Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 3497 из 3778 ПерваяПервая ... 2497 2997 3397 3447 3487 3495 3496 3497 3498 3499 3507 3547 3597 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 69,921 по 69,940 из 75555
  1. Вверх #69921
    Постоялец форума Аватар для SUMMERTIME***
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,277
    Репутация
    3859
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    глаз дергается, когда так говорят.
    Овоща ж не говорят.. или говорят?)
    И это, наверное, разгрузочные дни можно и не делать, если не сильно загружаться)
    Надо разгрузочный) После выходных на весах +1-2кг, а во вторник уже норма) вода уходит)
    Может и не правильно говорить фрукта. Но мы же одесситы, у нас свой язык)


  2. Вверх #69922
    Не покидает форум
    Пол
    Женский
    Сообщений
    35,251
    Репутация
    21813
    А при чем тут одесситы? На общеукраинских форумах отлично видно что этим страдают абсолютно не только одесситы. И многие одесситы так не говорят от слова вообще. У меня от этого тоже уши скручиваются, а еще от слова малОй, это жесть просто((

  3. Вверх #69923
    Не покидает форум
    Пол
    Женский
    Сообщений
    35,251
    Репутация
    21813
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    глаз дергается, когда так говорят.
    Овоща ж не говорят.. или говорят?)
    И это, наверное, разгрузочные дни можно и не делать, если не сильно загружаться)
    Овоща- а чего нет? Говорят же филера, инженера))

  4. Вверх #69924
    Не покидает форум Аватар для San4o
    Пол
    Женский
    Сообщений
    25,504
    Репутация
    64442
    Цитата Сообщение от montana27 Посмотреть сообщение
    Овоща- а чего нет? Говорят же филера, инженера))
    а еще похудАть )

    фрУкта закончится и мы все кааак похудАем!

  5. Вверх #69925
    User banned
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Рукав Ориона
    Сообщений
    16,350
    Репутация
    22140
    Цитата Сообщение от San4o Посмотреть сообщение
    а еще похудАть )

    фрУкта закончится и мы все кааак похудАем!
    Санчо, а ты что - тоже жирная?)

  6. Вверх #69926
    Постоялец форума Аватар для SUMMERTIME***
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,277
    Репутация
    3859
    Как мне нравится наш форум) Вопросом на вопрос, советом на совет) извините, что оскорбила ваши уши)

    По поводу недельной диеты, когда была помоложе, мне помогали такие диеты скинуть пару килограмм, но потом, если не придерживаться правильного питания все возвращалось. Сейчас "немного за 30", такие диеты на меня не действуют почему то. Только белковые диеты помогают. Но часто нельзя ими пользоваться, на здоровье в целом не очень хорошо отражаются. После Дюкана восстанавливаю волосы и ногти, но в целом результатом довольна - за 4 месяца -10кг)

  7. Вверх #69927
    Не покидает форум Аватар для San4o
    Пол
    Женский
    Сообщений
    25,504
    Репутация
    64442
    Цитата Сообщение от xx07xx Посмотреть сообщение
    Санчо, а ты что - тоже жирная?)
    конечно!
    иначе, что бы я тут делала

  8. Вверх #69928
    Луч Света Аватар для Sasha Sport
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    11,213
    Репутация
    4334
    если бы конфеты,
    уменьшали вес,
    я б наверно к лету,
    полностью исчез

  9. Вверх #69929
    Не покидает форум Аватар для Archer*
    Пол
    Женский
    Адрес
    DreamworlD
    Сообщений
    8,479
    Репутация
    5554
    Цитата Сообщение от KarinaМ Посмотреть сообщение
    так ЖЖ жеж)))
    ))))

    💋 Девушка с безуминкой ﴾。◕‿◕。﴿☄

  10. Вверх #69930
    Бьютимейкер
    Аватар для Nadinka
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    9,483
    Репутация
    6999
    Цитата Сообщение от montana27 Посмотреть сообщение
    Овоща- а чего нет? Говорят же филера, инженера))
    Ихнее и ишла - туда же)))

    занимаюсь не первый млин день, на последней треше групповой тренер настояла добавить вес в руки при выпадах и приседаниях и того вышло в руках блинов на 12 кг...итог крепатура в ногах страшной силы(((
    Магия красоты в каждом макияже

  11. Вверх #69931
    Queen of Hearts
    Аватар для Дикая Штучка
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,113
    Репутация
    11191
    Цитата Сообщение от Nadinka Посмотреть сообщение
    Ихнее и ишла - туда же)))

    занимаюсь не первый млин день, на последней треше групповой тренер настояла добавить вес в руки при выпадах и приседаниях и того вышло в руках блинов на 12 кг...итог крепатура в ногах страшной силы(((
    в каждой руке по 12 кг?
    или вообще 12 кг?)
    и чего плохого в крепатуре-то?)

  12. Вверх #69932
    Бьютимейкер
    Аватар для Nadinka
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    9,483
    Репутация
    6999
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    в каждой руке по 12 кг?
    или вообще 12 кг?)
    и чего плохого в крепатуре-то?)
    если б в каждой руке, то я бы не то, что выпады не сделала, я бы упала))))) я думала крепатуры быть уже не должно, я ж давно занимаюсь)))) легкая да бывает, а сейчас такая, что я присесть не могу))) на работе час сидела за компом не вставая, а когда решила встать - было ооочень сложно )))
    Магия красоты в каждом макияже

  13. Вверх #69933
    Вella bambina
    Аватар для Natella
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    6,703
    Репутация
    9732
    Я выпады с десяткой в каждой руке делаю.
    You can never be too much you

  14. Вверх #69934
    Луч Света Аватар для Sasha Sport
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    11,213
    Репутация
    4334
    Цитата Сообщение от Nadinka Посмотреть сообщение
    если б в каждой руке, то я бы не то, что выпады не сделала, я бы упала))))) я думала крепатуры быть уже не должно, я ж давно занимаюсь)))) легкая да бывает, а сейчас такая, что я присесть не могу))) на работе час сидела за компом не вставая, а когда решила встать - было ооочень сложно )))


    после тяжелых приседаний прикольный эффект на след день
    забыл такой что приседал, резко со стула вскакиваешь, а ноги "ватные", аж смешно становится

  15. Вверх #69935
    Бьютимейкер
    Аватар для Nadinka
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    9,483
    Репутация
    6999
    Цитата Сообщение от Alex BourboN Посмотреть сообщение


    после тяжелых приседаний прикольный эффект на след день
    забыл такой что приседал, резко со стула вскакиваешь, а ноги "ватные", аж смешно становится
    вот это обо мне))) правда треша была в понедельник, а болит до сих пор...
    Магия красоты в каждом макияже

  16. Вверх #69936
    Не покидает форум Аватар для KarinaМ
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    9,759
    Репутация
    2691
    Цитата Сообщение от Nadinka Посмотреть сообщение
    вот это обо мне))) правда треша была в понедельник, а болит до сих пор...
    я тоже вроде хожу не первую неделю,но после суперпресса каждый раз крепатура в районе пуза))
    Жизнь прекрасна!)

  17. Вверх #69937
    Не покидает форум Аватар для Archer*
    Пол
    Женский
    Адрес
    DreamworlD
    Сообщений
    8,479
    Репутация
    5554
    это как в анекдоте)) что-то типа

    нужно спортом заниматься
    так это ж нужно что-то поднимать
    потом что-то опускать
    так же можно спину надорвать
    ))
    💋 Девушка с безуминкой ﴾。◕‿◕。﴿☄

  18. Вверх #69938
    Queen of Hearts
    Аватар для Дикая Штучка
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,113
    Репутация
    11191
    Цитата Сообщение от Nadinka Посмотреть сообщение
    если б в каждой руке, то я бы не то, что выпады не сделала, я бы упала))))) я думала крепатуры быть уже не должно, я ж давно занимаюсь)))) легкая да бывает, а сейчас такая, что я присесть не могу))) на работе час сидела за компом не вставая, а когда решила встать - было ооочень сложно )))
    Крепатура -это ж награда за тренировку) это приятная боль) и как это не должно быть крепатуры, если давно занимаешься?) если одна и та же нагрузка все время, то да, ни боли не будет, ни результата. Но зачем тогда тратить время?

  19. Вверх #69939
    Queen of Hearts
    Аватар для Дикая Штучка
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,113
    Репутация
    11191
    Цитата Сообщение от Nadinka Посмотреть сообщение
    вот это обо мне))) правда треша была в понедельник, а болит до сих пор...
    Пик -это вечер второго дня после тренировки, потом легче)

  20. Вверх #69940
    Бьютимейкер
    Аватар для Nadinka
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    9,483
    Репутация
    6999
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    Пик -это вечер второго дня после тренировки, потом легче)
    ооооо я очень в это верю))) и жду завтра))) а то в пятницу новая треша с этим же тренером...дай Бог мне сил))))
    Магия красоты в каждом макияже


Ответить в теме
Страница 3497 из 3778 ПерваяПервая ... 2497 2997 3397 3447 3487 3495 3496 3497 3498 3499 3507 3547 3597 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения