| ||
Тема: Как похудеть?
Это ж как нужно любить кефир ))))))))Сообщение от Мультфильма
По мне, так это список вариантов разгрузочного дня, а чтоб так питаться неделю - мамадарагайя...
Третий и седьмой - считаются разгрузочными... даааа ну как-то и остальные то не особо загрузочные)))))))
💋 Девушка с безуминкой ﴾｡◕‿◕｡﴿☄
рациональное зерно в этом есть на мой взгляд) только ед что, вряд ли возникнут условия чтоб проверить это в наше время мега производства еды. а значит и смысла носить на себе эти запасы нетс детства знаю совковую поговорку "пока жирный ссохнет, худой сдохнет". сказано грубо, это не я придумал
в свете всех знаний недоумеваю с раклада
с одной стороны жир - это запас
а с другой, значит ли это, что человек с большим запасом протянет дольше, чем человек без запаса ?
логика подсказывает что "да", но в др раскладе написано, что "человек может без воды столько то, а без еды, столько то" и про "запас" ни слова
так как же на самом деле ?
Девы, я тоже за правильное питание , но когда нужен срочный результат, чего только не сделаешь что бы выпрыгнуть из собственного сала))но то что достигнутый таким образом вес не удержишь - это стопудово!! Проверено многократно
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
Угу, зато запасаться так и хочется.. особенно на ночь и тортом)))))
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
короче все ясно
как я и думал
все проблемы у нас от избалованности получается
когда-то (не так давно) было модно "больше всех выпить", потом "покурить лучшее", потом "нюхнуть" и т.д.
как видим, эти волны выходят временами из моды
нужно кинуть клич, что кушать все подряд - это просто не модно (типа как семечки щелкать). а ваши соседки уже бросили есть и уже "парят над реальностью"
и все. все постройнеют в один миг. осталось придумать чем себя занять, столько времени освободится
ходила и не раз,и даже сидела в кафешках,пока муж ел всякие вкусности-вредности ,пила себе кофе и наслаждалась бабочками светящимися))
так шо-главное настрой и мотивация))
пысы-даже голова не кружилась)
Жизнь прекрасна!)
есть подруга,50 лет.Особых проблем с весом не имеет,но сколько ее знаю,а знаю 20 лет почти-всегда,когда наедает пару -тройку-пятерку лишнюю-садится на вот такие диеты,сбрасывает и живет себе дальше.Проблем по здоровью нет вроде,глобальных)
так что,все имеет право на жизнь видимо,и такие голодовки тоже))
Жизнь прекрасна!)
или пивом с рыбкой
варианта 2
1. у вас не такая строгая диета
2. муж вас настолько сильно любит, что вы и не слышите этих запахов
думаю это чуть отдельный случай
у меня мама за зиму поправляется всегда, а за 2 недели огорода все скидывает. это др песня, я так считаю
Спасибо за оптимизм...
сушами))))))или пивом с рыбкой
💋 Девушка с безуминкой ﴾｡◕‿◕｡﴿☄
не,у меня сытнее )) на запахи реагирую,если не успела поесть )а так-по боку,что там пахнет вкусняхамиварианта 2
1. у вас не такая строгая диета
2. муж вас настолько сильно любит, что вы и не слышите этих запахов
думаю это чуть отдельный случай
у меня мама за зиму поправляется всегда, а за 2 недели огорода все скидывает. это др песня, я так считаю
на счет голодных диет-я к тому что на них можно скинуть без особого вреда ,если чел изначально здоров конечно.ну и если не злоупотреблять,месяцами на них сидеть
Жизнь прекрасна!)
Не знаю, не знаю. Если надо скинуть пару кило, то может и хорошо, а если надо себя в руки взять и убрать жирок с боков, то до лампочки. Надо "сидеть на диете" именно месяцами, а голодать месяцами трудно и не полезно.
И еще имеет большое значение питание до диеты. Когда отбивная с жареной картошкой - это нормальная еда, то салатики и обезжиренный творог отлично работает. Когда в течении 10 лет жаренная картошка и макароны с мясом употребляется только по праздникам, то потом слегка расслабившись, вес уже снизить сложно. Организм перестроился на другое питание и скинуть поможет только более жесткая диета. У меня такая фигня и у мамы моей. Худели с ней вместе. Я похудела на 20 кило, она на 15. Держались обе лет 5. А потом пищевые рецепторы взяли вверх. Кушать хочется, еда зараза вкусная и поползли килограммы вверх. Ну как-то немножко ниче было. А когда из-за гормонального сбоя, за месяц на размер раздуло, а потом еще зима и праздники, то скидывать нужно как-то систематично и так, чтобы потом опять не было желания наестся вкусняшек. Вот буду предпринимать попытки подсчета калорий и посильных физических нагрузок. Надеюсь хотябы 3 кило скинуть и удерживать вес. Ну, посмотрим что получится
Девушки! Еда вкусная, праздники, зима, гормоны - не ищите оправдание своей лени. Идите в зал.
а слегка расслабившись это похоже совсем не слегка. если питание правильное и 1 раз в неделю позволяешь себе читмил, то ничего снижать не нужно.
если так сложно удержать пп , то хотя бы нужно повышать физическую активность, сжигать лишние калл
Чего бы сожрать такого чтоб похудеть(с)
так ЖЖ жеж)))
Жизнь прекрасна!)
Ну так эти пару кило - это вода уйдет, а жир все равно останется(
У меня сейчас не диета, а свой личный план поддержания веса на лето. Всю неделю правильное питание, в выходные читмил (ну люблю я пиво и вкусняхи к ним), и каждый понедельник разгрузочный день. После Дюкана, на котором скинула 10кг, вес сейчас держится на одном уровне (ттт). Хотелось бы еще килограмм 5 скинуть, но это уже осенью, когда фрукта закончится)
вот, очередной раз сестра(!) а не кто-нибудь) приносит очередную "мега 6недельную диету" от некой фитнес тренера селивановой.
ребята, дЭушки. ну как вы не поймете - что это образ жизни должен быть. С урезанными по жизни б.углеводами, соленым, жирным и жаренным. Просто ешьте не как последний раз. И не тратьте жизнь на свои мерктантильные слабости в еде. Позволяйте себе раз в месяц "разгрузку", если психологически не готовы навсегда. Ну что вы как дети малые.
И тогда, кроме фигуры, у вас будет и кожа и стул как у младенца. Поверьте мне, моему опыту.
глаз дергается, когда так говорят.
Овоща ж не говорят.. или говорят?)
И это, наверное, разгрузочные дни можно и не делать, если не сильно загружаться)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки