Я тоже начала, уже процентов 20 прочлаСообщение от Hello Kitty
| ||
Тема: Как похудеть?
Я тоже начала, уже процентов 20 прочла
)
Я за два часа половину проглотила))))Я тоже начала, уже процентов 20 прочла
Проперло меня обычно вообще не могу заставить себя что-то прочитать)))
А тут
А у вас в роду беременные были??
Мы живые существа - мы не можем не жрать.
худеем вместе с мужем - причем инициатива - его, он сильно хотел прыгнуть с парашюта - не взяли, там до 80 кг. а он 93. просто стали меньше жрать, ну и я после 7 вообще не ем, он с работы приходит - ужин легкий. Итого -за месяц у него "-6". у меня "-5"! оказывается худеть "за компанию" намного легче и эффективнее
Девчонки сейчас сезон арбузиков,можно их кушать.Ну типа безкалорийно.
Мысли материальны - это доказано на личном опыте!
в 100 граммах арбуза 38 ккал, т.е. столько же, сколько в грейпфрутах и апельсинах, но арбуз обладает мочегонным свойством, т.е. хорошо промывает и очищает организм. В этом его преимущество.
Hakuna Matata!
Народец!
Я уже вешу 66))
Процесс пошел))))
А у вас в роду беременные были??
А сколько было и сколько надо?
Самая большая проблема-это как после похудения не сорваться и не вернуть потерянные 3-4 кг..(или у кого как..)
было 67-67,5
а надо 58-59
А у вас в роду беременные были??
Я считаю что отсчет потерянных кг надо вести с 2кг :было 55-стало 53! 1кг -это мало- вес может колебаться в течении дня в пределах 2 кг..
Ничего не имею против, считайте на здоровье!
А мне нужен стимул, для меня любые сдвиги в минус являются стимулом)))
А у вас в роду беременные были??
Всем привет! Подскажите, плиз, сколько времени нужно прыгать в день (за раз) на скакалке для сжигания жира на в области живота ???
Простите пожалуйста. я понимаю вас -но стимул больше будет если к себе жестче относиться ,ИМХО, я не хотела вас обидеть!Ничего не имею против, считайте на здоровье!
А мне нужен стимул, для меня любые сдвиги в минус являются стимулом)))
да я вроде не обиделась
А у вас в роду беременные были??
час бега или часа полтора на велике
начните с 10 мин., постепенно увеличивая время. ( если нет возможности еще и бегать)
Чтоб уменьшить в объёмах живот, нужно в общем похудеть
Да , брюшной жирок тяжело уходит...к сожалению...Чтоб уменьшить в объёмах живот, нужно в общем похудеть
Что за бред?
зачем вы намеренно советуете замедлять свой обмен веществ?
Она потом вообще не похудеет
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки