Как похудеть?

[Demimoore]

Извините, не смогла отрыть ссылку на комментарий, но все же стоит задуматься над таким способом "очистки". Кстати там же обсуждали разные способы очистки, менее травматичные для организма - для вывода желчи советовали более легкую но каждодневную процедуру, от 0,5 ч.л. масла, лучже тыквенного кунжутного или льняного утром натощак..
либо если уж совсем не идет - натуральный кофе без сахара и домашнее сливочное масло на кончике ножа...

типа это признанные желчегонные, а в случае с маслами - еще и витамины и важные омега кислоты...

Никого не оспариваю, никого не отговариваю, решайте сами для себя.

самый безболезненный и приятный способ ускорения процесса выделения желчи - 200 мл отвара шиповника по утрам, и вкусно, и полезно... Или десертную ложку Холосаса (вытяжка из шиповника) натощак.

[Annu_шка]

Девочки, у меня вопрос по клетчатке. Принимаю утром десертную ложку со стаканом кефира и вечером точно так же (после шести не ем, вот и "облегчаю" таким образом мучения). Недавно прочитала на банке рекомендации - там почему-то написано принимать клетчатку в первой половине дня. Почему? И учитывая то, что я не худею, а скорее стараюсь поддерживать свой вес - сильно ли этот вечерний прием нарушает грандиозные планы по сохранению фигуры?

[Кучеряшечка]

Девочки, у меня вопрос по клетчатке. Принимаю утром десертную ложку со стаканом кефира и вечером точно так же (после шести не ем, вот и "облегчаю" таким образом мучения). Недавно прочитала на банке рекомендации - там почему-то написано принимать клетчатку в первой половине дня. Почему? И учитывая то, что я не худею, а скорее стараюсь поддерживать свой вес - сильно ли этот вечерний прием нарушает грандиозные планы по сохранению фигуры?

Анушка, а где ты покупаешь эту клетчатку?

[<VIKUSIK>]

Анушка, а где ты покупаешь эту клетчатку?

Я не Аннушка, но 5 копеек вставлю
В Вузовском в диабетическом отделе много разных клетчаток.Я каждый раз другую покупаю, дря разнообразия.А еще в аптеках есть.

[Annu_шка]

Анушка, а где ты покупаешь эту клетчатку?

Я не Аннушка, но 5 копеек вставлю
В Вузовском в диабетическом отделе много разных клетчаток.Я каждый раз другую покупаю, дря разнообразия.А еще в аптеках есть.

Я покупаю в Таврии, "Наше наследие". В прошлый раз взяла с водорослями, теперь - с яблочным пептином (надеюсь, правильно написала - лень бежать на баночке читать).

[Кучеряшечка]

Я не Аннушка, но 5 копеек вставлю
В Вузовском в диабетическом отделе много разных клетчаток.Я каждый раз другую покупаю, дря разнообразия.А еще в аптеках есть.

Я как-то раз брала в "Зелёной аптеке", но мне туда не удобно ехать. А недавно взяла в Фоззи, так у меня 2 пакета лежат дома отдыхают, я не могу её есть и пить, она отвратительная

[Кучеряшечка]

Я покупаю в Таврии, "Наше наследие". В прошлый раз взяла с водорослями, теперь - с яблочным пептином (надеюсь, правильно написала - лень бежать на баночке читать).

А какая стоимость?

[Annu_шка]

А какая стоимость?

Что-то вокруг 25 гривен, может, гривна-две разницы.

[Ханна Райч]

Девочки, у меня вопрос по клетчатке. Принимаю утром десертную ложку со стаканом кефира и вечером точно так же (после шести не ем, вот и "облегчаю" таким образом мучения). Недавно прочитала на банке рекомендации - там почему-то написано принимать клетчатку в первой половине дня. Почему? И учитывая то, что я не худею, а скорее стараюсь поддерживать свой вес - сильно ли этот вечерний прием нарушает грандиозные планы по сохранению фигуры?

на сколько мне известно клетчатка не всасывается а это значит что никакого вреда не должно быть, поправьте меня если не права

[Ханна Райч]

Я покупаю в Таврии, "Наше наследие". В прошлый раз взяла с водорослями, теперь - с яблочным пептином (надеюсь, правильно написала - лень бежать на баночке читать).

А я когда то вычитала на ней что самая эффективная это ананасовая.
А вообще она есть почти в каждом магазине и аптеках. вот где дешевле не знаю.

[Falloutgirl]

Простите, позволю себе процитировать комментарий врача на мед. форуме -



Извините, не смогла отрыть ссылку на комментарий, но все же стоит задуматься над таким способом "очистки". Кстати там же обсуждали разные способы очистки, менее травматичные для организма - для вывода желчи советовали более легкую но каждодневную процедуру, от 0,5 ч.л. масла, лучже тыквенного кунжутного или льняного утром натощак..
либо если уж совсем не идет - натуральный кофе без сахара и домашнее сливочное масло на кончике ножа...

типа это признанные желчегонные, а в случае с маслами - еще и витамины и важные омега кислоты...

Никого не оспариваю, никого не отговариваю, решайте сами для себя.

Спасибо за эту цитату, очень интересная информация! Просто я меня не так все запущено было, во-первых камней нет, и я не пила до этой процедуры яблочный сок или другие кислые жидкости, а само масло специально мешают не только с лимонным, но и с грейпфрутовым соком, он не такой кислый, а масло все равно сглаживает..

[<VIKUSIK>]

Я покупаю в Таврии, "Наше наследие". В прошлый раз взяла с водорослями, теперь - с яблочным пептином (надеюсь, правильно написала - лень бежать на баночке читать).

Оно самое

[Falloutgirl]

Да, кстати диабетики, будьте внимательны!! Недавно тоже в Таврии в отделе диабетических продуктов нашла батончик Nordic со злаками, в котором содержался сахар!

[Nata1305]

А я когда то вычитала на ней что самая эффективная это ананасовая.
А вообще она есть почти в каждом магазине и аптеках. вот где дешевле не знаю.

Года 3 назад я брала ананасовую клетчатку "Наше наследие"-она мне здорово помогла похудеть тогда!Сейчас вот перестала кормить грудью,тоже ее возьму,буду накопленное во время беременности сбрасывать.

[desmodus]

Несколько лет назад проводила эксперимент с клетчаткой из "Таврии" - результат был нулевой, правда я пила всего около месяца, потом надоело.
Поняла, что хронической диетой испортила себе здоровье. Так привыкла к нежирной/вареной/пресной пище, что любое отступление в виде салата с майонезом или пары конфет вызывает тошноту и рвоту. Плюс ко всему развилась анемия. Вобщем, на данном этапе с похудением завязываю и перехожу на овсянку.
Девочки, берегите здоровье.

[Ханна Райч]

Несколько лет назад проводила эксперимент с клетчаткой из "Таврии" - результат был нулевой, правда я пила всего около месяца, потом надоело.
Поняла, что хронической диетой испортила себе здоровье. Так привыкла к нежирной/вареной/пресной пище, что любое отступление в виде салата с майонезом или пары конфет вызывает тошноту и рвоту. Плюс ко всему развилась анемия. Вобщем, на данном этапе с похудением завязываю и перехожу на овсянку.
Девочки, берегите здоровье.

То что Вы перечислили абсолютно здоровая пища! У Вас видимо что-то не в порядке, не пугайте нас тут! У вас это не из-за нежирной/вареной/пресной пищи(с)! Сходите к гастроэнтерологу.

[Ханна Райч]

Года 3 назад я брала ананасовую клетчатку "Наше наследие"-она мне здорово помогла похудеть тогда!Сейчас вот перестала кормить грудью,тоже ее возьму,буду накопленное во время беременности сбрасывать.

Что-то у меня результата особого не было, когда я её пила, а как Вы пили?

[<VIKUSIK>]

Что-то у меня результата особого не было, когда я её пила, а как Вы пили?

Так непосредственно от клетчатки - не худеют.Она просто помогает очистке органтзма, но никак не средство для снижения веса.

[oushAnn]

Несколько лет назад проводила эксперимент с клетчаткой из "Таврии" - результат был нулевой, правда я пила всего около месяца, потом надоело.
Поняла, что хронической диетой испортила себе здоровье. Так привыкла к нежирной/вареной/пресной пище, что любое отступление в виде салата с майонезом или пары конфет вызывает тошноту и рвоту. Плюс ко всему развилась анемия. Вобщем, на данном этапе с похудением завязываю и перехожу на овсянку.
Девочки, берегите здоровье.

Печальный опыт, ещё раз убеждаюсь, что похудение с помощью диет - зло. По телику видела Виктория Бекхем потеряла сознание в примерочной и полчаса валялась, говорит, что не ест вообще, потомучто сама мысль о еде вызывает отвращение. Страшно! Надо себя любить и жалеть, но с полнотой мириться при этом сложно))))

[Ханна Райч]

Печальный опыт, ещё раз убеждаюсь, что похудение с помощью диет - зло. По телику видела Виктория Бекхем потеряла сознание в примерочной и полчаса валялась, говорит, что не ест вообще, потомучто сама мысль о еде вызывает отвращение. Страшно! Надо себя любить и жалеть, но с полнотой мириться при этом сложно))))

Да, это совсем бред! Морить себя голодом - вот что зло, а не диета. Ведь диета - это не голодание, а правильное, здоровое питание!!