Бюджет семьи на месяц или куда девались деньги..

[Стерво4ка]

Может кого то кофе и спасает, но меня к обеду от него окончательно в сон клонит.

Доброе утро

[belka=)]

Я не знаю как утоляют голод яблоками, я от них еще больше есть хочу))
Доброе утро)

[Helena37]

Когда незапланированно просыпаешься среди ночи, и теперь хочется кушать, то шо делать?

Пойти и поесть, что за глупые вопросы?

---------- Сообщение добавлено 14.06.2023 в 07:57 ----------

Вложение 13586355
Ну, многие на самом деле думают, что они там космического здоровья набрались), и похвастаться больше нечем))), так в зале они сидят)

Не, срачи здесь бывали помощнее, а это какое-то вялое недовольство, как на собрании после работы, когда всем охота домой, но надо хоть как-то
кого-то подколоть (чтоб не написать по-другому)))

---------- Сообщение добавлено 14.06.2023 в 07:58 ----------

Здрасти всем

Хочу ехать на работу на кровати((

[<VIKUSIK>]

Ночь была яркой, йвшм йбрсн ((
У малого сегодня должна была быть защита в политехе.

Спортосрач какой-то вяленький, бывало помощнее и позабористее ))

[Мізантроп]

выпить водички или скушать яблочко...

Попила водички…считаю овечек..жирных овечек...

Если вместо простой водички, под яблочко или яблочный сок, выпить односолодовой водички 12-ти летней выдержки, тогда овечки приходят не толстые, а пританцовывающе-веселые. )))
Можно чередовать и со спортом кстати, 3 через 3 )

[Hohotushka]

Если вместо простой водички, под яблочко или яблочный сок, выпить односолодовой водички 12-ти летней выдержки, тогда овечки приходят не толстые, а пританцовывающе-веселые. )))
Можно чередовать и со спортом кстати, 3 через 3 )

Я не пью алкоголь..пока что)))) сейчас сушила волосы и узрела новые седые после этой ночи)) так что мой сухой закон может быть нарушен…

[Кама]

Доброе,недоброе. Подъёмы ночью не але сказываются на состоянии. Сижу пью кофе и пытаюсь сосредоточиться на планах.

[Таня З]

доброе утро
поржала с утра
напомнило мне анекдот из серии "не слышал, но осуждаю" )))
ко всему в жизни надо подходить с умом и будет счастье. а читается в результате "спорт - это говно. потому что я на него не хожу")))
лично для меня спорт - это здоровье. месяц без спорта и моя спина опять отваливается. но еще тяжеленькое поносила))) хоть своя любимая ноша, в виде внука, не тянет. но таки носить на руках его тяжело.
На завтрак гренки и запеканка

[Freedom*]

Когда незапланированно просыпаешься среди ночи, и теперь хочется кушать, то шо делать?

Кушать. Потом покушать только в обед

Я сегодня ночью проснулась , не могла заснуть . Пошла налила 50 коньячку, нарезала сырка и колбаски , благополучно всё употребила и заснула до утра .

Пока не завтракала, через часик перекушу

---------- Сообщение добавлено 14.06.2023 в 10:29 ----------

доброе утро
поржала с утра
напомнило мне анекдот из серии "не слышал, но осуждаю" )))
ко всему в жизни надо подходить с умом и будет счастье. а читается в результате "спорт - это говно. потому что я на него не хожу")))
лично для меня спорт - это здоровье. месяц без спорта и моя спина опять отваливается. но еще тяжеленькое поносила))) хоть своя любимая ноша, в виде внука, не тянет. но таки носить на руках его тяжело.
На завтрак гренки и запеканка

Спорт - это говно . Просто потому, что говно .
Все спортсмены больные физически .
Это не моё утверждение ,а медицины

[Jusya]

доброе утро
поржала с утра
напомнило мне анекдот из серии "не слышал, но осуждаю" )))
ко всему в жизни надо подходить с умом и будет счастье. а читается в результате "спорт - это говно. потому что я на него не хожу")))
лично для меня спорт - это здоровье. месяц без спорта и моя спина опять отваливается. но еще тяжеленькое поносила))) хоть своя любимая ноша, в виде внука, не тянет. но таки носить на руках его тяжело.
На завтрак гренки и запеканка

Тоже сложилось такое впечатление, есть только одна точка зрения и она является истиной.

Тренажерный зал люблю особой любовью, уже давно, и только грамотный тренер после операции по удалению боковой кисты шеи, когда после операции плечо с той стороны где удаляли оказалось намного выше противоложного, смог мне это плечо опустить на место полюбила зал в три раза больше.
И есть проблемы со спиной и сам же невролог сказал, что прямой путь в зал для формирования мышечного корсета, который будет поддерживать позвоночник.

[Freedom*]

Сначала нажрут себе бока, а потом убиваются в зале, чтоб скинуть эти бока .
Вместо того, что меньше жрать .

У всех одна идея- скинуть жир .А прикрывают любовью к спорту

[Jusya]

Кто вас так сильно обидел?

[Стерво4ка]

Я общалась с врачами по спине малой - сказали кинезитерапия, йога или бассейн. После кинезитерапия боль у нее ушла, до этого и таблетки пила и мазью мазала.

[Hohotushka]

Кушать. Потом покушать только в обед

не ела я ночью, но и уснуть не могла уже. позавтракала омлетиком с овощами.

[Obod]

Кинезитерапия - отличная штука, только нужен специальный зал и грамотный инструктор! К сожалению, у нас очень мало таких(( и залов и инструкторов!
Мне, например, подходит только этот вид спорта, но... для того чтоб посещать эти тренировки, на сегодня у меня таких денег! Надо купить абонемент и индивидуалки! В моём случае, мне абонемент как бы без надобности, на групповые занятия пробовала ходить, это не моё, слишком много нагрузок на колени, мне низзя! А платить хулиард денег за абонемент, а потом еще и за треньки, пока нет возможности! Спрашивала можно ли только треньки купить, в Вертикали это невозможно!
Много лет ездила в Южный, там всё было организовано более продуманно! Покупались именно тренировки, т.е. курс 12 тренек, ходишь когда удобно, хоть раз в неделю, хоть пять раз! Этот вариант просто отличный, но теперь они не работают, да и ездить туда нет возможности(((
Дома можно, конечно, что-то делать, но я не могу себя организовать(( и места особо нет, в наших-то квартирах! Точно так же психология срабатывала, одеваешься, идёшь в зал, без раздумий, потому что надо, потому что тренер ждёт! А когда никто не ждёт... ну вы поняли)))

[НеземнаЯ]

Сначала нажрут себе бока, а потом убиваются в зале, чтоб скинуть эти бока .
Вместо того, что меньше жрать .

У всех одна идея- скинуть жир .А прикрывают любовью к спорту

Ну миллион причин, жор иногда не при чем-гормоны, возраст, обмен веществ
Отсидки в залах десятилетиями-это скорее про пустоту

[<VIKUSIK>]

Мы все разные и это радует, иначе клоны бродили бы повсюду ))
Мне тренировки в кайф, что с тренерами, что когда сама себя тренирую, причем без поблажек.

[Стерво4ка]

Ну миллион причин, жор иногда не при чем-гормоны, возраст, обмен веществ
Отсидки в залах десятилетиями-это скорее про пустоту

Да, я так ходила, похудела на 5 кг и желчный)))) Проблему нашла, осталось найти нормального эндокринолога чтобы не просто препараты наобум выписывал, типа а давайте попробуем так... Пытаюсь попасть к одной на вечер, так мне говорят принимает один раз в неделю и пока в 16 и позже не наберут людей на 18 меня не запишут. Сервис мать его за 600 грн. прием.

[Ленца]

Я не пью алкоголь..пока что)))) сейчас сушила волосы и узрела новые седые после этой ночи)) так что мой сухой закон может быть нарушен…

По поводу ходьбы...Как далеко работа находится от дома?Если далеко,то начинать оставлять машину за пару кварталов,с каждым разом увеличивать расстояние.Если днем надо отъезжать тоже учитывать,где ставить машину,но не под кабинетом)Это совет,т.к. в зал я себя тоже не могу загнать и самой не получается.Хотя,раньше я из зала,бассейна и тира не вылазила(есть разряд по парашютному многоборью,но это было в молодости).Я с началом войны отказалась полностью от машины,хожу пешком на работу.Не далеко,но все же)Выезжаю, если на базар или в магазин,и то АТБ уже есть под боком.

[Hohotushka]

всё, остановитесь))) я начинаю вас не любить)