Весенние беременюшки 2018

[pochemu bi i net]

Девочки, про спорт...а что можно беременным? какие-то упражнения? Меня очень смущает, что тело становится "мягеньким" ((( где-то читала, что так устроено природой, для вынашивания беременности и родов. Но все же хочется, чтобы попа была подтянутой и руки сохранили подтянутость. А я всего боюсь...чтобы не навредить малышу.

Проблема в том, что все индивидуально.
Некоторые рекомендуют пилатес-йогу, но считается, что тянуться в таком положении не очень хорошо.
Для рук можно самостоятельно с гантельками работать, но меня как-то килограммовые в тоску вводят)))
Остается ходьба по свежему воздуху))))

[pochemu bi i net]

У меня предложение)может мы все перейдём на ты?как то мне Выкать непривычно)))

Я за, а то по форумной привычке через раз все равно "Ты" проскакивает)))

[cvetochek]

У меня предложение)может мы все перейдём на ты?как то мне Выкать непривычно)))

поддерживаю

[adeliveis]

Девочки, про спорт...а что можно беременным? какие-то упражнения? Меня очень смущает, что тело становится "мягеньким" ((( где-то читала, что так устроено природой, для вынашивания беременности и родов. Но все же хочется, чтобы попа была подтянутой и руки сохранили подтянутость. А я всего боюсь...чтобы не навредить малышу.

Может в интернете какой-то комплекс упражнений для беременных есть. Хотя думаю, пресс не покачаешь, планку не сделаешь. У меня на работе сотрудница ходит в Аккадемию спорта на фитнес. Так говорит у них инструктор на 7-8 месяце беременности. До 5 месяца прыгала вместе со всеми.

[adeliveis]

Я сейчас на сливках отрываюсь. Никогда не было такой тяги к ней. А сейчас перед работой через привоз хожу за сливкой. Прям и варенья сливового хочется и пирога со сливкой. Вчера чистила на варенье, так половина до тазика не дошла.
Я тоже не против перейти на "ты"

[pochemu bi i net]

Может в интернете какой-то комплекс упражнений для беременных есть. Хотя думаю, пресс не покачаешь, планку не сделаешь. У меня на работе сотрудница ходит в Аккадемию спорта на фитнес. Так говорит у них инструктор на 7-8 месяце беременности. До 5 месяца прыгала вместе со всеми.

По своему самочувствию нужно смотреть.
С нами девочка на групповые ходила с хорошо заметным животом, вес брала, как все,
тренер подбегала постоянно, ругала ее и меняла на меньший.
По себе чувствую, что стала сейчас к вечеру уставать, при желании могу пойти на тренировку, но
понимаю, что лучше все таки не перегибать.

[adeliveis]

По своему самочувствию нужно смотреть.
С нами девочка на групповые ходила с хорошо заметным животом, вес брала, как все,
тренер подбегала постоянно, ругала ее и меняла на меньший.
По себе чувствую, что стала сейчас к вечеру уставать, при желании могу пойти на тренировку, но
понимаю, что лучше все таки не перегибать.

Я вечером даже кушать не хочу, не то чтобы еще чем-то заняться. Меня в огороде клубничка ждет для пересадки уже недели 3. И вот думаю дождется она или нет.

[Areca]

Может в интернете какой-то комплекс упражнений для беременных есть. Хотя думаю, пресс не покачаешь, планку не сделаешь. У меня на работе сотрудница ходит в Аккадемию спорта на фитнес. Так говорит у них инструктор на 7-8 месяце беременности. До 5 месяца прыгала вместе со всеми.

жесть)) до 5-го месяца.. У меня начало 4-го и то я с сыном где-то подбежать боюсь, когда опаздываем )))

Я тоже поддерживаю идею перейти на ты)

[Areca]

Я вечером даже кушать не хочу, не то чтобы еще чем-то заняться. Меня в огороде клубничка ждет для пересадки уже недели 3. И вот думаю дождется она или нет.

Кстати работа на участке тоже спорт. Я сегодня на газон посмотрела...надо постричь вот и потрачу пару калорий ))))

[pochemu bi i net]

Кстати работа на участке тоже спорт. Я сегодня на газон посмотрела...надо постричь вот и потрачу пару калорий ))))

Пару?
То есть ты просто будешь об этом думать и не стричь? ))

[adeliveis]

Пару?
То есть ты просто будешь об этом думать и не стричь? ))

Наверное приляжет, а газонокосилка сама стричь будет. У меня триммер электрический для травы, так там и руки накачать можно и ноги. Хорошо хоть участок маленький.
Я в деревне выросла, так нас сестрой родители заставляли сапать в огороде.. Мы малые, вызывали домового и просили чтобы он сделал работу за нас. Но блин, такое разочарование нас ожидало после того, как мы оставляли сапки в огороде, а сами в винограднике отдыхали.

[Areca]

Пару?
То есть ты просто будешь об этом думать и не стричь? ))

Наверное приляжет, а газонокосилка сама стричь будет. У меня триммер электрический для травы, так там и руки накачать можно и ноги. Хорошо хоть участок маленький.

у нас косилка как коляска, на 4-х колесах...вот и покатаю)))) думаю, что много не потрачу

[Defachkanata]

обидно... Я прошлую беременность пользовалась оливковым маслом, тьфу-тьфу-тьфу.. как-то я его на водяной бане кипятила и потом пользовалась. Надо поискать снова в интернете.

Если найдете рецепт,киньте сюда его или ссылочку на него,плиз)а то я так боюсь растяжек и потери формы!((

[Defachkanata]

У меня предложение)может мы все перейдём на ты?как то мне Выкать непривычно)))

Хорошая идея)

[mendes]

Вот хорошо, приятное известие!!! Не переживай, все будет хорошо
Я сдавала анализы в прошлый четверг, сегодня сбросили на эл/почту, но не все еще. Все ок. Правда жду ответ скрининга, еще не готов.

вам Гамета кинула результаты анализов?
у меня почту они не просили. а на почту мне было бы очень удобно

[pochemu bi i net]

Если найдете рецепт,киньте сюда его или ссылочку на него,плиз)а то я так боюсь растяжек и потери формы!((

Я купила себе хиповское, хоть и понимаю, что никакое масло не дает особого эффекта, это скорее психологическое.
Мне с ним спокойнее. Есть еще и специфика нанесения, натирать живот нельзя, можно тонусу посодействовать.
Куда больше значит само состояние кожи, ее склонность к растяжкам и способ питания.

[Defachkanata]

Я купила себе хиповское, хоть и понимаю, что никакое масло не дает особого эффекта, это скорее психологическое.
Мне с ним спокойнее. Есть еще и специфика нанесения, натирать живот нельзя, можно тонусу посодействовать.
Куда больше значит само состояние кожи, ее склонность к растяжкам и способ питания.

Хиповское оно какое конкретно?масло для тела или что там на баночке пишется?

[mendes]

Девочки, кто чем пользуется для тела? имею ввиду крема, масла?
может есть чьи-то рекомендации или проверенные варианты?

я тоже за переход на "ты"

[pochemu bi i net]

вам Гамета кинула результаты анализов?
у меня почту они не просили. а на почту мне было бы очень удобно

Набери их, могли забыть.
Они у всех берут адрес электронной почты. Если ты сдавала у них раньше анализы, то по базе смотрят

[mendes]

тю, только ща увидела похожие вопросы выше)) ахаха