Эх,ищу...Сообщение от <VIKUSIK>
Ищи тренера, а не зал.Тренер, как и учитель - 99% успеха...Ау,где Вы?
Хочу чтобы он со мной индивидуально занимался,не люблю когда стоит толпа и смотрит
Наверно еще долго будут искать
| ||
Тема: Как похудеть?
Эх,ищу...Ищи тренера, а не зал.Тренер, как и учитель - 99% успеха
Хочу чтобы он со мной индивидуально занимался,не люблю когда стоит толпа и смотрит
Наверно еще долго будут искать
Нежность - это трепет взгляда...
Вечность истинной Любви!
Худеем с музыкой
Нежность - это трепет взгляда...
Вечность истинной Любви!
Вот полезная ссылка.... почему нам хочется сладкого?Во, во! И у меня таже фигня, не ем и не хочется особенно, но стоит кинуть в рот что-то сладкое все........ловите меня на конечной.
Чего так происходит, прям наркоманская фигня какая-то....и именно к сладкому.
http://www.vvsplus.com.ua/index.php?part=2&id=1491
Последний раз редактировалось *ОДА*; 25.01.2010 в 10:03.
Никогда не мсти подлым людям. Просто станьте счастливыми .
Теперь понятно почему мне хочется только шоколадика с орешками..
:)
интересная ссылка, надо повнимательнее её почитать. но если так смотреть то у меня нехватка всего!!! по поводу же сладкого есть другая версия, сугубо научная
про орехи не буду спорить, но шоколада хочется немного по другой причине, доказано что при его употреблении выробатывается эндорфин - гармон счастья, мы присаживаемся на него, как на наркотик, по этому его хочется в стрессовых ситуациях и когда плохое настроение, и по этому сладкоежки, по статистике, гораздо реже страдаюст депрессиями.Теперь понятно почему мне хочется только шоколадика с орешками..
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Для меня шоколад уже точно как наркотик, уже очень давно, без плитки в день не могу, спасаюсь от стресса.
:)
Смотрю по сообщениям - не одна я такая! Никак вернуться к нормальной здоровой пище и диете не могу! На праздники вроде держалась(настрой психологический был, наверное), а сейчас от этих холодов - организм бунтует и хочет запасов! Еще и по улице не сильно погуляешь, чтоб как-то отвлечься и подвигаться! И что делать? Как начать худеть? Караул! Помогите! Чем бы разгрузиться, чтоб еще и аппетит отбить?
я когда жила на поскоте, занималась в 100% фитнесс на Героев Сталинграда (от Семьи далековать конечно). Он тогда как раз только открылся. мне там очень понравилось. а прямо в семье есть фреш, там не занималась, не знаю. еще в фуршете есть Вертикаль, довольно таки неплохой клуб. в 100% фитнессе есть индивидуальные тренировки в тренажерном зале, насчет аэробных тренировок в индивидуальном порядке не в курсе.Без жертв
А где у нас самый лучший спортзал есть на ПосКоте(возле Семьи)?
"Из всего, что вечно, самый краткий срок у любви..." Я. Вишневский
И я никак не вернусь в нормальное русло...Вот отгуляли в субботу доцин день рож, надеюсь я на этом остановлюсь... Ещё и батарейку в весы так и не поменяли. Мне кажется аппетит в холода не зря повышается, всё-таки расход энергии на обогрев тоже увеличивается.
Obod, на вас как влияет отсутствие диеты? Поправляетесь?
Да как-то весы вроде показывают всего +1-2 кг! А психологически ощущаю себя бегемотом (после вчерашних пирожков). Может я себя накручиваю, но вроде кажется и объемы - поползли! И БФ никак не получается регулярно! Два дня занимаюсь, два - нет! От погоды и самочувствие тоже не способствует физическим нагрузкам! Никак не могу найти морального стимула и настроя! Когда в системе - втягиваешься и чувствуешь в себе силы на все! А выпадаешь - не возможно остановиться! Типа - сегодня последний раз поем, а завтра..........
У меня тоже БФ не получается регулярно, вот за это совесть съедает. А после ночных жёров, совесть приходит утром, когда ощущения не из лучших. Всё таки вредно это...
Вот-вот! С утра совесть мучает, а к вечеру, когда семья кушать садиться и готовишь им что-то вкусненькое - куда совесть девается? Правда, обещаешь себе, что с утра - ни-ни и позанимаешься! И по кругу! Как разорвать???
Можно друг другу пообещать! Кто завтра спасует тот редиска!
Согласна! А еще сегодня обязательно выползти в магазин и купить побольше и по разнообразней здоровой пищи! А то когда выбор в холодильнике не большой, то и соблазняешься быстрее! Я морально сижу - собираюсь! Сейчас чай допью, укутаюсь и в магазин почешу за кефиром!
oushann! Ну что завтра начнем? Кто с нами???
Начинаем! Только я сильно над собой не издеваюсь - пообещаю Бф 5 раз в неделю и ужины исключительно лёгкие (разве что на выходных можно расслабиться). И всё, это моя метода.
Блин,как вам хорошо- 1-2кг лишних! А если надо 20кг сбросить?
Ав,ав,ав!Что делать то!!?
Присоединяться к нам! Паника не поможет!Блин,как вам хорошо- 1-2кг лишних! А если надо 20кг сбросить?
Ав,ав,ав!
Да я не паникую,просто холодно и все время хочется жратеньки,и работа целый день на попи. А что такое это БФ?
фитнес такой, вот темка
ДЕВЧОНКИ, Я С ВАМИ!!! полторы недели держалась, ела здоровую пищу, после шести вообще не ела, через день на тренировки ходила, медом от целлюлита обмазывалась,э а вчера съела три плитки шоколада и прочую нездоровую пищу, а с утра совесть прость заела!!! УЖАС!!!
что самое интересное, даже то, что за полторы недели весы показали -1,5 кг, не стало стимулом для того, чтобы не есть шоколад, даже наоборот
"Из всего, что вечно, самый краткий срок у любви..." Я. Вишневский
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки