Танец живота

[skipper_05]

Катеринна, занятия у Ани проходят на Французском бульваре, напротив Мечникова.

а можно координаты Ани и расписание если не сложно в личку

[Попрыгушка]

а для начального уровня в центре города, где есть клубы?

[Oksana Izotova]

а для начального уровня в центре города, где есть клубы?

На 42-ой странице форума посмотрите, я там дала все адреса школ и в центре тоже.
Девушки, желающие заниматься на посёлке Котовского, пишите в личку

[КрасиваЯ]

Девочки, кто занимается восточными танцами, подскажите! Восточные танцы помогают сбросить лишние килограммы (послеродовые) и подтянуть мышцы и кожу? После двух малышей-погодок моя фигура желает лучшего
Очень хочется стать опять стройной и подтянутой

[Хельга]

Девочки, кто занимается восточными танцами, подскажите! Восточные танцы помогают сбросить лишние килограммы (послеродовые) и подтянуть мышцы и кожу? После двух малышей-погодок моя фигура желает лучшего
Очень хочется стать опять стройной и подтянутой

Та же фигня! За беременность на 30 кг поправилась, вот теперь пытаюсь все это добро убрать! Я уверена, что танцы помогают обрести форму, там задействованы все мышцы, и тело подтягивается и становится очень красивым и женственным!

[КрасиваЯ]

Та же фигня! За беременность на 30 кг поправилась, вот теперь пытаюсь все это добро убрать! Я уверена, что танцы помогают обрести форму, там задействованы все мышцы, и тело подтягивается и становится очень красивым и женственным!

Есть уже результаты?

[Хельга]

Есть уже результаты?

Я во время морозов профилонила много заянтий...
И, к сожалению, пока не могу заниматься в полную силу - боюсь за шов, но результатики уже небольшие есть

[Farmuty]

Девочки, кто занимается восточными танцами, подскажите! Восточные танцы помогают сбросить лишние килограммы (послеродовые) и подтянуть мышцы и кожу? После двух малышей-погодок моя фигура желает лучшего
Очень хочется стать опять стройной и подтянутой

я за 3 месяца упорных тренировок скинула 8 кг))

[SvetA09]

Я наоборот набрала 2 кг, но танцевать очень нравится. Занимаюсь 3 месяца

[Mawpa]

Та же фигня! За беременность на 30 кг поправилась, вот теперь пытаюсь все это добро убрать! Я уверена, что танцы помогают обрести форму, там задействованы все мышцы, и тело подтягивается и становится очень красивым и женственным!

И у меня та же фигня В зеркало смотреть противно

Но вот сомнения меня гложат: я года три назад занималась танцами, безумно нравилось
Но вот похудеть они мне тогда не помогли. Напротив, появился животик, которого никогда не было. Слышала, что такое действительно бывает. Сейчас у меня главная проблема - это как раз живот (в детю 11 мес - а живот как на 6м месяце беременности). Вот боюсь, как бы хуже не сделать.

[stalinka]

Я наоборот набрала 2 кг, но танцевать очень нравится. Занимаюсь 3 месяца

не факт, что эти 2 кг - это жировая ткань.
вы можете не худеть или даже поправляться (в смысле, вес увеличивается), но это идёт за счёт роста, формирования и укрепления мышц.))

[Хельга]

И у меня та же фигня В зеркало смотреть противно

Но вот сомнения меня гложат: я года три назад занималась танцами, безумно нравилось
Но вот похудеть они мне тогда не помогли. Напротив, появился животик, которого никогда не было. Слышала, что такое действительно бывает. Сейчас у меня главная проблема - это как раз живот (в детю 11 мес - а живот как на 6м месяце беременности). Вот боюсь, как бы хуже не сделать.

Я думаю, это все настолько индивидуально! Мне вот, например, фитнес - абсолютно до лампочки, ну не худею я, мышечная масса - да, прибавляеться - а оно мне надо??? А вот танцы - это да, проверено - танцуя, я худею (ну, и диету соблюдаю, канешна). А вот моей подруже от танцев ни холодно ни жарко - она худеет на тренажерах... Так что - каждому свое... Я бы на Вашем месте совмещала бы фитнес - для тела, и танцы - для души. Но это, конечно, если позволяет время и финансовые возможности

[КрасиваЯ]

Я думаю, это все настолько индивидуально! Мне вот, например, фитнес - абсолютно до лампочки, ну не худею я, мышечная масса - да, прибавляеться - а оно мне надо??? А вот танцы - это да, проверено - танцуя, я худею (ну, и диету соблюдаю, канешна). А вот моей подруже от танцев ни холодно ни жарко - она худеет на тренажерах... Так что - каждому свое... Я бы на Вашем месте совмещала бы фитнес - для тела, и танцы - для души. Но это, конечно, если позволяет время и финансовые возможности

Это вы верно заметили - и время, и деньги Малыши маленькие (2 года и 8 месяцев), требуют максимум времени, и деньги нынче роскошь Да ещё и работать успеваю Хотя самая главная причина - хочу заниматься с удовольствием, без уговоров себя самой и вечной борьбы с собой (то хочу, то не хочу). Есть уже опыт, и фитнесс, и шейпинг, и даже плаванье - всё в итоге быстро надоедает, однообразно и неинтересно И чувствуешь себя после этого как выжатый лимон, да ещё и с сумашедшим чувством голода. А вот танцы - это ведь такое удовольствие! И чувствуешь себя после этого королевой не смотря на складки по бокам
Вот теперь осталось за малым - найти чуточку времени для себя любимой

[Хельга]

КрасиваЯ, Вы поищите хорошую школу поближе к дому - для экономии времени. Вы в каком районе живете?

[Mawpa]

Это вы верно заметили - и время, и деньги Малыши маленькие (2 года и 8 месяцев), требуют максимум времени, и деньги нынче роскошь Да ещё и работать успеваю Хотя самая главная причина - хочу заниматься с удовольствием, без уговоров себя самой и вечной борьбы с собой (то хочу, то не хочу). Есть уже опыт, и фитнесс, и шейпинг, и даже плаванье - всё в итоге быстро надоедает, однообразно и неинтересно И чувствуешь себя после этого как выжатый лимон, да ещё и с сумашедшим чувством голода. А вот танцы - это ведь такое удовольствие! И чувствуешь себя после этого королевой не смотря на складки по бокам
Вот теперь осталось за малым - найти чуточку времени для себя любимой

Вот-вот. Главная проблема в шейпингах-фитнесах - скука.
Кстати, пока комплексую на танцы идти - слишком уж толстая, да с большим животом. Сначала хочу похудеть, но ГВ не позволяет.

[КрасиваЯ]

Вот-вот. Главная проблема в шейпингах-фитнесах - скука.
Кстати, пока комплексую на танцы идти - слишком уж толстая, да с большим животом. Сначала хочу похудеть, но ГВ не позволяет.

Я тоже комплексую, поправилась за две беременности подряд на 30 кг! Но твёрдо знаю, что одними диетами может и похудею, но не подтяну кожу и мышцы... и тогда будет как в фильме ужасов Так что, комплексы подальше, главное результат!

[КрасиваЯ]

КрасиваЯ, Вы поищите хорошую школу поближе к дому - для экономии времени. Вы в каком районе живете?

Мне удобнее возле работы - Греческая угол Екатерининской. Сразу после работы на танцульки (около шести вечера). А из дому я уже не выберусь Подскажите, есть рядом с Греческой?

[МИРАЛЮКС]

Мне удобнее возле работы - Греческая угол Екатерининской. Сразу после работы на танцульки (около шести вечера). А из дому я уже не выберусь Подскажите, есть рядом с Греческой?

Добрый день, КрасиваЯ! Хочу Вам посоветовать студию грации "Айрис", находится на Б.Арнаутской,2-А. Очень хороший преподаватель Марина. Я сама сюда хожу, занимаюсь танцем живота вот уже 4 месяц. Даже уже выступала!!! Удобное расписание, нагрузка хорошая и есть результаты у тех, кто хочет похудеть. Можно еще записаться на курс НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА и основы сальсы, стрип-дэнс.

[Надежда*]

Девочки-пышечки! Пока Вы зря комплексуете из-за своих объемных форм - пролетает время, которое Вы могли с Удовольствием провести в танце! Посмотрите на меня - ого-го какая, а Оксаночка Изотова "довела" меня до золотой медали на конкурсе - и это огромное счастье! Танец окрыляет женщину, дарит ей чувтво гармонии и радость. А большими бедрами получаются бОльшие "волны" и "восьмерки", есть еще кое-что хорошее в наших формах - сами убедитесь на тренировках

[Farmuty]

Девочки-пышечки! Пока Вы зря комплексуете из-за своих объемных форм - пролетает время, которое Вы могли с Удовольствием провести в танце! Посмотрите на меня - ого-го какая, а Оксаночка Изотова "довела" меня до золотой медали на конкурсе - и это огромное счастье! Танец окрыляет женщину, дарит ей чувтво гармонии и радость. А большими бедрами получаются бОльшие "волны" и "восьмерки", есть еще кое-что хорошее в наших формах - сами убедитесь на тренировках

а можно в личку координаты и цены) ну и чуть по подробнее о преподавании Оксаны?!) спасибо