Как похудеть?

[[email protected]]

Это сейчас было сравнение колбасы и банана?в колбасе вобще нет мяса,а вот банан полезная штука после тренировки и он и так содержит натуральный сахар,тот который быстро попадает в кровь,ведь нам это нужно после трени?

[НАТУРЕЛЬ]

Потребление банана,не ошибка,но лучше предпочесть чистые углеводы чем сомнительного состава солянку.)))Вы же не предпочитаете вареную колбасу,мясу.)))

ВЫ серьезно...............????? т.е банан (натуральный продукт...))) корректно сравнивать с варенной колбасой и сахаром??( технологичная химия...........!!!)))))

[НАТУРЕЛЬ]

Это сейчас было сравнение колбасы и банана?в колбасе вобще нет мяса,а вот банан полезная штука после тренировки и он и так содержит натуральный сахар,тот который быстро попадает в кровь,ведь нам это нужно после трени?

сахар там натуральный...это да..но там есть крахмал...который мешает быстро всасываться сахару в кровь...но это точно лучше...чем белый сахар ложками есть....хотя жженый сахар...(термически обработанный..в варенье джеме..сахарный сироп)))---лучше усваивается ...но для тренировки...почему банан плохо...так и не поняла!!!!!

[Chemik]

Читмил в 4000 кк... и торт... он точно разбирается в диетологии???

Ну да, еще в бодибилдинге и физиологии))

[tanngo]

---лучше усваивается ...

Быстрее.))

[tanngo]

Ну да, еще в бодибилдинге и физиологии))

Это вряд ли.

[simulacres]

Все же прыгать и делать какие-либо упражнения на грудь, в том числе и отжимания, лучше после окончания лактации)

И я поддержу tanngo, это именно тот случай, когда лучше перебдеть, чем недобдеть.

С кормящей грудью прыжки удовольствие сомнительное)))) хотя хороший спорт бра для ++размеров, может и спасут...

ГВ может продолжаться полтора года и выше, не заростать же жиром.
Когда у меня был лакто кризис (точно после полу года, но перед годом) и лезущие зубы у мелкого, реально спасали отжимания .
Но пахать в зале так, что б не поднять руку -эт не для молодой мамы, мне кажется.

[НАТУРЕЛЬ]

Быстрее.))

Лучше и Быстрее====это не одно и тоже!!!!??????????

[Chemik]

Это вряд ли.

Не, на практике многократно подтверждено ))

Ну и вот видео по загрузке на сушке углями, в том числе быстрыми, от человека, который многого добился.

[LOTOS 79]

Парень-красавчик))) Даже не представляю, как можно все это сожрать))) Силен))) Перешла дальше по ссылкам, там америкос про свой чит рассказывает - 20000 кал. - жесть)))

[Eva Grig]

Блин,замороженная пицца из магазина и сомнительное масло,потрясли до глубины души...Я бы такое не ела

[[email protected]]

Ну чит мил понятно,кушай много и т.д. но как человек ,который занимается спортом,следит за своим телом,может так выбирать еду,как может вобще такое есть?Мне казалось ,что люди с таким образом жизни,больше других понимают ,какую пищу можно отнести к отраве...

[Eva Grig]

Ну чит мил понятно,кушай много и т.д. но как человек ,который занимается спортом,следит за своим телом,может так выбирать еду,как может вобще такое есть?Мне казалось ,что люди с таким образом жизни,больше других понимают ,какую пищу можно отнести к отраве...

О! Вот и я о том же,я думала качки)очень серьезно относятся к качеству еды,в ресторане не то,а в магазе самое то. А как оно там морозилось,сохранялись...и вообще как можно есть несвеже приготовленное?там одних бактерий-жуть! Можно же и самому приготовить и пиццу и масло и даже торт киевский

[[email protected]]

О! Вот и я о том же,я думала качки)очень серьезно относятся к качеству еды,в ресторане не то,а в магазе самое то. А как оно там морозилось,сохранялись...и вообще как можно есть несвеже приготовленное?там одних бактерий-жуть! Можно же и самому приготовить и пиццу и масло и даже торт киевский

Да,наверно многие видео,просто для рейтингов сделаны.Пицца из магазина...когда я еще не знала про ПП ,то даже тогда боялась такое есть,сколько людей потравилось.Да,можно дома сделать,на крайняк даже купить тесто,зато начинку выложить свою,свежую

[Eva Grig]

И еще я не поняла,говорит не ешьте много сладкого,чтоб не пить и бла- бла-бла, а сам и печенье и торт и сгущенка и мороженое два!)) Не еште это с утра,чтоб не жрать весь день...т.е. он все это съест за один раз?! и вечером? И на закуску весь торт?

[Karleone]

А шо там кушать? По соотношению к росту/весу особенно

[LOTOS 79]

И еще я не поняла,говорит не ешьте много сладкого,чтоб не пить и бла- бла-бла, а сам и печенье и торт и сгущенка и мороженое два!)) Не еште это с утра,чтоб не жрать весь день...т.е. он все это съест за один раз?! и вечером? И на закуску весь торт?

Да, за один раз))) Он же не девочка, подсчитывающая трясущимися от голода руками, к-во калорий))) Чувак знает что и для чего делает, говорит, что не легкое это дело так обжираться, но все заради спорта))) К тому-же, сказал, что весь торт не съест, погорячился, надо было брать пироженку))))

[[email protected]]

А разве для желудка и остальных органов,нормально такое количество еды за раз?

[Karleone]

Жёстко, конечно, но при наличии энзимов, например, переварится нормально, да и не на протеине же одном он.

[LOTOS 79]

А разве для желудка и остальных органов,нормально такое количество еды за раз?

Не хорошо, конечно. Но и занимается он не физкультурой, а бодибилдингом, там законы свои. Совершенно не обязательно практиковать это в такой жесткой форме или практиковать вообще, вы ведь к соревнованиям не готовитесь?)))