Как похудеть?

[Natella]

Так народ, а кто каую еду в кафе-ресторанах заказывает, когда гулянка? И как с алкоголем дела обстоят? Когда все пьют не будешь же минералку хлебать)))

[Ласточка]

мы часто сидим с дурзьями в токио-Хаусе,посему,едим роллы-вкусно и для фигурки не вредит. или в обычном ресторане: люблю взять салатик из креветок и микс салатов, или шашлык из рыбки, или шашлыки +овощи.

[<VIKUSIK>]

Так народ, а кто каую еду в кафе-ресторанах заказывает, когда гулянка? И как с алкоголем дела обстоят? Когда все пьют не будешь же минералку хлебать)))

Будешь....запивать ею самый банальный "Греческий" салат и ловить восхищенные взгляды соседок по застолью, завидующих твоей силе воле

[Ангелок]

[/B]

Будешь....запивать ею самый банальный "Греческий" салат и ловить восхищенные взгляды соседок по застолью, завидующих твоей силе воле

сухое вино тоже нельзя?

[<VIKUSIK>]

сухое вино тоже нельзя?

Принципиально - спиртное вообще исключается. Но если уж очень хочется, то лучше себя побаловать, чем ходить с плохим настроением.

[Natella]

[/B]

Будешь....запивать ею самый банальный "Греческий" салат и ловить восхищенные взгляды соседок по застолью, завидующих твоей силе воле

Юмористка Я в заведениях без алкоголя обойтись не могу Хоть что то но выпить надо Заказываю бокал вина, а там и бутылка не далеко))))

[Val@]

Нашла на другом форуме обсуждение гемотеста, вставлю цитату:

Кассанра, ну в общем так: уже после сдачи крови и проверки реакции ее на 100 продуктов (если не ошибаюсь), выдают спец. книжечку, где написано как на какой продукт кровь реагировала и т.п., давалось руководство по питанию. Ну, вкратце : дают мини-карточку, где есть 4 цветных поля:
красное поле- список продуктов, которые лучше вообще не употреблять (кровь на них реагируетт плохо, а значит и организм вцелом);
оранжевое поле- можно употреблять продукт раз в пол года или же очень редко;
желтое поле- употреблять нечасто;
зеленое поле- можешь все эти продукты кушать, кровь на них лучше всего реагирует.
Проверяли самые распростарненные продукты (мясо, крупы, овощи, фрукты, масла, молочные продукты, модрепродукты, специи ,приправы, напитки...).
Ну, мое мнение по поводу этого теста... "двоякое"... лично мне он ничего не дал... обычное здоровое питание приписывалось
К примеру, у меня в графе зеленой написано, что, на тростниковый сахар мне можно, а свекольный - нежелательно... хотя, в книжке о питании я прочитала, что абсолютно разницы никакой, как в усваивании, так и в остальном.
Еще одну программу видела заграничную, где этот тест проверяли- бегал один человек по разным клинниками и сдавал этот же тест и в результате в каждой клиннике вывод о продуктах был не схожим на остальные... тоже есть над чем задуматься...
Рекламу или антирекламу создавать не хочу, делюсь только своими впечатлениями.
_________________

добавлю,прошла моя кума этот гемотест,ну что сказать,из самых запрещенных продуктов на первом месте был...зеленый чай. В списке продуктов,которые можно было: почти все сорта мяса,полно жирной рыбы,почти все орехи и т.д.. Результат,вообще не похудела,деньги только выкинула,но зеленый чай до сих пор не пъет))))))

[ове4ка]

добавлю,прошла моя кума этот гемотест,ну что сказать,из самых запрещенных продуктов на первом месте был...зеленый чай. В списке продуктов,которые можно было: почти все сорта мяса,полно жирной рыбы,почти все орехи и т.д.. Результат,вообще не похудела,деньги только выкинула,но зеленый чай до сих пор не пъет))))))

Первая группа крови?

[Ханна Райч]

Так народ, а кто каую еду в кафе-ресторанах заказывает, когда гулянка? И как с алкоголем дела обстоят? Когда все пьют не будешь же минералку хлебать)))

ем и пью что хочу, потом на день на жосткую безуллеводку, и как ничего и не было)

[Кучеряшечка]

ем и пью что хочу, потом на день на жосткую безуллеводку, и как ничего и не было)

вот мне завтра такая безуглеводка предстоит

[oushAnn]

Так народ, а кто каую еду в кафе-ресторанах заказывает, когда гулянка? И как с алкоголем дела обстоят? Когда все пьют не будешь же минералку хлебать)))

Неужели у вас в планах всю жизнь кушать только диетическую еду и ограничиваться в спиртном, что даже в ресторане вы не даёте душе разгуляться? Такие срывы нужны организму, чтоб не привыкал к хорошему))).

[Ханна Райч]

вот мне завтра такая безуглеводка предстоит

ничего.. замаринуй как нить повкучнее мяска себе или курочку и в духовочку))) мммм ничего не надо больше

[Ханна Райч]

И вообще сейчас в барах такое гриль меню - закачаешся! ешь сколько влезит! вкусно и полезно!

[Кучеряшечка]

ничего.. замаринуй как нить повкучнее мяска себе или курочку и в духовочку))) мммм ничего не надо больше

Меня уже ждёт курочка в соевом соусе

[Ханна Райч]

Меня уже ждёт курочка в соевом соусе

ооо) я тоже без соевого соуса никуда! как мне когда-то сказали он усиливает вкус еды, не знаю равда ли это..

[Natella]

ем и пью что хочу, потом на день на жосткую безуллеводку, и как ничего и не было)

Кстати выход На мясе м яйцах я спокойно денек выдержу!

Неужели у вас в планах всю жизнь кушать только диетическую еду и ограничиваться в спиртном, что даже в ресторане вы не даёте душе разгуляться? Такие срывы нужны организму, чтоб не привыкал к хорошему))).

У меня в планах похудеть до 48 кг (это еще 2-3 кг), а потом обжираться всю оставшуюся жизнь, чувствуя себя героем

[oushAnn]

У меня в планах похудеть до 48 кг (это еще 2-3 кг), а потом обжираться всю оставшуюся жизнь, чувствуя себя героем

Я вас совсем не понимаю... Вы хотите быть красивой и здоровой, или вам просто нужно кому-то, может даже себе, что-то доказать???

[Ангелок]

У меня в планах похудеть до 48 кг (это еще 2-3 кг), а потом обжираться всю оставшуюся жизнь, чувствуя себя героем

рост какой?

[Lolk@]

Кстати выход На мясе м яйцах я спокойно денек выдержу!


У меня в планах похудеть до 48 кг (это еще 2-3 кг), а потом обжираться всю оставшуюся жизнь, чувствуя себя героем

Боюсь,что обжираться прийдется не долго.все быстро вернется.А Вес 48 какой-то(простите)дистрофический немного.

[<VIKUSIK>]

[QUOTE=Lolk@;7718530]Боюсь,что обжираться прийдется не долго.все быстро вернется.А Вес 48 какой-то(простите)дистрофический немного.[/QUOTE]

Дистрофически она не выглядит, это точно
К правильному питанию нужно прийти осознанно.
Многие путают понятия "Диета" и "Сбалансированный рацион".Когда все становится на свои места, то можно и в ресторане вечером поесть-выпить и фигура не обидится
Упругих всем попок к празднику