Как это "самостоятельно"? Дома перед зеркалом залепить чем-то?Там же нужно прочистить, продезинфицировать перед пломбированием, иначе может получиться ещё хуже, в открытом виде хотя бы щёткой-пастой вычищается частично, а под пломбой всё будет оставаться...
P.S. Если не так поняла вопрос "самостоятельности", извините.
Социальные закладки