Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

**Капитал Сув.р-н** · 06.02.2012 22:42

Тема в Кулинарии с рецептами для Дюкановской диеты

Показать скрытый текст

Диета Дюкана. Основное.

Показать скрытый текст

Атака. Список разрешенных продуктов.

Показать скрытый текст

Чередование. Список разрешенных продуктов.

ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

Дорогие форумчане,может кто-то уже пользовался диетой Дюкана у нас в Одессе?Давайте попробуем обсудить ее и поделиться своими мыслями о ней.
Как сложно ее перенести?
Где вы заказывали овсяные отруби?
Заранее благодарю,всех кто откликнулся

Рецепт для помощи коже при большой потере веса - как убрать целлюлит за 2 недели

SUMMERTIME*** · 26.01.2017 20:03

Мне по вкусу напомнило птичье молоко)
Спасибо за рецептик, очень быстро и вкусно получается))

**sveta_aster** · 26.01.2017 20:45

Сообщение от Света конфета

попробуй капнуть сок лимона или чего-то цитрусового, что есть?
я думаю, что получится

Лимонный сок может расслоить жидкость. Он по-другому работает.

**Света конфета** · 26.01.2017 20:54

Сообщение от sveta_aster

Лимонный сок может расслоить жидкость. Он по-другому работает.

Вот любит человек поспорить))))
1 лимон = 6-10 гр лим кислоты, работает так же

**sveta_aster** · 26.01.2017 21:47

Сообщение от Света конфета

Вот любит человек поспорить))))
1 лимон = 6-10 гр лим кислоты, работает так же

Во-первых, я не спорила. Во-вторых, некторые соусы/смеси сок расслаиваит, проверено опытным путем.

**LO_LO** · 27.01.2017 07:35

Сообщение от sveta_aster

Во-первых, я не спорила. Во-вторых, некторые соусы/смеси сок расслаиваит, проверено опытным путем.

Это точно!

Особенно сливочные.

**allangol** · 27.01.2017 07:44

Сообщение от septy

Она как ДОП идет 100 грамм-1 ДОП

На сайте "Живи здорово" писали, что они специально давали запрос в официальную группу насчет колбас линейки fitness от тм "Алан", им ответили "в этих колбасах нет свинины и свиного жира, прочих добавок, которые могли бы отличить эти мясные изделия от куска мяса." Поэтому разрешено есть с атаки, но следить за весом. Я ее ела, когда хотелось и пришла к своему весу даже раньше линейки.

**sveta_aster** · 27.01.2017 08:00

Сообщение от allangol

На сайте "Живи здорово" писали, что они специально давали запрос в официальную группу насчет колбас линейки fitness от тм "Алан", им ответили "в этих колбасах нет свинины и свиного жира, прочих добавок, которые могли бы отличить эти мясные изделия от куска мяса." Поэтому разрешено есть с атаки, но следить за весом. Я ее ела, когда хотелось и пришла к своему весу даже раньше линейки.

Колбаса Алан 10% жира, можно не больше 100г и как ДОП http://dukandiet.ru/stages_diet/spisok-dopustimyh-produktov/ и вот же сайт Живи здорово http://re-live.com.ua/spisok_dopov. А вот ветчину из индюшки можно неограничего, там жира - 1,3г

**sweetiepie** · 27.01.2017 08:06

Иногда так хочется вот уже прям щас чтото сьесть, а готового нет ничего, колбаса ета прям находка, три кружочка наверно как раз 100 грамм и получится
Боже как ето вкусно
Ето при том что в обычной жизни я не по колбасе ваще)))
Щас на завтрак пару яиц сварю и салат, на обед крылья в мульте( уже дня три в горчице лежат) и буряк, ужин пока не думала
Но зефир... Ето бимба))) сделаю снова

**allangol** · 27.01.2017 08:18

Вот на сайте пишут http://re-live.com.ua/gastronom/kolbasa
но неплохо было бы поинтересоваться в официальной группе, так ли это ))

**sveta_aster** · 27.01.2017 08:49

Сообщение от allangol

Вот на сайте пишут http://re-live.com.ua/gastronom/kolbasa
но неплохо было бы поинтересоваться в официальной группе, так ли это ))

Да ,пишут. Но Дюкан пишет 10% - это ДОП. К тому же, эта колбаса разработана не для ДД, а для тех, кто в принципе следит за фигурой и питанием, потому она и Фитнесс. Кроме того, не забывайе - им надо продать, а Вам купить, маркетинг, знаете ли. И там в составе крахмал, вопрос какой??)))

**allangol** · 27.01.2017 09:35

Сообщение от sveta_aster

Да ,пишут. Но Дюкан пишет 10% - это ДОП. К тому же, эта колбаса разработана не для ДД, а для тех, кто в принципе следит за фигурой и питанием, потому она и Фитнесс. Кроме того, не забывайе - им надо продать, а Вам купить, маркетинг, знаете ли. И там в составе крахмал, вопрос какой??)))

В крабовых палочках тоже крахмал, но они разрешены, СОМ в качестве добавки тоже разрешен с атаки(1ст.л.). В общем, самой стало очень интересно, поинтересуюсь у Оксан в вк.

**sveta_aster** · 27.01.2017 09:43

Сообщение от allangol

В крабовых палочках тоже крахмал, но они разрешены, СОМ в качестве добавки тоже разрешен с атаки(1ст.л.). В общем, самой стало очень интересно, поинтересуюсь у Оксан в вк.

Крабовые палки до 0,1% жирности ( и найти их очень сложно) и с ограничением больше 0,1%.

**allangol** · 27.01.2017 10:30

Сообщение от sveta_aster

Крабовые палки до 0,1% жирности ( и найти их очень сложно) и с ограничением больше 0,1%.

С атаки:
КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ
Жирностью >0,1г на 100г, то не более 200 гр
До 0,1г включительно - без ограничений. Не ДОП.
Задала вопрос в официальной группе, жду ответа от Оксан. Самой очень интересно, неужели дурят покупателей. Кстати, на сайте Алан в составе колбасы крахмал вообще не указан.

**Маринка.87** · 27.01.2017 11:26

Девочки, сделала только что зефира. Вчера ж на пробу делала пол порции. Сегодня уже на полную сделала, как раз стакан молока остался.
В общем, за эти два раза сделала для себя поправки в процессе. У меня опять после первой минуты взбивания объёмная пена превратилась в обычную жидкость. Т.е. при вводе лимонки и соды масса увеличилась раза в 4 точно и была в виде воздушной пены, а долгим взбиванием я опять перебила эту воздушность.
И в прозрачной форме заметила , что таки да, там раслоилось на пену и жидкость.

SUMMERTIME*** · 27.01.2017 11:36

Я вчера тоже взбивала и пена осела, но потом когда застыла вся эта масса, она была пористой, однородной, без каких-либо слоев. Но я не 10минут взбивала, а минут 6-7, это после добавления соды и кислоты.
Мне немножко вкус соды чувствуется, в следующий раз положу четверть чайной ложки.

**sveta_aster** · 27.01.2017 11:50

Сообщение от Маринка.87

Девочки, сделала только что зефира. Вчера ж на пробу делала пол порции. Сегодня уже на полную сделала, как раз стакан молока остался.
В общем, за эти два раза сделала для себя поправки в процессе. У меня опять после первой минуты взбивания объёмная пена превратилась в обычную жидкость. Т.е. при вводе лимонки и соды масса увеличилась раза в 4 точно и была в виде воздушной пены, а долгим взбиванием я опять перебила эту воздушность.
И в прозрачной форме заметила , что таки да, там раслоилось на пену и жидкость.

Сообщение от SUMMERTIME***

Я вчера тоже взбивала и пена осела, но потом когда застыла вся эта масса, она была пористой, однородной, без каких-либо слоев. Но я не 10минут взбивала, а минут 6-7, это после добавления соды и кислоты.
Мне немножко вкус соды чувствуется, в следующий раз положу четверть чайной ложки.

Я взбивала минут 7, и соды положила где-то 1/3 без горки. У меня еще ложка такая плоская (в чае Ахмад когда-то подарочные были) возможно в ней и 1/4 от обычной чайной ложки.

**allangol** · 27.01.2017 14:22

Дождалась ответа от Оксан. Ни с кем они не консультировались, заливают. 100грамм - 1доп. Эх...Какие люди бессовестные. Неужели они не подумали, что их слова могут проверить? )))

**Vilevit** · 27.01.2017 20:15

Может рецепт и мелькал..но понравилось...Заварила пудинг Dr....ваниль а когда был готов влила пару ложек бананового сиропа Черное море..супер)

**Spanish** · 27.01.2017 20:31

Вы в зефир кладете порошок лимонной кислоты?

С телефона

**Маринка.87** · 27.01.2017 22:01

Сообщение от Spanish

Вы в зефир кладете порошок лимонной кислоты?

С телефона

В смысле?) ну обычную лимонную кислоту, которую в пачечках продают)))

Тема: Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Опции темы

Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права