Как похудеть?

[Italyanka]

Развейте тьму (в моей голове), а как браслет подсчитывает калории? А то мне они так нравятся и купить хочется, но я все никак не могу придумать для чего он мне, кроме как шаги считать.

Программа есть на телефоне UP.В ней уже внесен набор еды/блюд + можно вносить свои блюда или попросту сканить штрих коды. Как покушали внесли что и сколько,а программа разбивает на калории,белки и угли.
Туда же вносите тренировки,она показывает энергозатраты. Выставляете себе например сидеть не более 30 мин,и если сидите больше,браслет напоминает что пора бы поднять свой зад со стула)
Как то так)

[murmur]

Ух ты! С сидеть 30мин это здорово придумали, у меня вечная проблема. А когда в машине едешь, он не считает шаги, ткт мой тел считает, у нас же ямка на ямке, он думает, что я хожу))))

[demicandum]

Программа есть на телефоне UP.В ней уже внесен набор еды/блюд + можно вносить свои блюда или попросту сканить штрих коды. Как покушали внесли что и сколько,а программа разбивает на калории,белки и угли.
Туда же вносите тренировки,она показывает энергозатраты. Выставляете себе например сидеть не более 30 мин,и если сидите больше,браслет напоминает что пора бы поднять свой зад со стула)
Как то так)

а как не ломаются они (браслеты)? я давно себе хочу купить, но останавливает то, что многие жалуются на недолговечность. Меня особенно интересует функция "умного будильника")

[Italyanka]

Ух ты! С сидеть 30мин это здорово придумали, у меня вечная проблема. А когда в машине едешь, он не считает шаги, ткт мой тел считает, у нас же ямка на ямке, он думает, что я хожу))))

не замечала за ним такого, чуток привирает думаю по шагам, но не критично. у телефона погрешность намного больше.

а как не ломаются они (браслеты)? я давно себе хочу купить, но останавливает то, что многие жалуются на недолговечность. Меня особенно интересует функция "умного будильника")

ну у меня уже пол года, все ок. Умный будильник, да реально классная вещь, привыкла к нему настолько что обычный не ставлю.

[montana27]

Даа! И еще лицо.. У меня уже с кулачек(((


Как говориться ни сиськи ни лица...

ох как это мне знакомо(((!!! не ну капец, что за несправедливость((( нет чтоб нарастающее на боках сало перешло в сиськи и чуток на щеки, так нет же

[Eva Grig]

ох как это мне знакомо(((!!! не ну капец, что за несправедливость((( нет чтоб нарастающее на боках сало перешло в сиськи и чуток на щеки, так нет же

Ох, да( это так не справедливо ... Хорошо быть мужиком!

[Ocharovashka]

ох как это мне знакомо(((!!! не ну капец, что за несправедливость((( нет чтоб нарастающее на боках сало перешло в сиськи и чуток на щеки, так нет же

не надо на щёки!!
у меня подруга тощая, около 40 кг и ОГРОМНЫЕ ЩЁКИ, это чупа-чупс просто ((

[montana27]

не надо на щёки!!
у меня подруга тощая, около 40 кг и ОГРОМНЫЕ ЩЁКИ, это чупа-чупс просто ((

здец))
не ну капелюшку хоть)) а то впали щеки просто. лет 8 назад при таких же параметрах как то круглее было лицо, а тут как то....тоскливо. муж и мама все время покормить хотят утешаю себя модностью выделенных скул
ну ладно, хоть на сиськи тогда

[Олечка Карпова]

Ох, да( это так не справедливо ... Хорошо быть мужиком!

Да ладно,зеркальную болезнь никто не отменял))у мужчин свои проблемы)

[Olk@]

ох как это мне знакомо(((!!! не ну капец, что за несправедливость((( нет чтоб нарастающее на боках сало перешло в сиськи и чуток на щеки, так нет же

ха-ха-ха-хаааа, мечта каждой девушки ))))))))))

[Olk@]

не надо на щёки!!
у меня подруга тощая, около 40 кг и ОГРОМНЫЕ ЩЁКИ, это чупа-чупс просто ((

у меня коллеги-девушки- худююющие, но когда я вижу что и сколько они едят Я бы ни в одни двери не прошла с таким аппетитом... Генетика, одним словом

[Kalinka]

Девочки и мальчики, я, возможно, задам глупый вопрос) но тем не менее...взяла я себе клетчатку ростков пшеницы....калорийность в ней аж 448ккал! Она усваивается? или все таки в кач-ве дворника работает? Я пью ее с ряженкой 2,5% грамм 200, туда же 20г клетчатки и пью утром вместо завтрака - насыщение, конечно, потрясающее, я даже не ожидала....

Еще я начала делать медовый массаж дома...нуу, похлеще банок даже)) ноги и попа все в синячках мелких, но кожа гладенькая-гладенькая....погляжу на эффект....

[Дикая Штучка]

Девочки и мальчики, я, возможно, задам глупый вопрос) но тем не менее...взяла я себе клетчатку ростков пшеницы....калорийность в ней аж 448ккал! Она усваивается? или все таки в кач-ве дворника работает? Я пью ее с ряженкой 2,5% грамм 200, туда же 20г клетчатки и пью утром вместо завтрака - насыщение, конечно, потрясающее, я даже не ожидала....

Еще я начала делать медовый массаж дома...нуу, похлеще банок даже)) ноги и попа все в синячках мелких, но кожа гладенькая-гладенькая....погляжу на эффект....

калорийность 100 граммов? если вы пьете утром по 20 грамм ее, о чем переживания?

[Kalinka]

калорийность 100 граммов? если вы пьете утром по 20 грамм ее, о чем переживания?

Да, в 100г конечно)) Не переживаю, просто интересно усвоятся ли эти углеводы)

[IFBB]

вы на гликемический индекс внимание обращайте,а не количество углеводов

[Irene]

а как не ломаются они (браслеты)? я давно себе хочу купить, но останавливает то, что многие жалуются на недолговечность. Меня особенно интересует функция "умного будильника")

У меня сломался ровно через пол года. Отвалилась кнопка, но в цитрусе поменяли на новый, хорошо, что гарантия ещё не закончилась.

[Олечка Карпова]

минутка мотивации))

[K.R.B.S]

Девочки, посмотрите Дениса Борисова. Может кто-то что-то новое для себя найдёт.( не реклама) сам пару дней назад нашёл. Просто делюсь.

[Kiridan]

Всмысле, "посмотрите"?.. Он красавчег шоле?

[Парикмахер:)]

люди, я путаю что то (вроде раньше читала об этом) или действительно недостаток магния стимулирует потребность в сладком? чуть больше месяца пью магникум(врач выписал) и заметила что совсем не хочется сладкого. это совпадение или правда есть взаимосвязь?