Межпозвоночная грыжа, методы лечения

[Damo4ka]

Оживлю немного тему:
1. Какой лучше матрас(какого типа, жесткость, можно и производителя..) при проблемах с позвоночником и также в качестве профилактики от оных?...

Советую однозначно беспружинный матрац. Поменяли новый ортопедический пружинный матрац на такой https://sofino.ua/take-go-matras-mix-roll-160-190/g-5715. Одна сторона чуть твёрже другой, с эффектом памяти. Спим на нём полтора года. Настолько комфортный, даже нет смысла сравнивать с пружинным, это совершенно другие ощущения. Пружинные, даже с независимыми пружинами - вчерашний день, ИМХО

[Nesnakomez]

Важна ровность и неподвижность, непрогибаемость (т. е. отсутствие "гамачности"). Жёсткость для позвоночника не важна - это больше имеет значение для мягких тканей.
В подостром периоде Вы без обезболивания скорее всего обойдётесь, в остром вряд-ли. Это субъективно, что Вы сами можете оценить.

Степень прогибаемости наверное и есть показатель жесткости... Про острый/подострый - так примерно и представлял себе.
А какой корсет/бандаж(можно так же - конкретного производителя, модель) - наиболее оптимальный для поясничного отдела, если нужно за руль и надолго? Корсет - понятное дело - не панацея, но все же лучше, чем без него. Смотрел полужесткие, но все равно в продаже их очень много разных.

[вертебролог]

....А какой корсет/бандаж(можно так же - конкретного производителя, модель) - наиболее оптимальный для поясничного отдела, если нужно за руль и надолго? Корсет - понятное дело - не панацея, но все же лучше, чем без него. Смотрел полужесткие, но все равно в продаже их очень много разных.

Корсет не снимает нагрузку, а только дисциплинирует - препятствует сгибанию, т. е. препятствует ещё большему повышению нагрузки на 50 и более %. Сидеть в нём некомфортно всегда, тем более длительно (на то свои причины). Это лучше регулировать креслом( высота, изгибы,дистанция до руля и т.д.). Для ходьбы, стоячей работы - желателен полужёсткий, соответствующий вашему росту и талии. От производителя важна только прочность и гигиеничность материала (уход за ним). При длительном сидении важнее регулярная, достаточно частая, но правильная разминка!

[Nesnakomez]

При длительном сидении важнее регулярная, достаточно частая, но правильная разминка!

Вы считаете, что это лучше чем корсет?

[вертебролог]

Вы считаете, что это лучше чем корсет?

Корсет - это только подстраховка ( как бы чего не вышло или не стало хуже). Правильная, регулярная разминка - естественное физиологическое противодействие развитию остеохондроза позвоночника, по сути его непосредственное лечение! Как видите цели и задачи у них разные. Их можно и сочетать, как дополнение друг друга.

[English)]

Подскажите, может ли точечный массаж навредить грыже(воротниковая зона)?

[вертебролог]

Подскажите, может ли точечный массаж навредить грыже(воротниковая зона)?

Только не грыже, а Вам. И да, и нет. Это зависит от многих факторов, но чаще на межпозвонковую грыжу он не влияет. Но при правильном тактическом подходе может ситуацию и улучшить. Вся проблема в понимании: зачем и как!

[Lapchinskiy]

Подскажите, может ли точечный массаж навредить грыже(воротниковая зона)?

Все зависит от того - откуда руки растут у массажиста. Грыже может навредить, к примеру - неправильная осанка

[Dr_Bikov]

Подскажите, может ли точечный массаж навредить грыже(воротниковая зона)?

без разницы какой квалификации массажист и какой массаж - при любом воздействии только на воротниковую зону Ваше состояние будет только ухудшаться

[English)]

без разницы какой квалификации массажист и какой массаж - при любом воздействии только на воротниковую зону Ваше состояние будет только ухудшаться

т.е. надо делать массаж и спины?

[Dr_Bikov]

т.е. надо делать массаж и спины?

делать просто массажи имея грыжи в шейном отделе позвоночника это как....ну например пару раз пошлёпать ладошкой вместо того, чтобы заняться полноценным сексом
запомните раз и навсегда - если у вас в наличии дисфункции в ШОП, то поясничный отдел "в дауне" уже как минимум лет 10-15

[вертебролог]

т.е. надо делать массаж и спины?

Надо лечить весь позвоночник, а не часть "органа"

[Vazovskiy]

Надо лечить весь позвоночник, а не часть "органа"

Мануалка, физкультура, что еще?....

[вертебролог]

Мануалка, физкультура, что еще?....

Не мануалка и не физкультура, а специальная ЛФК или специальная кинезотерапия (в т. ч. и мануальная кинезотерапия - есть обязательные правила - не любое движение лечит), физпроцедуры, некоторые медикаменты при необходимости и, конечно, Ваше желание и самодисциплина!

[English)]

а бассейн можно?

P.S. Всем спасибо за ответы.

[вертебролог]

а бассейн можно?

P.S. Всем спасибо за ответы.

Можно. Что Вы хотите от посещения бассейна?

[ler77]

Вертебролог, здравствуйте! Изучаю мат часть) грыжа диска С5-С6 до 3,5 мм кзади. Невропатолог выписала по протоколу все как положено. Таблетки пью, но на них особо не надеюсь. Плюс лечебный китайский надувной воротник. Плюс зарядка. Физ процедуры она мне запретила из-за увеличенной щитовидки, что печально. На них я как раз очень надеялась. Через месяц приема мовекса и келтикана по плану вытяжение на Куяльнике. Через неделю наступает час Х, а я все не решусь... Это если взять курсовку, пройти утром процедуру и потом день сидеть на работе, думаю пользы не будет. Или будет? Живу в Южном, у нас есть Олимп с кинезитерапией. Что будет более эффективно - Куяльник до работы или кинезитерапия после? Спасибо заранее если ответите

[Акулинушка]

Электрофорезом кто-то лечил межпозвоночную грыжу ?

[вертебролог]

Электрофорезом кто-то лечил межпозвоночную грыжу ?

Электрофорезом чего?

[вертебролог]

Вертебролог, здравствуйте! Изучаю мат часть) грыжа диска С5-С6 до 3,5 мм кзади. Невропатолог выписала по протоколу все как положено. Таблетки пью, но на них особо не надеюсь. Плюс лечебный китайский надувной воротник. Плюс зарядка. Физ процедуры она мне запретила из-за увеличенной щитовидки, что печально. На них я как раз очень надеялась. Через месяц приема мовекса и келтикана по плану вытяжение на Куяльнике. Через неделю наступает час Х, а я все не решусь... Это если взять курсовку, пройти утром процедуру и потом день сидеть на работе, думаю пользы не будет. Или будет? Живу в Южном, у нас есть Олимп с кинезитерапией. Что будет более эффективно - Куяльник до работы или кинезитерапия после? Спасибо заранее если ответите

Если Вы под эффективностью понимаете лечение самой грыжи (устранение), то ни то , ни другое. Субъективно (по ощущениям) какое-то облегчение может быть, чаще временное. Важно не только, что Вы делаете, но и как, в том числе и режим выполнения ЛФК или кинезотерапии во времени, т.е. нужна будет самодисциплина для его соблюдения.