| ||
Тема: Как похудеть?
Я кушаю шоколад примерно за 15-20 минут до тренировки. Для моей диеты не вредно, да думаю для любой диеты 30 г черного шоколада, это не вредно.Сообщение от Obod
Шоколад это один из самых полезных энергетиков, по этому если я чувствую что сил перед тренировкой мало, то шоколад это моя первая скорая помощь
Девочки, просветите меня темную, пожалуста, что это за "молокочай" такой волшебный, что голод отбивает?
Кто владеет информацией, тот владеет миром.
30г шоколада вообще ни для какой диеты не вредно ИМХО!Я кушаю шоколад примерно за 15-20 минут до тренировки. Для моей диеты не вредно, да думаю для любой диеты 30 г черного шоколада, это не вредно.
Шоколад это один из самых полезных энергетиков, по этому если я чувствую что сил перед тренировкой мало, то шоколад это моя первая скорая помощь
кстати, в спортпите в России видела безколлорийный и безуглеводный шоколад, есть у нас такой, кто-нить знает?
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
НЕвкусный он
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Прям безкалорийные шоколадки не разу не видела, но вот протеиновые шоколадки крутые, только дорогие очень, они и сил добавляют, и белочек драгоценный мышцам дают
Сегодня уже не успею купить, а след. раз попробую перед тренировкой. А то действительно сил не очень перед тренировкой. В процессе более-менее приходят.Я кушаю шоколад примерно за 15-20 минут до тренировки. Для моей диеты не вредно, да думаю для любой диеты 30 г черного шоколада, это не вредно.
Шоколад это один из самых полезных энергетиков, по этому если я чувствую что сил перед тренировкой мало, то шоколад это моя первая скорая помощь
Попробуйте, он действительно хорошо помогает
Сегодня вот только закончила тренировку, думала не осилю, а это только начало разгрузочной недели... Может и правда шоколад попробовать съесть, кусочек в следующий раз..
Моё счастье - Никита. 7.08.11
Димка. 14.12.13
а как по мне оооочень похож! особенно когда сильно хочется сладкого!НЕвкусный он
это разные шоколадкиПрям безкалорийные шоколадки не разу не видела, но вот протеиновые шоколадки крутые, только дорогие очень, они и сил добавляют, и белочек драгоценный мышцам дают
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Съешь обычный 76% шоколад и не заморачивайся
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
а потом встать на весы и увидеть что все бестолку и вес стоит? нет уж...Съешь обычный 76% шоколад и не заморачивайся
я переодически ем.. но почему то охота больше всего когда нельзя
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
До 12 часов - кусочек шоколада,съеденный с аппетитом, а не с угрызениями совести,- вреда не принесет
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Физической нагрузкой (напряжённые тренировки не обязательны, и могут быть даже вредны) и ограничением калорийности диеты при сохранении её качественного состава. Нельзя применять диеты "без углеводов" и т.п.
И Боже упаси - никаких "таблеток для похудения"!
Тренировки в режиме "весь день сидел за компом, а вечером - сходил в фитнесс-клуб и сжёг 500ккал" - нонсенс.
Последний раз редактировалось Correct_username; 07.12.2009 в 19:41.
нет, кусочек меня не прёт, я люблю грамм 100 сразу)До 12 часов - кусочек шоколада,съеденный с аппетитом, а не с угрызениями совести,- вреда не принесет
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Во-во! Иногда проще вообще не есть, чем остановиться на кусочке!
Ханна! Ты как-то писала, что проходила обследования после похудения. Не поделишься какие? А что собственно случиться может?
И вообще девочки может кто-то посоветует какие обследования можно сделать и где,чтобы выяснить, что с организмом не так, чтобы процесс похудения проходил правильно? А то уже к каким "умникам" на форуме не обращалась - кроме прописных истин советов никаких!
А что значит разгрузочная неделя? Это целую неделю строгач??? И как тренировка?
Попробуйте сдать анализы на гормональный фон.Только нужно обязательно по схеме сдавать.Лучше, чтобы грамотный эндокринолог назначил анализ и расписал схему.Во-во! Иногда проще вообще не есть, чем остановиться на кусочке!
Ханна! Ты как-то писала, что проходила обследования после похудения. Не поделишься какие? А что собственно случиться может?
И вообще девочки может кто-то посоветует какие обследования можно сделать и где,чтобы выяснить, что с организмом не так, чтобы процесс похудения проходил правильно? А то уже к каким "умникам" на форуме не обращалась - кроме прописных истин советов никаких!
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
так все же где видела и сколько денег?Во-во! Иногда проще вообще не есть, чем остановиться на кусочке!
Ханна! Ты как-то писала, что проходила обследования после похудения. Не поделишься какие? А что собственно случиться может?
И вообще девочки может кто-то посоветует какие обследования можно сделать и где,чтобы выяснить, что с организмом не так, чтобы процесс похудения проходил правильно? А то уже к каким "умникам" на форуме не обращалась - кроме прописных истин советов никаких!
про обследование: может быть не знаю что.. желудок, почки, печень.. должно быть все в норме! просто, когда худеешь на большое кол-во кг на 7-8 и больше, часто для нашего организма это не проходит безследно. вот что бы быть спакойной можно сходить.
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Да...а что же тогда делать офисным работникам???
вот зачем Вы им сейчас отбиваете охоту заниматься спортом....
лучше уж после дневного сидения за компом - тренировка, чем после сидения за компом - лежания на диване с чипсами...
P.S. не всем же так везет с работой, как мне
лучше встать на час раньше и потренироваться, хоть через день. это на много эффективнее.Да...а что же тогда делать офисным работникам???
вот зачем Вы им сейчас отбиваете охоту заниматься спортом....
лучше уж после дневного сидения за компом - тренировка, чем после сидения за компом - лежания на диване с чипсами...
P.S. не всем же так везет с работой, как мне
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки