| ||
оо, я Вас так понимаю!Сообщение от Бриджит
Вот! Я тоже именно на этой неделе что-то в упадке. И тоже на тренировки хожу, но толку там от меня мало. Хотя, я уже думаю, может, это просто наказание за то, что в пост тренировки могут считаться развлечением, там же музыка громкая (я о фитнесе)..
Да здоровое питание-это класс!Фрукты,овощи,салаты,а так же...телятина,нежирный творог,отварные яйца,брынза....А давно ли вы так питаетесь?Просто я вот уже пол года перешел на здоровое питание,чувствую себя отлично!Но в первый месяц чуть не издох!Сил никаких не было.А счас как дитя себя чувствую,жизнь прекрасна!!
А мы тут про пост...
Мне вот сам Пост в плане питания держать несложно(даже строгий по монастырскому уставу с голодными и безмасляными днями, ограничениями количества приема пищи в день).
вот что сложно по-настоящему - это со своими страстишками справляться (раздражением, гордыней, унынием...)и чтобы на домашних это не отразилось в моральном отношении.
уж лучше мясо кушать, если не получается оставаться в добродушииХотя, это уже рассуждения не для этой темы...
Я,вообще то,тоже пост стараюсь соблюдать!Но как говорят старцы:"Уж лучше есть мясо,чем людей!".Посему время поста-это время усиленной борьбы со своими страстями!Да здоровое питание-это класс!Фрукты,овощи,салаты,а так же...телятина,нежирный творог,отварные яйца,брынза....
А мы тут про пост...
Согласна!Поэтому если человеку плохо и ограничения в еде приводят к потере работоспособности и болезненному состоянию,лучше послабить их!А больше внимания уделить другим аспектам поста..Ведь диета в пост не самое главное!Мне вот сам Пост в плане питания держать несложно(даже строгий по монастырскому уставу с голодными и безмасляными днями, ограничениями количества приема пищи в день).
вот что сложно по-настоящему - это со своими страстишками справляться (раздражением, гордыней, унынием...)и чтобы на домашних это не отразилось в моральном отношении.
уж лучше мясо кушать, если не получается оставаться в добродушии
— Один из подвижников благочестия говорил, что тело - это осел, который везет нас в Царствие Небесное. Если его недокормить — он умрет, а если перекормить - взбесится.
Поэтому поститься нужно таким образом, чтобы были силы выполнять те послушания и работу, которые на вас возложены.
Митрополит Киевский и всея Украины Владимир, Предстоятель Украинской Православной Церкви.
Если становится плохо, м.б., сокращать время между приемами пищи, подумать о приеме витаминов? Свекрови духовник разрешил употреблять молочные продукты во вторник, четверг, субботу и воскресенье, а в выходные дни - и рыбу.
Счастье приходит к счастливому...
Как же Вы правы!Мне вот сам Пост в плане питания держать несложно(даже строгий по монастырскому уставу с голодными и безмасляными днями, ограничениями количества приема пищи в день).
вот что сложно по-настоящему - это со своими страстишками справляться (раздражением, гордыней, унынием...)и чтобы на домашних это не отразилось в моральном отношении.
уж лучше мясо кушать, если не получается оставаться в добродушии
Действительно, лично у меня приступы раздражения берутся просто из неоткуда, а утихомирить их ух как сложно..
Да уж, это сложнее, чем просто в питании себя ограничивать.
Всем пусть пост поможет прити к более высокому уровню духовности!
Вы знаете,мне кажется что вряд ли это развлечение,мы же заботимся о своем здоровье!Может для тех,кто приходит в клубы,как говорится "на людей посмотреть,себя показать",тогда это развлечение
Так что,будем тренироваться
Просто нагрузку немного снизить нужно,а то реально тяжело!
Love strongly,
Live simply,
Give more,
Expect less.
И еще,я очень согласна и поддерживаю то,что пост в еде - это мизер,по сравнению с обузданием своих эмоций,подавлением негатива и т.д.!
Love strongly,
Live simply,
Give more,
Expect less.
А мы вчера приготовили такую вкусняшку на ужин! Что аж стыдно стало)))) Отварила спагетти, а к ним приготовила такой соус: креветки перемешала с давленным чесноком и залила соевым соусом, добавила "Средиземноморские травы". Помидоры перемолотила блендером. На сковородку с разогретым оливковым маслом сначала отправила креветок, а через время - перебитый томат. Ну и этот соус подала к спагетти. Вкусно получилось) ай-яй-яй. Помидоры у меня были замороженные с лета, так что, можно сказать, достаточно и недорого еще) и полезно)
Если и восьмой блин комом-к черту блины, лепите комочки!
Вообще, чеснок очень выручает и оживляет вкус постных блюд.
да-да, я только хотела об этом сказать! Вот, только что пообедала пампушкой с чесноком и икрой баклажанной - и жизнь удалась) Один минус - такое можно только дома) На работу так не покушаешь)
Если и восьмой блин комом-к черту блины, лепите комочки!
Воспользуйтесь этой таблицей. Возможно у Вас низкий гемоглобин, не хватает железа. Употребляйте продукты, которые его содержат
А так же ознакомьтесь с этой статьей http://www.babyblog.ru/user/Blondee/246477 http://medzeit.ru/analizy/krov/produkty-dlya-povysheniya-gemoglobina.html
Если нравится вкус имбиря - имбирь частично может чеснок заменить. я люблю свежий имбирь на мелкой терке натереть.
И вообще имбирный чай с медом, да еще с гвоздикой, бадьяном - очень бодряще и согревающе.
(имбирь натираю на терке+пару палочек гвоздики и бадьяна, можно еще яблоко мелко нарезанное или потертое, запариваю кипятком, настаиваю минут 10 под крышкой. можно в термосе запарить.)
Вот спасибо за подсказочку(за чеснок), а то я без него делаю - и то вкусно.
Самые счастливые люди на земле те, которые могут вольно обращаться со временем, ничуть не опасаясь за последствия". (с)
Всем привет Хочу предложить рецепт постного печенья 1ст.постного масла.1ст сахара.1ст рассола помидоров муки сколько возмёт тесто должно быть мягким Тесто через мясорубку У меня насадки для печенья В это тесто можно добавить изюм орехи овсянку Скажем что есть под рукой
Девочки, кто на работе и беспокоится о фигуре, рекомендую покупать Хлебцы-удальцы. Они есть на любой вкус. Там много витаминов и без дрожжей. Продаются они обычно в магазинах в диетическом отделе.
Я люблю тебя, жизнь...
Ага! И вкусные, и хлеб отлично заменяют!
Я очень люблю их медом мазать, а сверху орехами посыпать. Это вкуснее даже, чем некоторые торты )
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки