Панические атаки

[Зося]

Я пил Лирику это типа этого. Побочек не было.

у меня тоже, правда мне казалось, что мне хочется все время увеличить дозу

[beatone]

Здравствуйте , подскажите может нормального врача психотерапевта ( невпопотолога) который бы помог избавится от этого очень мешающего недуга! Может кто лечится или уже вылечился расскажите немного как и что,спасибо!

[Зося]

Здравствуйте , подскажите может нормального врача психотерапевта ( невпопотолога) который бы помог избавится от этого очень мешающего недуга! Может кто лечится или уже вылечился расскажите немного как и что,спасибо!

Прочитайте тему, пожалуйста. Ответы на Ваши вопросы на 258 страниах и частично в теме ВСД

[cons]

Привет) С утра вдруг на ровном месте накрыло,пришлось прибегнуть к гидазепаму,я его только в случае ПА принимаю.Потом перечитала почти всю эту ветку и пришла к выводу,что пойду-ка я лучше к психиатру,не буду тянуть. Кардиолог с неврологом назначили бифрен и буспирон.Через полчаса после приёма буспирона наступает помутнение в голове,как будто сознание теряю,но достаточно быстро проходит.Есть такой побочный эффект?Состояние постоянной тревоги,вроде,отпускает понемногу.Но стала плохо спать,то есть просыпаюсь очень рано уже с чувством страха непонятного и начинаю анализировать,что у меня уже болит((Может,снотворное какое добавить к жмене принимаемых препаратов?Кстати,у меня при ПА никогда не бывает тахикардии.Всё.кроме неё....Может,это последствия инфаркта?У меня вообще склонность к брадикардии

[toshibar]

Привет) С утра вдруг на ровном месте накрыло,пришлось прибегнуть к гидазепаму,я его только в случае ПА принимаю.Потом перечитала почти всю эту ветку и пришла к выводу,что пойду-ка я лучше к психиатру,не буду тянуть. Кардиолог с неврологом назначили бифрен и буспирон.Через полчаса после приёма буспирона наступает помутнение в голове,как будто сознание теряю,но достаточно быстро проходит.Есть такой побочный эффект?Состояние постоянной тревоги,вроде,отпускает понемногу.Но стала плохо спать,то есть просыпаюсь очень рано уже с чувством страха непонятного и начинаю анализировать,что у меня уже болит((Может,снотворное какое добавить к жмене принимаемых препаратов?Кстати,у меня при ПА никогда не бывает тахикардии.Всё.кроме неё....Может,это последствия инфаркта?У меня вообще склонность к брадикардии

Ну нет, у меня тоже при ПА часто пульс не повышается.
Не стоит ограничиваться только медикаментозными методами.
Ады лучше регулируют сон, чем снотворные (мое мнение).
Пил буспирон, не было такого.

[Зося]

Не помню точно что чувствовала , но по моему буспирон и бифрен мне не пошли. Вернее толку кроме помутнения и качелей непонятных от них не запомнила

[Milan151]

А глицин помогает при приступе или только когда накопится?

[cons]

Мне бифрен тоже ну никак,попробую сейчас атаракс.Вместо буспирона купила спитомин,то же самое ,только подешевле выходит.Итак каждый месяц такие деньги улетают на лекарства,что ужас(((Ещё сердечные и для позвоночника...а так жаба давит ...жесть.Вот с сентября думаю заняться собой капитально:бассейн ,ЛФК (хочу доску Евминова попробовать),массажей курс пройти не помешает.Вообще,как вспомню,что всего лишь два года назад у меня даже карточки в поликлинике не было в мои-то годы....а потом как посыпалось всё и сразу...Вот она и причина появления моих ПА,тут долго рыться в поисках и не надо

[cons]

А глицин помогает при приступе или только когда накопится?

Мне только гидазепам помогает.А глицин,мне кажется,пустышка.Советовали глицисед как-то,принимала долго и много - эффекта ноль

[Зося]

Всем привет!Кто-то в курсе о том как лечат ПА у детей и к кому обратиться?

[Зайцева]

Всем привет!Кто-то в курсе о том как лечат ПА у детей и к кому обратиться?

у детей не бывает ПА))) хотя... смотря, что такое детЬ)))

[toshibar]

у детей не бывает ПА))) хотя... смотря, что такое детЬ)))

Слабость ЦНС считается врожденной, но по моим наблюдениям жалобы таки да, начинаются лет с 13-14.

[Зайцева]

Слабость ЦНС считается врожденной, но по моим наблюдениям жалобы таки да, начинаются лет с 13-14.

а то и позже. Может это вообще не ПА, а фобии какие -нибудь(( Нужен психиатр и его консультация (и детей лечат АДами, к сожалению)(((

[Зося]

у детей не бывает ПА))) хотя... смотря, что такое детЬ)))

С чего ты взяла, что не бывает? У моей знакомой, страдающей ПА дочери есть атаки, такая трясучка, что зуб на зуб не попадает. Меня например тоже трясет, у меня уже все Па проходят без страха, по с тревогой

[Зося]

Юля, я фигню от твоего совета)))

[Зайцева]

Юля, я фигню от твоего совета)))

расшифруй

сейчас придут профессионалы и расскажут как правильно поступить

[Зося]

расшифруй

сейчас придут профессионалы и расскажут как правильно поступить

фигею))) неси меня в перлы)))) ++++++++++++++

[Karolina Herera]

а как объяснить ПА от алкоголя...т.е., когда как говорится "выход" после бессонной ночи, засыпаешь под утро и начинается!!! У меня был один раз такой ад, что думала всё..умираю...отнимались руки, ноги, голова странная, спать хочу и не могу, страшно до ужаса, приехала в больницу, прям валялась там на полу, вкололи 2 укола и гидазепам, сказали адреналин. Но я никогда не забуду этого состояния..теперь боюсь пить! И такое у меня происходит только под утро, т.е. если я выпью и лягу ночью всё будет нормально, если до этого где-то был движ и засыпаю под утро начинается кошмар этот( у кого-то такое было?

[toshibar]

В общих чертах алкоголь активизирует выработку серотонина и дофамина, чем истощает соотвествующие серотониновые и дофаминовые депо, выжимает последние капли. Наутро их катастрофически нехватает в синапсах, что влечет обострение. Хотя те, кто пьет по жизни "полстаканчика вина раз в месяц" наоборот отмечают позитивный эффект.

[Зося]

попалась статейка к размышлению

  Показать скрытый текст

Anastasiya Rubtsova

«Знаете, все вокруг меня хотят выйти из зоны комфорта. Не только клиенты. Родные, друзья, знакомые. Приличные с виду знакомые!

Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.

У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз. Я сейчас объясню.
Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться.
Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают. Где о тебе заботятся (и ты тоже заботишься, не без того, но не в одностороннем порядке). У многих из нас такой зоны просто нет. Ну вот нет зоны, где о нас заботятся. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться или проораться. Это лучше, чем ничего, но не совсем то. Это как алкоголь от мороза – в принципе, помогает, но недолго, и хуже, чем пуховик.

Очутившись в зоне комфорта (мне не нравится слово «зона», у него лагерный привкус, но пусть), надо там немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом – выходить. Это ощущение ни с чем не спутаешь – когда сил на все хватает, и ты готов, пожалуй, еще чему-нибудь поучиться… проснуться утром пораньше и сбегать на йогу… подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах…

И тут очень важно, что импульс что-то сделать – он идет изнутри и обгоняет мысль. Сначала начинаешь делать – потом уже думаешь. Не всегда с песней, иногда это мучительная радость преодоления, и на кой черт, думаешь, я полез за баранку этого пылесоса – но точно не из последних сил. Полез, потому что было интересно.

Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно не имеют в виду никакого интереса. Если перевести эту конструкцию на простой человеческий язык, они имеют в виду примерно следующее: мне уже сейчас как-то фигово, но, если я помучаю себя посильнее, может, мне станет лучше?
Ну не знаю. Если человека, больного гриппом, еще выпороть на конюшне, может, он и выздоровеет потом. Но вряд ли это от порки. Часто это звучит как самообвинение: «Да мне просто лень, я просто не хочу выйти из зоны комфорта».

И у этой ходульной конструкции либо привкус мучительного стыда («я недостаточно хороший, я не дотягиваю до нормы, хоть тресни»), либо вины («я недостаточно стараюсь, я не молодец, не молодец, меня никто не будет любить, когда я не молодец»). А стыд и вина – такие штуки, как репейник, которые всегда найдут, к чему прицепиться, каких бы реальных успехов вы ни добились. Даже если вы окончательно перестанете себя жалеть и вообще перестанете жрать (хотя это не успех).

Но в безжалостном вакууме и на пределе сил ни один нормальный человек долго не протянет. Дальше путей плюс-минус три: отползти обратно в «зону комфорта», свалиться в клиническую депрессию (когда не дурное настроение, а диагноз) или в тяжелую психосоматику.
Вам какой вариант больше нравится? Мне первый.
Тем более, на дворе тяжелые времена. Информационный прессинг. Финансовый кризис. Зима. Ноябрь. Солнца нет. И если вдруг вы знаете, как добраться до зоны комфорта, предлагаю оставаться в ней до весны.»