Как похудеть?

[Ангелок]

Если щас не похудеешь, после праздников отписывайся от рубрики рестораны и начинаем сначала

дома сидим! Боюсь идти в ресто. Сегодня пила молокочай, чайная ложка красной икры, 6 кружков кабачка и горсть тушеной говядины. Щас хряпаю семеринку. Одну!!

[<VIKUSIK>]

дома сидим! Боюсь идти в ресто. Сегодня пила молокочай, чайная ложка красной икры, 6 кружков кабачка и горсть тушеной говядины. Щас хряпаю семеринку. Одну!!

Вот, и не ходи до праздников!
Пей и ешь понемногу дома. Яблоки можешь запекать для разнообразия и чередовать.

[Ангелок]

Вот, и не ходи до праздников!
Пей и ешь понемногу дома. Яблоки можешь запекать для разнообразия и чередовать.

у меня ДР 27-го, так что а до этого каменюкой дома просижу

[Obod]

[QUOTE=Ангелок;8657591]дома сидим! Боюсь идти в ресто....

А пройтись сегодня по улице - очень неплохой фитнесс получается! И лицо освежает! Честное слово - в магазин сгоняла, как-будто в спортзале побывала! Вот и гуляйте с пользой для похудения!

[Кучеряшечка]

[QUOTE=Obod;8658194]

дома сидим! Боюсь идти в ресто....

А пройтись сегодня по улице - очень неплохой фитнесс получается! И лицо освежает! Честное слово - в магазин сгоняла, как-будто в спортзале побывала! Вот и гуляйте с пользой для похудения!

Вот-вот, я тоже пока дошла до работы, подом до остановки, похудела значительно)))))))

[Ангелок]

[QUOTE=Obod;8658194]

дома сидим! Боюсь идти в ресто....

А пройтись сегодня по улице - очень неплохой фитнесс получается! И лицо освежает! Честное слово - в магазин сгоняла, как-будто в спортзале побывала! Вот и гуляйте с пользой для похудения!

та не, я не экстрималка

[Ksanurka]

вот меня точно можно пристрелить - соблазнилась и с мужем чипсов съела... УЖАС!!! я ведь знаю, какие они вредные... Завтра по этому поводу - один молокочай. надеюсь - выдержать его....

[Дребеденщина]

Девочки, а чем печеные яблоки, полезнее обычных?

[Кучеряшечка]

Девочки, а чем печеные яблоки, полезнее обычных?

мне тоже интересно!

[oushAnn]

Девочки, а чем печеные яблоки, полезнее обычных?

Не вызывают брожения.

[Obod]

Девочки, а чем печеные яблоки, полезнее обычных?

Насколько я знаю, печеные яблоки лучше усваиваются и не раздражают желудок и кишечник! Потому как, мне после операции - запретили есть свежие яблоки, а печеные как раз - это была первая еда! Свежие могут вызвать процесс брожения, вздутия. Печеные - точно нет! Может кто подробнее знает?

[Дребеденщина]

получается, что печеным, после четырех можно себя побаловать? А то я всю фрукту до 12 только ем.

[oushAnn]

получается, что печеным, после четырех можно себя побаловать? А то я всю фрукту до 12 только ем.

А в чём причина того, что только до 12?

[Дребеденщина]

Ну, вроде как считается, по Монти, что фрукту нельзя совмещать ни с какими продуктами, а после обеда лишний выброс сахара в кровь уже вызывает отложение жиров, потому как уже имеется обед, в последующем и ужин. Ну, а вечером после перерыва хотя бы в три часа после последнего приема пищи, вроде можно, но тут возникает это присловутое брожение, которое на утро вылезает надутостью живота.
Я стараюсь все углеводы, сильно калорийные до обеда употребить. Вот!

[oushAnn]

Ну, вроде как считается, по Монти, что фрукту нельзя совмещать ни с какими продуктами, а после обеда лишний выброс сахара в кровь уже вызывает отложение жиров, потому как уже имеется обед, в последующем и ужин. Ну, а вечером после перерыва хотя бы в три часа после последнего приема пищи, вроде можно, но тут возникает это присловутое брожение, которое на утро вылезает надутостью живота.
Я стараюсь все углеводы, сильно калорийные до обеда употребить. Вот!

Запекание от углеводов и сахара не избавит,а только от брожения, поэтому решайте сами.

[inna***]

так ложусь и от этого просыпаюсь. Я не просто хочу есть, я хочу до безумия именно сладкого. Хотя, сладкое - вообще не мой конек.

У меня тоже самое, только ем и днем и ночью, могу просто так съесть плитку шоколада, хотя сладкого в жизни не ела, началось это после родов,но я еще и сейчас кормлю( уже год и два месяца)!

[Obod]

У меня тоже самое, только ем и днем и ночью, могу просто так съесть плитку шоколада, хотя сладкого в жизни не ела, началось это после родов,но я еще и сейчас кормлю( уже год и два месяца)!

Инночка! Кормите Вашего малыша на здоровье! И не думайте пока о диетах! Поверьте - это все временно! А здоровье ребенка - это надолго!!!!! Чего Вы паритесь! Все равно пока гормональный фон у Вас совсем не такой как у обычной худеющей девушки! Вы все успеете!!!!!!!!!!!
Тут же собрались отчаянные!

[oushAnn]

У меня тоже самое, только ем и днем и ночью, могу просто так съесть плитку шоколада, хотя сладкого в жизни не ела, началось это после родов,но я еще и сейчас кормлю( уже год и два месяца)!

Сладкого хочется потому-что молоко содержит много глюкозы, а её то надо откуда-то брать. Я поначалу с ума сходила, когда из сладкого можно было только овсяное печенье! А потом ела и шоколад плитками, и поправлялась, и похудела всё-равно. Женщина удивительное создание, ей главное захотеть по-настоящему и любые горы не помеха! Только не бросайте кормить грудью ради фигуры. Я начала худеть, когда ребёнку было 1,2 а кормила до 1,9.

[Lekysa]

Я думала только мне так хочеться сладкого, жуть просто. Раньше такой страсти не было. А щас при гв, могу нормальную еду не кушать, а без сладкого не могу. Думала бросать гв,уже даже на темку подписалась, только моя мадам пока не хочет прощаться с молочком

[Obod]

Я думала только мне так хочеться сладкого, жуть просто. Раньше такой страсти не было. А щас при гв, могу нормальную еду не кушать, а без сладкого не могу. Думала бросать гв,уже даже на темку подписалась, только моя мадам пока не хочет прощаться с молочком

Вы что?????? Даже не читайте нашу тему! Да простит меня наш модератор!!!!!!!
Ну это ж не правильно девушек с ГВ приобщать в нашу тему!!!???
Вот лучше, Девченки! Давайте думать как Новый Год встречать? Без потерь и перееданий? Две недели осталось! У Ханны есть темка давайте постепенно рецептами делиться!