Как похудеть?

[Lolk@]

А что же было на Интере?

Передача с Малаховым о диетах.В студии были люди похудевшие на 20-25 кг.А один мужик весил в 40лет 208 кг,....,похудел на 130кг.

[Damira]

О, кстати, надо попробовать конфетки, только вот вопрос, а от них еще больше не растолстеешь?

[marina15]

Передача с Малаховым о диетах.В студии были люди похудевшие на 20-25 кг.А один мужик весил в 40лет 208 кг,....,похудел на 130кг.

ага и женщина на 90 кг.

[маркизочка]

нашла сайт и архив передачей с Андреем Малаховым "Пусть говорят" ,но выпуска о диетах не нашла
Я правильно поняла название?

[kalateya]

нашла сайт и архив передачей с Андреем Малаховым "Пусть говорят" ,но выпуска о диетах не нашла
Я правильно поняла название?

не, это вроде был Геннадий Малахов. мама смотрела

[=FreZorr=]

а я собираюсь заняться йогой, у нас на поселке открыли группу и время удобное- вечером. физ.нагрузка не помешает. так что буду работать над собой. у меня рост 172 вес 70 кг. но проблема в том что большая часть этого веса расположилась в одном интереснейшем месте, под названием п...а. я уже говорю- может на голове стоять чтобы жир стекал в верхнюю часть туловища. и диеты не могу держать так как очень полюбляю кислое, острое, соленое ну сладкое тоже.

йога это класно, сама собираюсь пойти, только бы времечко выкроить на него, а то совсем загоняла себя.....

девочки а вобще скажу - это так тяжело, я просто выть хочу на луну...... но еле держусь, потому что вижу результат!!! правда почки мои сейчас тяжко справляются с таким количеством жидкости которое я принимаю..... а еще у меня скачет температура... думала заболела, а врач говорит что так должно быть, и такая усталость пошла, что не могу вам передать.... да и вообще состояние жуть, это у всех такое в процессе или только у меня????

[Elensk]

йога это класно, сама собираюсь пойти, только бы времечко выкроить на него, а то совсем загоняла себя.....

девочки а вобще скажу - это так тяжело, я просто выть хочу на луну...... но еле держусь, потому что вижу результат!!! правда почки мои сейчас тяжко справляются с таким количеством жидкости которое я принимаю..... а еще у меня скачет температура... думала заболела, а врач говорит что так должно быть, и такая усталость пошла, что не могу вам передать.... да и вообще состояние жуть, это у всех такое в процессе или только у меня????

Держитесь!!! Это нормальный процесс. Токсины обычно накапливаются в жировом слое. Когда Вы начали худеть, пошел процесс высвобождения токсинов и состояние интоксикации организма - представляете сколько дряни у Вас накопилось? Это говорит о том, что Вы худеете правильно, за счет жировой ткани, а не мышечной. Потерпите, это пройдет и Вы себя почувствуете заново родившейся на свет, с легкостью и сумасшедшей энергией во всем теле.

[ninyli4ka]

Держитесь!!! Это нормальный процесс. Токсины обычно накапливаются в жировом слое. Когда Вы начали худеть, пошел процесс высвобождения токсинов и состояние интоксикации организма - представляете сколько дряни у Вас накопилось? Это говорит о том, что Вы худеете правильно, за счет жировой ткани, а не мышечной. Потерпите, это пройдет и Вы себя почувствуете заново родившейся на свет, с легкостью и сумасшедшей энергией во всем теле.

а что реально на соках или почти голодании худеть,не теряя мыщцы????

[Loula]

а что реально на соках или почти голодании худеть,не теряя мыщцы????

Это я Вам говорю, как опытный товарищ(сидела на многих диетах, и поняла, что это должен быть принцип жизни)
Всегда по законам физики, начинает таять жир, а потом мышцы, так задуман наш организм.
Кроме того, уже 1000 раз писали, тчо наш организм настолько продуман, что нет в нем почти шлаков и токсинов.
Лишь частично те, что не выводятся печнью вообще, как йод, например.
Просто у кого-то замедлен метаболизм, и связано это либо с гормонами либо с отсутствием активности.

Кроме того, самая классная диета- это есть только все натуральное или если ты знаешь, что оно натуральное.
И вообще не есть сладкого и мучного тогда даже от винограда и бананов не будешь поправляться.
Но, лично я к мучному спокойна, а вот шоколадные конфеты, сгущенка, просто шоколад -это невозможные враги моего
лишнего веса.

[Elensk]

а что реально на соках или почти голодании худеть,не теряя мыщцы????

Вообще- то малореально. Белок в организм поступать должен.

[Лена_М]

Вообще- то малореально. Белок в организм поступать должен.

Я вот всегда удивляюсь, как коровы, питаясь в основном травой, наедают себе и мышцы и умудряются еще столько молока (белка) давать?

[Elensk]

Я вот всегда удивляюсь, как коровы, питаясь в основном травой, наедают себе и мышцы и умудряются еще столько молока (белка) давать?

Подозреваю, что у травоядных организм как-то по-другому устроен . Специальные ферменты, гормоны, биохимия? .

[Ангелок]

Я вот всегда удивляюсь, как коровы, питаясь в основном травой, наедают себе и мышцы и умудряются еще столько молока (белка) давать?

да, тоже интересно ) но это сыроедение. Говорят, если полностью перейти на сырое, то результаты просто фантастические. Наврядли я на это решусь когда-нибудь, но говоряяяят.... ))))))))))

[Лена_М]

да, тоже интересно ) но это сыроедение. Говорят, если полностью перейти на сырое, то результаты просто фантастические. Наврядли я на это решусь когда-нибудь, но говоряяяят.... ))))))))))

м-да.... так что, жизненная необходимость нашего организма в мясе, а особенно в молочных продуктах - слишком преувеличена.

[Лена_М]

Подозреваю, что у травоядных организм как-то по-другому устроен . Специальные ферменты, гормоны, биохимия? .

А вы можете с точностью сказать травоядные мы или хищники?

[Lolk@]

А вы можете с точностью сказать травоядные мы или хищники?

Мы- всеядные.

[Xeniya]

девочки как лучше приготовить кальмар?
прочла в нете что он очень полезній и в нем мало жиров углеводов и белков..
а как приготовить что б не прибавить всего єто и біло вкусно не знаю..как ві его готовите по диетически?!)))

[Elensk]

А вы можете с точностью сказать травоядные мы или хищники?

Ответить за все человечество? Не могу. А сама хищник, без мяса начну грызть ближнего.

[Ангелок]

Ответить за все человечество? Не могу. А сама хищник, без мяса начну грызть ближнего.

я думаю, это всего лишь привычка )

[Yuliya F]

девочки как лучше приготовить кальмар?
прочла в нете что он очень полезній и в нем мало жиров углеводов и белков..
а как приготовить что б не прибавить всего єто и біло вкусно не знаю..как ві его готовите по диетически?!)))

я его обожаю просто отварной и можно (но это на любителя) полить его соком лимона!
купите кальмара (только не огромные эти белые, а маленькие - они как бы сероватые), отварите их и после этого не забудьте почистить их))))