Как похудеть?

[Takara]

Добавлю еще к предыдущей теме каблуков

[montana27]

и вся одежда у нее именно зимняя...

[Только Своя]

прям поэма)
хочу тортик, поправляюсь от воздуха)
Надо расслабиться просто и принять себя и свои желания.
В любом случае - ну не все же женщины должны быть с хорошими фигурами, кто-то и жирненьким должен оставаться)
Любовь к тортикам - она такая, непобедимая, страстная)))
Но я больше люблю себя)

не... ну вы меня прям уж в жирненькие приписали))))

[[email protected]]

Пилюль волшебных конечно не будет)но есть один способ,похудеть не на диете,на нормальном питании и потом просто держать себя поддерживать в форме,ем всю жизнь на диетах ходить мучаться,лить слюни на сладкое,отказывать себе в кусочке тортика и оставаться недовольной собой ...и при этом худеть и также быстро набирать

[lana2009]

Не надо диет , диеты ограничивают ( находишься в вечном напряжении ( если есть здоровую еду с достаточным колвом белка, который сытный то для херни не останется места.

Та просто даже если и позволили себе сожрать лишнего так не на диване после этого сидеть надо а активность добавить. Пойти кружок намотать, по магазинам..., на вел сесть , с собакой погулять , на дискачь сходить))))

[Ginaga]

Диеты не помогают..потом вес все равно набирается (((

В прошлом году нашла шикарную программу по снижению веса и по его фиксации. Мне помогла скинуть 10 кг...но я не до конца её прошла. Программа построена на НЛП и встраивается новое мышление по отношению к еде. Дорого, но на сегодняшний день я набрала 3 кг, при том что ни что хочу и не занимаюсь совсем...

[Fast]

Программа построена на НЛП и встраивается новое мышление по отношению к еде. Дорого, но на сегодняшний день я набрала 3 кг, при том что ни что хочу и не занимаюсь совсем...

[Маруся Климова]

Блин, не тема, а помойка стала, благодаря парочке самцов, претендующих на альфовость. Да кому вв сильно сдались со своим мнением о жире и идеальном весе? Женам своим? Так их реально жаль, с такими удивительными людьми жить. Еще рассказы начнутся, воспитал под себя... Буээээ.
По теме: немножко катаемся на лыжах. Апфельштрудель отвергаю, вюрсты с салатом...Пиво нюхаю.
Тяжела ты, ПП жизнь в отпуске

[Jorik83]

Хрю хрю
С женой не повезло, я действительно пытаюсь убедить ну давай хоть 65 кг а в ответ 62 уже толстая

[Дикая Штучка]

Хрю хрю

ты ж покажи себя, красаучик)

[Jorik83]

ты ж покажи себя, красаучик)

Так я выкладывал себя в соточку, в 125 плюс не буду выкладывать я не уверен что у народа в теме с сердечком нормально, 82 как то недовелось сделать, 86 есть в теме за велосипеды с ночного куяльника

[Дикая Штучка]

С женой не повезло, я действительно пытаюсь убедить ну давай хоть 65 кг а в ответ 62 уже толстая

а в какой части жены хотелось бы добавить килограмм? Возможно сзади? или спереди не хватает , как на Ваш взгляд?)

[Parure]

Посмотрела вчера эфир в метаграмма с Кулинич. Так там не советует пить бца тем, это худеет. Что печень будет брать гликоген из бца, а не палить жир. И все их девочки, которые готовятся на соревнования бца не пьют. Как то так. А мне всю жизнь тренера рассказывали, что бца необходим, чтоб не палить мышцы.

Где правда?)

[lana2009]

Посмотрела вчера эфир в метаграмма с Кулинич. Так там не советует пить бца тем, это худеет. Что печень будет брать гликоген из бца, а не палить жир. И все их девочки, которые готовятся на соревнования бца не пьют. Как то так. А мне всю жизнь тренера рассказывали, что бца необходим, чтоб не палить мышцы.

Где правда?)

при этом сама Кулинич против этого предположения))))) он иногда явно загоняет ) где он берет подобную инфу непонятно я иногда прозреваю

[Jorik83]

а в какой части жены хотелось бы добавить килограмм? Возможно сзади? или спереди не хватает , как на Ваш взгляд?)

Спереди это грудь, там норм почти третий
А пару что бы везде чуть чуть округлится
Возражает что оно только на заднице прибавляется в виде целюлита
Может оно таки есть, но на вело катает всегда когда есть время так что это не светит

[Олечка Карпова]

Посмотрела вчера эфир в метаграмма с Кулинич. Так там не советует пить бца тем, это худеет. Что печень будет брать гликоген из бца, а не палить жир. И все их девочки, которые готовятся на соревнования бца не пьют. Как то так. А мне всю жизнь тренера рассказывали, что бца необходим, чтоб не палить мышцы.

Где правда?)

Они принимают совcем не BCAA, что правда, то правда))

[Дикая Штучка]

Они принимают совcем не BCAA, что правда, то правда))

ой ну что ты наговариваешь, все мы знаем, что главное - белки, режим и здоровый сон))))))))

[Мумми-Троль]

Блин, не тема, а помойка стала, благодаря парочке самцов, претендующих на альфовость. Да кому вв сильно сдались со своим мнением о жире и идеальном весе? Женам своим? Так их реально жаль, с такими удивительными людьми жить. Еще рассказы начнутся, воспитал под себя... Буээээ.
По теме: немножко катаемся на лыжах. Апфельштрудель отвергаю, вюрсты с салатом...Пиво нюхаю.
Тяжела ты, ПП жизнь в отпуске

Маруся, ты героиня) я на лыжах вообще не помню что такое ПП)) закидывают в топку на завтрак все что вижу на шведском столе, абсолютно не морочась, вот вернусь домой, и обратно, на правиные хлеба, хотя лишнего с лыж не привожу, жратвяная дисциплина разбалтывается, возвращаться в строй тяжко

[Олечка Карпова]

Я сейчас кроме протеина ничего не принимаю, BCAA и креатин без дела валяются. Уже сбросила 3 кг, предстоит скинуть ещё 5 кг жирка, бока, живот сейчас мне совсем не нравятся. В одетом виде все не так печально)) На тренировки надеваю топики, дабы не расслабляться))

[Дикая Штучка]

Я сейчас кроме протеина ничего не принимаю, BCAA и креатин без дела валяются. Уже сбросила 3 кг, предстоит скинуть ещё 5 кг жирка, бока, живот сейчас мне совсем не нравятся. В одетом виде все не так печально)) На тренировки надеваю топики, дабы не расслабляться))

посочнела ты)
я не решаюсь одеть в зал короткие топики) в некоторых ракурсах страшновато выглядит, зачем пугать окружающих?)