Как похудеть?

[Тантра]

ну вот! ты худеешь не от пояса а от кол-ва тренировок, а пояса, шорты и сауны - это самовнушение. у меня любимый когда первый раз увидел долго смеялся, потом все позабирал ...

Мой тренер по фитнесу тоже все время в поясе занимается и всем рекомендует.

[Ханна Райч]

Хорошо, занимайтсь в нем)) надейтесь и верьте в результат, которого нет!

[Кучеряшечка]

Хорошо, занимайтсь в нем)) надейтесь и верьте в результат, которого нет!

не будь так категорична )))
Я думаю что прислушиваться нужно обязательно ко всем кто тебе, или другим что-то рекомендует

[Ната-ли]

На счёт самовнушения не уверенна, но я бы рекомендовала заниматься с поясом, если со здоровьем всё в порядке, по крайней мере хуже от него точно не станет
Знаешь, сколько спортсменов, столько и мнений, и с каждым спорить бесполезно а дилетанты выбирают всего лишь то, слушать ему одного спортсмена, или другого

по поводу поясов, сомневаюсь, что локальный прогрев внутренних органов полезен. Уж лучше сауна или хамам

[Кучеряшечка]

по поводу поясов, сомневаюсь, что локальный прогрев внутренних органов полезен. Уж лучше сауна или хамам

Он вреден только если с внутренними органами не всё в порядке.

Тем более что в поясе, и штанах нельзя заниматься более чем 1,5 часа, а за полтора часа ничего страшного со здоровым человеком не случиться.

И ещё, я думаю что тот кто придумал эти пояса, штаны, и шорты, не рассчитывал на тупость человечества, наверняка есть какие-то опыты которые доказали положительный результат, я бы с радостью поискала инфу об этом, но просто сил нет после тренировки, ни думать, ни шевелиться

[Ханна Райч]

не будь так категорична )))
Я думаю что прислушиваться нужно обязательно ко всем кто тебе, или другим что-то рекомендует

да зачем мне рекомендации? есть физиологя, у всех процессы в организме рпроходят примерно одинаково. эти пояса не помогают в жиросжигании, то есть не выполняют заявленую функцию. всё

[Cherry_Love]

Да, именно так, каждый ингридиент блюда взвешиваю, записываю, смотрю данные в таблице, высчитываю..

Круто! Восхищаюсь вашим терпением! У меня так не получается

Я тоже так "болела", (специально весы для этого и покупались),потом привыкаешь и сразу можешь определить количество ккал,все равно примерно продукты одни и те же...
Но все же не успеваю в будни этим делом заниматься,ем по системе Миримановой,мне нравится,чувствую легкость по утрам и вечерам,мне очень нравится.Хотя система сама-просто нормальное питание,по вечерам ничего жирного и пр.

Я тоже была на системе Миримановой, дольше всего на ней продержалась, но потом опять начала по вечерам кушать. Хорошая система!

[Ханна Райч]

Круто! Восхищаюсь вашим терпением! У меня так не получается

погугли, естб уже готовые рецепты, там все подсчитано за тебя)

[Юльчишка]

уменьшает ли пояс жировую прослойку или просто выводит воду из организма - не знаю, и потому утверждать ничего не буду.. но талия уменьшается в объеме - это факт (это я на опыте своих знакомых девчонок, на себе еще предстоит опробывать)

[Ханна Райч]

уменьшает ли пояс жировую прослойку или просто выводит воду из организма - не знаю, и потому утверждать ничего не буду.. но талия уменьшается в объеме - это факт (это я на опыте своих знакомых девчонок, на себе еще предстоит опробывать)

объем по всему телу уменьшается равномерно, вот это факт! то есть если уменьшилась талия, то на столько же и ноги, руки, попа...
единственный точечный способ коррекции фигары - это липосакция!

[Юльчишка]

значит мои знакомые - исключение т.к. кроме талии изменений не наблюдалось больше нигде. кстати ни на какой диете они вообще не сидят. едят то, что хотят, но вот с этим поясом бегают по утрам.

[Ханна Райч]

значит мои знакомые - исключение т.к. кроме талии изменений не наблюдалось больше нигде. кстати ни на какой диете они вообще не сидят. едят то, что хотят, но вот с этим поясом бегают по утрам.

ага! или кто то не совсем честен! у всех так а у них наоборот, да не смеши, можете делать что хотите, но факт останется фактом - термоодежда не способствует похудению, сауна точно также, жир сжигается равномерно по всему телу...

[Юльчишка]

ага! или кто то не совсем честен! у всех так а у них наоборот, да не смеши, можете делать что хотите, но факт останется фактом - термоодежда не способствует похудению, сауна точно также, жир сжигается равномерно по всему телу...

хорошо, не буду спорить в конце концов мне важен МОЙ результат, а не как у всех остальных.. а сауна всё-таки полезна - хотя бы для кожи

[Ханна Райч]

хорошо, не буду спорить в конце концов мне важен МОЙ результат, а не как у всех остальных.. а сауна всё-таки полезна - хотя бы для кожи

я не отрицаю её полезности! и для кожи хотошо и для иммунитета тоже, аще она способствует выводу таксинов из организма и лишней воды!

[Kristali]

объем по всему телу уменьшается равномерно, вот это факт! то есть если уменьшилась талия, то на столько же и ноги, руки, попа...
единственный точечный способ коррекции фигары - это липосакция!

эээ, ни в коем случае не в защиту поясов!(не верю!))), но "на столько же" быть не могет. Только равномерное распределение, ибо, если с талии уходит 10 см, то далеко не у все есть эти 10 лишних на ногах (иногда не у всех на двух вместе взятых)))), так что уходить там просто нечему бывает.
Имхо, спор ни о чем, так как если с ног, зада и т.д. уходит меньше, то этого можно и не заметить... в отличии от реальных видимых см на интересующих частях.

[Ханна Райч]

эээ, ни в коем случае не в защиту поясов!(не верю!))), но "на столько же" быть не могет. Только равномерное распределение, ибо, если с талии уходит 10 см, то далеко не у все есть эти 10 лишних на ногах (иногда не у всех на двух вместе взятых)))), так что уходить там просто нечему бывает.
Имхо, спор ни о чем, так как если с ног, зада и т.д. уходит меньше, то этого можно и не заметить... в отличии от реальных видимых см на интересующих частях.

да я и не спорю.. тут факты против домыслов. миф о термоодежде давно развенчан (маса года 3 носила её, эффекта О!)
а то что на одних местаф видее что уходят сантиметры чем на других связан с с личной физиологией. если где то не видно, это не значит что этого нет!

[Тантра]

Круто! Восхищаюсь вашим терпением! У меня так не получается

Если хотите - могу помочь

[Ханна Райч]

Если хотите - могу помочь

а в ы всем помогаете?? может и мне приготовите прийдёте?

[Тантра]

а в ы всем помогаете?? может и мне приготовите прийдёте?

Только при условии, что Вы потом придете и у меня уберете

[Ханна Райч]

Только при условии, что Вы потом придете и у меня уберете

кстати, когда то где то читала, что хорошая уборка среднй крартиры приравнивается к часовой тренировке по кол-ву затраченной эенергии
и тут мне бы надо встать и приняться за уборку...но я лентяй