Это от усталости и нервного напряжения. Ты работаешь? Может, если график позволяет, сменить обстановку хотя бы дня на два-три? Смотаться в Крым на автобусе. Или в Киев. Или во Львов. Или вообще на Кинбурн, где ноль цивилизации. Как по мне, лучшее средство перезагрузиться и привести в порядок мысли - побыть с самой собой в новой обстановке.
Социальные закладки