Бюджет семьи на месяц или куда девались деньги..

[Jusya]

на улице дубэо-холодэо...
вчера возвращалась в 9 вечера и на ногах были босоножки - то задубла капец, сегодня джинсы, кеды и плотная рубашка сверху))
проспала с утра, погода шепчет оставаться дома и никуда не выходить))
на работу опоздала, а у нас тут с парковкой беда как во всем городе, но дюже повезло, мое место меня дождалось)) видимо кто-то из жильцов выехал))
на утро были остатки макарошек с фетой и помидорами, в офисе уже дудлю кофеек, на обед будет что-то из столовой)) как хорошо, что она у нас есть))

[Стерво4ка]

Одной мне не холодно?))) Сижу с окнами на проветривании в кабинете, в летнем платье.

[Jusya]

Одной мне не холодно?))) Сижу с окнами на проветривании в кабинете, в летнем платье.

у нас настроена система вентиляции как на жару снаружи, то достаточно свежо в офисе)) но с теплой кофты вылезла, сижу в футболке)

[Hohotushka]

да...я тоже погорячилась с желанием впялиться в кофту) в офисе душно.... и в футболке, и в сандаликах комфортно)

[belka=)]

Я жду воскресенье, мне налепят их и сварят))))

везуха) у меня так не прокатит)

Черт, а за бортом 16 градусов. Это конечно теплее, чем у подружки, у них вчера утором 7 было, но йомайо, лето же на календаре. Ладно жизнь в зиме на паузу поставлена, но календарь-то своей жизнью живет.

Дел и планов полно, но сон может разлучить нас

у меня +9 утром было) свежо)

[Таня З]

для меня вчера открытие было. что в аргентине вчера +7, а бывает +2))
я думала это знойная страна))

[<VIKUSIK>]

везуха) у меня так не прокатит)



у меня +9 утром было) свежо)

Свежописто, я бы сказала))
В общем, сон меня не вырубил, тренировка победила, настырная зараза.

[belka=)]

у меня 2 недели отпуска от тренировок, сдам последние экзамены и вернусь в прежний режим
хочу новые гантельки, розовые)))

[<VIKUSIK>]

у меня 2 недели отпуска от тренировок, сдам последние экзамены и вернусь в прежний режим
хочу новые гантельки, розовые)))

Они мимими, есть наборами с разным «девчачьим» весом))

[Hohotushka]

как у вас получается заниматься? я никак не могу себя заставить хотя бы ходить нужное количество шагов....ровно одну неделю я делала дома зарядку утром и вечером. потом бобик сдох.

[Jusya]

У меня 3 тренировки в неделю с тренером, вот я знаю, что после работы надо заехать домой, переодеться и поехать дальше, фсё. Никаких других планов на эти вечера быть не может
Нравится-не нравится, хочется-не хочется, а надо.
Когда тренировка в выходной то всегда стараюсь ставить на утро, чтобы сделал дело и гуляй смело))
Но система выработана годами, даже без наличия машины ходила, а тут с началом езды то совсем нет отговорок.

[<VIKUSIK>]

как у вас получается заниматься? я никак не могу себя заставить хотя бы ходить нужное количество шагов....ровно одну неделю я делала дома зарядку утром и вечером. потом бобик сдох.

Просто смотрю на фотки было-стало и отговорки улетучиваются. Четыре, иногда пять трень в неделю - святое))

[belka=)]

Мне зимой было впадло далеко ездить в зал, я купила марафон и перешла на ежедневные тренировки..
занимаюсь в режиме табата на высоких оборотах)
дело привычки..
кто-то крепатуру ловит от тренировкок, у меня наоборот - от отсутствия тренировок ломает)

[ludagor]

Я ходила 6 лет, три раза в неделю. Для здоровья. Просто как продолжение работы. Главное, чтобы даже мысли не возникало: сегодня пропущу.
Закрылся зал из-за пандемии. Потом война...
А дома сама не могу заниматься совсем.

[Стерво4ка]

Когда работаешь с утра до вечера, потом по дому работаешь т.к. семью чем то кормить надо как то и картинки не мотивируют. Ещё бы пару часов сутки...

[belka=)]

Меня ни картинки, ни чьи-то результаты не мотивируют
я не знаю как это работает, но чем больше занятость и плотнее график, тем больше энергии и успеваемость..

[<VIKUSIK>]

Меня ни картинки, ни чьи-то результаты не мотивируют
я не знаю как это работает, но чем больше занятость и плотнее график, тем больше энергии и успеваемость..

Меня чье-то тоже не мотивирует, исключительно и эгоистично мое )))

[Стерво4ка]

Результаты то такое. У ребенка на параллели в школе была мама девочки весом 150+кг, она со мной одновременно ходила в зал и как раз было соревнование у тренеров у кого больше клиент похудеет))), мама эта с тренером выиграли, похудела она до 90-100 кг. Через год я встретила эту же маму в старых объёмах, а может и + ещё.

[<VIKUSIK>]

Результаты то такое. У ребенка на параллели в школе была мама девочки весом 150+кг, она со мной одновременно ходила в зал и как раз было соревнование у тренеров у кого больше клиент похудеет))), мама эта с тренером выиграли, похудела она до 90-100 кг. Через год я встретила эту же маму в старых объёмах, а может и + ещё.

Соревнования тренеров - это совсем другая история, как и удержание результатов, особенно стремительного похудения))

П.С. Я могу про вотэтовотвсе долго писать, это было моей работой, от которой я очень радостно сбежала и перешла в ряды клиентов. Но ковид и война внесли коррективы и практически вернули меня в этот бьюти-котел ))

[Кама]

как у вас получается заниматься? я никак не могу себя заставить хотя бы ходить нужное количество шагов....ровно одну неделю я делала дома зарядку утром и вечером. потом бобик сдох.

Вот потому что надо чесать в зал с подругой))) одной скучновато иногда. У нас в зал девочки ходят парами)))
Короче как рождаются идеи! После работы я поехала на массаж,блин голодная капец. Вышла с массажа и мне просто резко запахло зелёным борщом,вот прям сильно. Приехала домой,допиваю кофе и ползу в огород щавель собирать)))