Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

**Капитал Сув.р-н** · 06.02.2012 22:42

Тема в Кулинарии с рецептами для Дюкановской диеты

Показать скрытый текст

Диета Дюкана. Основное.

Показать скрытый текст

Атака. Список разрешенных продуктов.

Показать скрытый текст

Чередование. Список разрешенных продуктов.

ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

Дорогие форумчане,может кто-то уже пользовался диетой Дюкана у нас в Одессе?Давайте попробуем обсудить ее и поделиться своими мыслями о ней.
Как сложно ее перенести?
Где вы заказывали овсяные отруби?
Заранее благодарю,всех кто откликнулся

Рецепт для помощи коже при большой потере веса - как убрать целлюлит за 2 недели

**septy** · 12.01.2017 15:18

Сообщение от quattroff

гы))) значит я ем черную редьку)))) Но мне нра)) Надо чтоль и репу попробывать) Про нее, к про замену картошки, прочла на каком то диетическом форуме, там мульонстопяцот рецептов и хвалебных од репе) и как назло ни одной картинки ее в сыром виде)))

Ну вот как я показала на фото выше,только обычно без травы ее продают и она бывает более оранжеватая по цвету.Иногда такая желтенькая.

**septy** · 12.01.2017 15:19

Сообщение от sveta_aster

есть в суперах, где все для суши, в пакетах сухая, сами маринуете

Как маринуете расскажите?Вот прям сухую заливать маринадом?И каким?

**Маринка.87** · 12.01.2017 15:19

Сообщение от sveta_aster

есть в суперах, где все для суши, в пакетах сухая, сами маринуете

Сухую когда-то брала. не получается она у меня вкусной(((

**sveta_aster** · 12.01.2017 15:19

Сообщение от quattroff

гы))) значит я ем черную редьку)))) Но мне нра)) Надо чтоль и репу попробывать) Про нее, как про замену картошки, прочла на каком то диетическом форуме, там мульонстопяцот рецептов и хвалебных од репе) и как назло ни одной картинки ее в сыром виде)))

Вот я все думала, где ты ее взяла))) А то редька оказывается))))

**Кукла СоФи** · 12.01.2017 15:31

Сообщение от quattroff

гы))) значит я ем черную редьку)))) Но мне нра)) Надо чтоль и репу попробывать) Про нее, как про замену картошки, прочла на каком то диетическом форуме, там мульонстопяцот рецептов и хвалебных од репе) и как назло ни одной картинки ее в сыром виде)))

картошку еще заменяют корнем сельдерея

и в суп ( не пробовала) и соломкой пожарить - реально прикольно
почти как картошка фри

**quattroff** · 12.01.2017 15:54

Сообщение от septy

Ну вот как я показала на фото выше,только обычно без травы ее продают и она бывает более оранжеватая по цвету.Иногда такая желтенькая.

Я по вашему фото и поняла, что заблуждалась)) Теперь вопрос только в том. где найти настоящую репу)))

Сообщение от Кукла СоФи

картошку еще заменяют корнем сельдерея

и в суп ( не пробовала) и соломкой пожарить - реально прикольно
почти как картошка фри

Про корень сельдерея слышала когда то, даже фотки готовых блюд себе где то сохраняла, надеясь приготовить. Но давным давно об этом забыла) Так что спасибо за напоминалочку) Чую завтра устрою вылазку на базар)

**Woman1975** · 12.01.2017 15:58

Вот пирог с печенкой и жаренный сельдерей на гарнир

**Маринка.87** · 12.01.2017 16:12

Сообщение от Кукла СоФи

картошку еще заменяют корнем сельдерея

и в суп ( не пробовала) и соломкой пожарить - реально прикольно
почти как картошка фри

ух ты. про замену картошки сельдереем никогда не слышала, но всуп добавляю его в любой и всегда)))
Слышала, что топинамбуром еще можно картошку заменить. Но в супах не пробовала никгда(

**Anaily** · 12.01.2017 16:15

Девочки,кто недавно покупал Сухое молоко?Не могу найти,я живу в центре,но поеду за ним в любой район.Напишите пожалуйста!

**sveta_aster** · 12.01.2017 16:17

Сообщение от Маринка.87

ух ты. про замену картошки сельдереем никогда не слышала, но всуп добавляю его в любой и всегда)))
Слышала, что топинамбуром еще можно картошку заменить. Но в супах не пробовала никгда(

Кстати да, давно делала дранники из топинамбура))

**Кукла СоФи** · 12.01.2017 16:19

Сообщение от Anaily

Девочки,кто недавно покупал Сухое молоко?Не могу найти,я живу в центре,но поеду за ним в любой район.Напишите пожалуйста!

так этот магазин где куча продуктов по дюкану , на Бунина вроде
жить здорово или типа того , там наверняка есть , можно на сайте посмотреть и может даже с доставкой заказать или попросить чтоб отложили , а вы подъехали

**Anaily** · 12.01.2017 16:25

Сообщение от Кукла СоФи

так этот магазин где куча продуктов по дюкану , на Бунина вроде
жить здорово или типа того , там наверняка есть , можно на сайте посмотреть и может даже с доставкой заказать или попросить чтоб отложили , а вы подъехали

Спасибо,я в нем была пару дней назад,покупала сахзам,а о молоке совсем не подумала.На сайте посмотрела есть,завтра пойду

**septy** · 12.01.2017 16:38

Сообщение от Anaily

Девочки,кто недавно покупал Сухое молоко?Не могу найти,я живу в центре,но поеду за ним в любой район.Напишите пожалуйста!

В Тавриях всегда есть обезжиренное сух.молоко

**Anaily** · 12.01.2017 16:41

Сообщение от septy

В Тавриях всегда есть обезжиренное сух.молоко

Посмотрю в какой-то большой Таврии,просто в центре у нас мини Таврии и ассортимент меньше.А где у них оно стоит?

**septy** · 12.01.2017 16:46

Сообщение от Anaily

Посмотрю в какой-то большой Таврии,просто в центре у нас мини Таврии и ассортимент меньше.А где у них оно стоит?

Ну вот на поселке допустим стоит стойка где молоко селянське в клеточку не в холодильнике а просто стойка,молоко наздоровье,молоко лактель и там выложено сухое молоко,видела в какой то таврии возле сгущенки,стойка со сгущенкой,джемами,рядом сухие завтраки детские там тоже было оно.есть обычное сухое и есть обезжиренное.пачка с коровой

И с такой же коровой только обычной жирности есть.

**Anaily** · 12.01.2017 16:49

Сообщение от septy

Ну вот на поселке допустим стоит стойка где молоко селянське в клеточку не в холодильнике а просто стойка,молоко наздоровье,молоко лактель и там выложено сухое молоко,видела в какой то таврии возле сгущенки,стойка со сгущенкой,джемами,рядом сухие завтраки детские там тоже было оно.есть обычное сухое и есть обезжиренное.пачка с коровой

И с такой же коровой только обычной жирности есть.

Спасибки!Завтра буду искать...

**Radistka_NET** · 12.01.2017 17:53

А у нас завтра ЧБ. Сделала салат из отварной говядины и яиц и маринованого репчатого лука. Не заправляла, каждый себе в тарелку соевым заправит)))

**Anaily** · 12.01.2017 18:11

Сделала себе типа желе+конфетка.Взяла молоко 0,5%-400 мл+1 ложка отрубей+сахзам+чуть корицы.Все это подогрела и добавила разбухший желатин,все перемешала на медленном огне до растворения (ни в коем случае не доводить до кипения)и добавила туда 2 ст.л. греческого йогурта,залила в силиконовую форму и в морозилку на минут 20.Вкус шикарный,на мой взгляд.Получилось что-то типа сливочного желе и еще йогурт придал кислинку и мне напомнило десерт сладкий творожок.Вобщем ням,нам)))Как уйду с атаки еще добавлю туда обезжиренное какао.

**3111488** · 12.01.2017 18:25

Девочки , помогите безуглеводному мозгу
Сделала десерт
Творог , сахзам , кефир 0%,молоко 0,5% , штук 7 ягод годжи,желатин , сверху бездоповое какао , я ж могу на атаке это трескать много ?))

**Anaily** · 12.01.2017 18:37

Сообщение от 3111488

Девочки , помогите безуглеводному мозгу
Сделала десерт
Творог , сахзам , кефир 0%,молоко 0,5% , штук 7 ягод годжи,желатин , сверху бездоповое какао , я ж могу на атаке это трескать много ?))

Я вроде читала,что какао обезжиренное 1ч.л. можно вводить на чередовании.Сама шоколадная душа,но пока держусь без него.Но уже купила)

Тема: Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Опции темы

Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права