.

[ЛиЛиЛу]

ну и ?
где секрет похудения ?


___________________________________________
праздники закончились, сижу попиваю кефирчик .......эх!
стало меня больше на 2,4 кг

+1 у меня тоже объявлена кефирная неделя)))

Маринэ молодец!!!!
Я вдохновилась Вашим примером!

[Terra_cotta]

Маринэ, так держать!!! И не интригуйте нас. Поскорее расскажите что и как.
Меня лично особенно интересует уход за кожей, что делали, чтобы сохранить ее тонус?

[IvannaS]

нууууу...для меня 5 кг тоже самое,что для некоторых 30
тут когда 2-3 кг лишних,то пироженки проскакивают,и еще что-то...Было бы у меня свыше 10 лишних,то точно рот на замке был бы...Без поблажек.

Дай Бог никогда не узнать эти 30 лишних. Раньше и я так думала - если на весах было +500 я по 2 дня не ела и увидя полную девочку думала, что со мной такого никогда не будет. Просто когда лишних 5 кило, недельку помучился и жизнь начинает налаживаться, брючки лучше сидят. А при 100 кг сбросишь 7кг - и нифига нового, жирнячка была и жирнячка осталась, тут сильная мотивация нужна, надолго

[lykawaja]

Маринэ, так держать!!! И не интригуйте нас. Поскорее расскажите что и как.
Меня лично особенно интересует уход за кожей, что делали, чтобы сохранить ее тонус?

Прочитала в другой теме, что весь секрет диетолог МП.

[Terra_cotta]

Прочитала в другой теме, что весь секрет диетолог МП.

Я так и предполагала Если не БАДы, то МП. Результат налицо, он великолепен, вне сомнений. Но дальше я умолкаю...

[doll'ka]

Я зашла в теку, и читаю пост, и думаю, что за скидки, я же в теме как похудеть, потом смотрю на фотку, и всё понимаю, шутка что ли 50 лет скинуть молодец!!!!

[Miyazaki]

Ах,эта загадочная МП!
Маринэ,супер!
(только не совсем поняла минус 50 кг или достигнут вес 50 кг)

[Кукла СоФи]

Ах,эта загадочная МП!
Маринэ,супер!
(только не совсем поняла минус 50 кг или достигнут вес 50 кг)

вполне может быть и то и другое :

[Terra_cotta]

вполне может быть и то и другое :

Не может. Начальный вес явно больше 100.

Кстати о мотивациях: мотивация "деньги уплачены" очень часто хорошо работает

[kusia-88]

Маринэ это ж какая сила воли должна быть!!!я 5 кг не могу сбросить никак а тут такие результаты!Такие люди у меня вызывают восхищение и уважение!!!!

[Маринэ]

Секрет,действительно в загадочной МП. На диете 200 дней,еще осталось 100 (всего 300 дней диеты),но в связи со стремительной потерей веса с завтрашнего дня мне делают перерыв на несколько месяцев,а потом досижу 100 дней.Так сильно я поправилась за год,после родов (родила огромную двойню),может по этому и быстро худею.Кроме лишнего веса у меня после беременности стали очень плохие печеночные анализы,холестерин,на 80 -ый день диеты контрольный анализ и все ОК.Потеряла 50 кг,но мой вес больше чем 50)).С кожей ничего не делаю,по тому,что говорят врачи и по опыту моей мамы (она 2-3 года назад похудела на 30 и в течение полугода-года кожа подтянулась сама).Дело в том,что общее состояние кожи в норме,а в связи с родами моя проблема это только живот.

[Маринэ]

Не может. Начальный вес явно больше 100.

Кстати о мотивациях: мотивация "деньги уплачены" очень часто хорошо работает

Мотивация "деньги",не особо мотивация,во всяком случае для меня.Просто я молодая мать и из-за своего вида я с детьми дальше двора не ходила,да и привыкла я до беременности выглядеть привлекающие,а не как "тетка",вот и вся мотивация- желание любить свой физический облик.

[Кукла СоФи]

Не может. Начальный вес явно больше 100.

Кстати о мотивациях: мотивация "деньги уплачены" очень часто хорошо работает

возможно, но там и рост небольшой

а такая мотивация на меня не работает я так на танцы пошла , заплатила за мес 600 рублей и сходила аж 2 раза )))потом пошла записалась в тренажорку , заплатила тоже за месяц ....пошла опять же 2 раза ....
накупила вещей меньше на пару размеров ...пролежали в шкафу , перестали мне нравится - отдала сестре

[Маринэ]

возможно, но там и рост небольшой

а такая мотивация на меня не работает я так на танцы пошла , заплатила за мес 600 рублей и сходила аж 2 раза )))потом пошла записалась в тренажорку , заплатила тоже за месяц ....пошла опять же 2 раза ....
накупила вещей меньше на пару размеров ...пролежали в шкафу , перестали мне нравится - отдала сестре

У меня рост 1 м 73-74 см.Я думаю как мнимум не самая маленькая))