| ||
А я, когда грустно становится, готовлю банан и мандарины в черном шоколаде. Черный шоколад растапливаю на водяной бане (не в пост в него можно добавить сливки), орехи мелко рублю. Банан очищаю от кожуры, мандарины разбираю на дольки. Поливаю их растопленным шоколадом и посыпаю орехами.
Счастье приходит к счастливому...
Умммм, вкусно наверное, обязательно попробую!!!!!!!!!!!!!Сообщение от RODI_ON
Коллеги, как ваше самочувствие? Я хоть и не так строго держу пост (не ем запрещенного, но и голодной не хожу, могу объесться меда с орехами), но сил вообще нет. Вчера сознание в маршрутке потеряла, сегодня таскаюсь, как не знаю кто, руки ватные какие-то..
Что Вы едите в течение дня?
а я думала, это я одна такая..... очень сильная слабость... в течение дня есть ничего не получается, я ем утром и после работы. А если нет приготовленного, то и не ем)...
Если и восьмой блин комом-к черту блины, лепите комочки!
А у меня этот пост очень легко проходит, прекрасно себя чувствую и есть не сильно хочу.
Сегодняшний рацион: овсянка с сухофруктами, чай с сушками, лапша с грибами и красный борщ на ужин. Еще яблоко и пол грейпфрута.
Вот вечером испекла коврижку в первый раз за пост, будет завтра вкусный завтрак.
everything will be okay in the end.
if it‘s not okay, it‘s not the end.
ну, так Вы хоть на работе что-то грызите!
орешки, например..
Сухофрукты, курагу берите с собой, предварительно замочив - хоть какое-то подкрепление, чтобы совсем плохо не было...
Лучше быть любимой врединой, чем никому не нужным совершенством…
Присоединяюсь.....к тому,что сил нет вообще!
И хоть я на работе перекусываю:сухофрукты,орехи,фрукты,но тем не менее еле ноги волочу!Причем резко,со вторника сильную слабость почувствовала!На тренировку прихожу...а сил нет...голова кружится все время...
Посмотрю,еще пару дней,если также будет - спрыгну,т.к. считаю что в тягость это не должно быть...
Love strongly,
Live simply,
Give more,
Expect less.
У меня все отлично, может давление у Вас упало? Кофе, крепкий чай, сухофрукты с орехами, если кушаете такое. Коврижку с собой на работу возьмите....Я вообще в марте всегда себя плохо чувствую, не раз обращала внимание, а на этой неделе еще и время переводим, а это недели две плохого состояния.
Подождите..раз тренируетесь,это можно расценивать как тяжелый физический труд,Вам можно послабления.А то можно себе навредить..
Кто подскажет проверенный рецепт вкусных постных рогаликов?Вчера купила на базаре..не понравились.
так я тогда ни в одну дверь не пролезу))))) лето ж скоро) Я вот жду, когда пост закончится, чтобы сесть на молочную диету)
я не пробовала делать именно рогалики, но вот то тесто, что я выкладывала - на рассоле - в рецепте изначально было написано, что для рогаликов.
Если и восьмой блин комом-к черту блины, лепите комочки!
Да вроде я нормально питаюсь!....Но видимо все-таки недостаточно чтобы хорошо себя чувствовать.Может рыбу добавлю!...
Love strongly,
Live simply,
Give more,
Expect less.
Рыбу,креветки,яйца..дефицит белка ничем другим не заменишь кроме самого белка,при физической нагрузке без этого никак.Если Вам действительно плохо,адаптируйте диету под себя
Да,придется делать отступления!
Я заметила,что 2-й год подряд в этот пост тяжело!А рождественский легко!!!
Я думаю это из-за того,что перерыв между зимним и весенним совсем небольшой + после зимы организм вообще ослабленный...Ну и когда у меня вес был побольше,все было в порядке,а сейчас видимо запасов маловато и организму неоткуда брать силы
Love strongly,
Live simply,
Give more,
Expect less.
А мне кажется это все от того,что наш организм забыл что значит здоровая еда!Да,придется делать отступления!
Я заметила,что 2-й год подряд в этот пост тяжело!А рождественский легко!!!
Я думаю это из-за того,что перерыв между зимним и весенним совсем небольшой + после зимы организм вообще ослабленный...Ну и когда у меня вес был побольше,все было в порядке,а сейчас видимо запасов маловато и организму неоткуда брать силы
Он привык принимать всякую гадость,а тут ниче такого не получает.Запускается механиз самоочищения организма,токсины из жировых тканей,мышц и органов,кишечника попадают в кровь-и мы еле двигаемся.
Нет нет нет!Тут я категорически не согласна!
Для меня здоровое питание - это ВСЕ! Некоторые говорят,что иногда уже до фанатизма доходит
Я практически не ем ничего жареного,жирного(просто не люблю),кетчупов,соусов....Воду пью только очищенную.Майонез сама делаю,сладкое сама пеку,иногда конфету шоколадную сьем разве что!
Про свой организм с уверенностью скажу,что он Знает и получает здоровую еду и только так!
Love strongly,
Live simply,
Give more,
Expect less.
Для тех, кто не знает что бы ещё такого приготовить: Вешенки жареные в кляре.
Берём вешенки достаточно крупные,понадобится только верхушка,ножки оставляем для супа,жаркого и т.д.Солим,перчим,чуть смазываем давленым чесноком.
Делаем кляр: пиво,мука,чуть постного майонеза,чуть соевого соуса,приправы какие любите.
Пожарить в кипящем масле и выложить на бумажное полотенце.
Моим очень нравится,просят приготовить и не в пост.
А давно ли вы так питаетесь?Просто я вот уже пол года перешел на здоровое питание,чувствую себя отлично!Но в первый месяц чуть не издох!Сил никаких не было.А счас как дитя себя чувствую,жизнь прекрасна!!Нет нет нет!Тут я категорически не согласна!
Для меня здоровое питание - это ВСЕ! Некоторые говорят,что иногда уже до фанатизма доходит
Я практически не ем ничего жареного,жирного(просто не люблю),кетчупов,соусов....Воду пью только очищенную.Майонез сама делаю,сладкое сама пеку,иногда конфету шоколадную сьем разве что!
Про свой организм с уверенностью скажу,что он Знает и получает здоровую еду и только так!
Давно,не год и не два
В принципе,у меня в семье всегда придерживались здорового питания...
Ну Вы же мужчина
Love strongly,
Live simply,
Give more,
Expect less.
Делала сегодня вареники с вишней и картошкой .рецепт нашла в интернете .
2 ст.л. муки залить 1 стаканом кипятка(можно отвар от варёной картошки) доб.соль,25 гр.постного масла.
Когда масса остынет добавить муки сколько пойдёт(тесто очень нежное) и замесить тесто.
Вареники получаются очень нежные и вкусные.Приятного аппетита.
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки