Депрессия и методы борьбы с нею.

[ShtefanK]

И это говорит человек доказывающий, что люди подсознательно боятся как бы их не забрали в психушку для опытов, поэтому им нужна его помощь )))

Да не говорила я такого! Это твои фантазии, это в твоей голове оно так сложилось. я говорила про страх, как одну из причин, по которой плохое настроение называют депрессией и все. и это правда сложно здесь доказать, здесь вобще сложно к чувствам прислушиваться,в виртуальном общение то..
А про мои профессиональные ошибки не тебе , ничего в этом непонимающему судить. Вот как человек второй раз уже и ошибаюсь, опять полезла пытаться со стеной как с человеком разговаривать..Я к нему с человеческим интересом, а он шашкой опять..Но с меня хватит, я живой человек, я так с собой обращаться не позволю

[Reflector]

Да не говорила я такого! Это твои фантазии, это в твоей голове оно так сложилось. я говорила про страх, как одну из причин, по которой плохое настроение называют депрессией и все.

Конечно не говорила, нет постов - нет доказательств

[-Vatrushka-]

Если муж не проявляет инициативу в выборе совместного отдыха, можно и самой это сделать. Взять и предложить вечером сходить на дискотеку! вы ж не старые (это из фильма "Марли и я") если вы это раньше любили, просто сказать, что так давно хочется потанцевать, думаю муж не будет против.
И с кухней не всё так плохо, просто просите его что-то сделать (хотя бы банку открыть или нарезать зелень), а то не успеваете / немножко устала / вместе будет быстрее / вместе веселее — в этом ведь нет ни капли лжи. А главное, за это время можно друг другу наделать комплиментов, рассказать, что было за день.
А друзей можно и к себе пригласить, например, договориться с мужем, что ВМЕСТЕ сделаете пиццу. Только много приятелей не приглашайте, чтобы не готовить с утра, а потом до ночи мыть посуду. Чтобы скучно не было, можно музыку заранее подобрать или фильм какой-нить...

Спасибо вам всем огромное. Мы сходили в парк прогулялись и поговорили . Все наладилось

[Капитан-Грей]

Кстати, общаясь в этой теме я забыл что такое депрессия. Теперь приравниваю ее с плохим настроением.

[Mixmix]

если все чувства вырубить, то и радость, и тепло, и удовольствие- тоже перестаешь чувствовать..тогда жизнь становится такой..такой..
Может кто-то закончить эту фразу?

Тогда жизнь становится тусклой.
Тогда жизнь проходит мимо, и все выполняешь на автомате.
Тогда периодически ловишь себя на мысли, что снится дурной сон и все не можешь проснуться.

[Romantic]

В первую очередь спасают друзья. Но только настоящие друзья! Музыка на полную катушку, в работу (учёбу) с головой... "И да прибудет с Вами сила!"

[pproffessor]

Чем человек примитивней и скудоумней, тем меньше подвержен депрессии.

Ну да...и Байроновский "сплин" отсюда же...Но вот не пойму: радоваться или грустить. У меня явно депрессия. Радоваться, что у меня мозги есть? Может и депрессия пройдёт...

[lexar]

Ну да...и Байроновский "сплин" отсюда же...Но вот не пойму: радоваться или грустить. У меня явно депрессия. Радоваться, что у меня мозги есть? Может и депрессия пройдёт...

Профессор, а по чему вы думаете, что это она, родимая?
Сколько у вас уже длится плохое настроение?
Сколько часов в день вы проводите в постели?

Может у вас просто плохое настроение по поводу мелких неудачь?

[AlexL]

У скудоумных тоже бывают депрессии, просто скудоумный не думает об этом.

[Mixmix]

не пойму: радоваться или грустить. У меня явно депрессия. Радоваться, что у меня мозги есть? Может и депрессия пройдёт...

Радуйся и пройдет.

[Mixmix]

У скудоумных тоже бывают депрессии, просто скудоумный не думает об этом.

Думает. Просто у него мысль бегает по малому кругу. И быстро выдыхается.
А у хитромудрых много времени занимает самоанализ.

[kito]

Я иду по магазинам и шоплюсь..очень развлекает и вещи потом радуют, настроение поднимается. Подружек набрать с собой-и в "Афину"))

[Linza]

поспать, или поесть чето вкусное. Но лучше первое)

[Степь]

А еще можно алкоголя попить. Хотя не всем помогает, некоторым усугубляет депрессию

[Mixmix]

А еще можно алкоголя попить.

Ага, Вы еще снотворное посоветуйте. Или слабительное.
"Хотя не всем помогает, некоторым усугубляет депрессию"

[Степь]

Слабительное - это тема. Будет чем заняться и на депрессию времени не останется

[Mixmix]

Будет чем заняться и на депрессию времени не останется

Да, я уверен, что если переключиться, то подействует.
На самом деле, если хвост по-настоящему прижмет, то депрессия отойдет совсем на дальний план. Я бы это назвал "оттолкнуться от дна". Т.е. исчерпать меру депрессии.
Суровые будни, простая, трудом и п0том заработанная еда и строгий режим оставят мало шансов депрессии.
Возможно пишу спорные вещи, но когда я слышу вопрос "а сколько часов в день ты провел в кровати?" в качестве оценки степени депрессии, то постоянно вспоминается сценка из нетленки "Служебный роман". Когда секретарша Вера на жалобу гражданки Шуры из месткома ей ответила: "Да на тебе пахать надо!"

[Linza]

А еще можно алкоголя попить. Хотя не всем помогает, некоторым усугубляет депрессию

афигенский метод ))

[Шипучка]

А может кто подскажет, что делать когда долгое время всё пофиг и раздражает. Это депрессия? Что делать?

[Businka!]

афигенский метод ))

я вот этим методом всё пробую и пробую
эффект пока не наступил, но процесс нравится