| ||
Тема: Как похудеть?
я скачала все 3 части на megashara.com)сначала тоже по нему занималась, сейчас занимаюсь опять таки по Синди К. только, там намного сложнее упражнения и занятие длится более часа)))Сообщение от udacha
разрешон пилатес и йога и то с полугода. Вы вроде старше
Ищу на ДВД...пока не нашла также как и Синди К. "послеродовой комплекс". Его хвалят. Их 3 диска :А,В,С с разной "степенью тяжести". ИХ я тоже пока не нашла.
делаю девушек прекраснее...
Кто-то истязает себя хула-хупом с целью утоньшения талии? Вот думаю прикупить,но 120 грн ,если будет валяться,жалко
я вчера начала себя истязать...это жесть, думаю разобьет все что есть и чего нет тоже))) но больновато.... А где вы за 120 нашли? Я купила дороже(((Кто-то истязает себя хула-хупом с целью утоньшения талии? Вот думаю прикупить,но 120 грн ,если будет валяться,жалко
классная штука, у меня уже около 3 лет такой, первых 2 раза было больно, теперь могу и час крутитьКто-то истязает себя хула-хупом с целью утоньшения талии? Вот думаю прикупить,но 120 грн ,если будет валяться,жалко
110-120 грн на 7 км
А результаты есть?классная штука, у меня уже около 3 лет такой, первых 2 раза было больно, теперь могу и час крутить
результаты есть только на талии и на "попиных ушах" немного!
учитывая, что он тяжеловат, то ниже (на цилике) крутить не получится( по крайней мере, у меня не вышло)
Подскажите пожалуйста, где можно скачать фитнес с Клаудией Шифер? Говорят, что самый лучший!!! Только я весь интернет уже обрыла, а найти не могу
существует куча более свежих программ. Просто Шифер была раскручена , вот ив се. Если пользуетесь торрентом, то можно скачать на торрент трекерах.
Я принимала три месяца - результата 0,Кто принимал ксеникал? Какие ощения? Кто похудел?Правда, жир какой-то выходит.
Ксеникал также нужно сочетать со строгой диетой, а если не придерживаться, то и результата не будет.
Принимала "Лиду" килограм 5 потеряла, зато печень посадила.
Сейчас хожу на гидромассаж, в тренажёрный, пытаюсь сесть на Кремлёвскую диету, оборачиваюсь плёнкой с антицелюлитной маской и очень-очень жду результата
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ
А что это такое, не понимаю
нормально?Кто-то истязает себя хула-хупом с целью утоньшения талии? Вот думаю прикупить,но 120 грн ,если будет валяться,жалко
Я за 185,0 грн в воскресенье купила.
Может другой?
Определенность цели является отправной точкой всех достижений.
вообще моя маман тоже его не за дешево брала. но я слышала что на 7 км есть в рядах с игрушками вся эта ерунда спортивная. и тренажеры тоже... вот .. хочу наведаться.
самое действенное(и садистское) это металлический обруч + шипы.мама крутила без шипов -результат был.с шипами - синяков куча,но дествкует оч хорошо. пару лет назад -40 грн обруч и 15-25 грн насадки(точно не помню)
сама не кручу -ибо не умею и пластмассовый удерживать..
Женский шопоголизм неизлечим :)
меня хватило на 2 вечера по 7 минут . больно только первую минуту. потом привыкаешь, а на 5й минуте вообще перестаешь его чувстввать, то ест немеет и постоянно падает.
Падает..думала я одна не умею...смотрю не у всех сходу получается.
Определенность цели является отправной точкой всех достижений.
нет падает, когда уже долго крутишь и немного немеют бока
понятно, значит я ещё не наловчилась его крутить.
Определенность цели является отправной точкой всех достижений.
У меня тоже есть такой обруч, результат был заметен уже после недели кручения обруча
Было больновато только в первые дни и не получалось крутить обручть в обе стороны... приловчилась за 1 неделю... обруч крутила сперва минут по 5-10 потом и до 20-30 доходило, щас что-то забросила, места нет где крутить
Если крутить сильно близко к тазовым костям, то остаются синяки....
и пресс нужно напрягать во время кручения обруча, а то он тяжелый и такой массаж внутренним органам не очень хорошо(так мне сказала инструктор в клубе, когда увидала мои синяки
А что это за шипы такие, а то я себе уже нафантазировала и как-то страшненько стало.самое действенное(и садистское
сама не кручу -ибо не умею и пластмассовый удерживать..
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки