Тема: 
Неее, я такое не люблю... и не полюблю... Я лучше запеканку сделаю. С орешками, например... И белок, и не толстеешь, и не гадость.Сообщение от KуКлЁныШ
| ||
Неее, я такое не люблю... и не полюблю... Я лучше запеканку сделаю. С орешками, например... И белок, и не толстеешь, и не гадость.
Главное, чтоб муж представлял секс втроем))))
У меня во время Б либидо снизилось трындец как..Надеюсь, после родов восстановится)
Так что секс для меня бесполезная тема) Хотя конечно меня интересует оргазм во время родов))))
Окей, пасиб, я гляну. Если че, маякну тебе)))
Все правильно, лишними не будут)))
Я ровно в месяц нарушила обет безбрачия.
По-поводу шоколада и проч. - ем все. По чуть чуть
Мифы о питании
Питание кормящей мамы – тема важная и интересная. Однако, на ряду с действительно полезной информацией, вокруг нее немало мифов и предрассудков. Некоторые из них – безобидны, другие – могут привести к проблемам со здоровьем и помешать грудному вскармливанию.
Миф № 1. Нужно много есть
«Количество грудного молока и его качество зависит от многих факторов и основной из них – питание кормящей матери».
Количество продукции маминого «молокозавода» никак не связано с недостаточным питанием, так как молоко получается не из продуктов, потребляемых женщиной. Жиры и белки выделяют сами клетки молочной железы. Из белков в молочной железе образуются а- и р-казеин, лактоальбумин и Р-лактоглобулин. Только имунные глобулины и сывороточный альбумин поступают в молоко в преформированном виде из крови. А вот энергетические затраты, которые претерпевает организм кормящей, необходимо компенсировать хорошим питанием. Поэтому количество и даже качество молока даже при скудном питании может быть достаточным для потребностей ребёнка, а вот женский организм может не выдержать нагрузки, потому что ресурсы, которые потребуются для выработки молока, грудь будет «брать» из всех резервов и запасов организма.
Миф № 2. О воздействии продуктов на ребёнка и «аллергии на ГВ»
«Кормящая мама должна очень внимательно следить за своим питанием, в первое время нужно исключить все потенциально аллергенные продукты. Новые продукты нужно вводить по одному в неделю и внимательно следить за реакцией ребенка».
Существует миф о том, что некоторые продукты питания могут вызывать реакцию у ребёнка: от газообразования и до аллергических реакций.
Во-первых, часто путают два понятия: аллергия и пищевая непереносимость, это разные вещи. В одном случае – это системное заболевание с наследственным фактором, в другом – это следствие неадекватного кормления: слишком частое перекладывание от одной груди к другой, допаивания и докорм. Причину пищевой нетолерантности в виде вздутия живота, изменений характера стула, дизбиоза и дерматитов нужно искать, в первую очередь, в способе кормления грудью, а не в продуктах, употребляемых матерью. В третьем случае аллергия – следствие инфицирования молока матери – это уже не пищевая, а бактериальная аллергия, она не лечится корректированием питания.
Сами по себе продукты питания у матери, которая точно знает, что хорошо их переносит, не могут становиться агрессивным для ребёнка, у продукта просто не существует путей, через которые она станет агрессором в молоке матери. Но негативная реакция матери на продукт не замедлит сказаться в виде пищевой непереносимости у ребёнка.
Факторы, способствующие развитию пищевой сенсибилизации (аллергизации) у детей:
• наследственная предрасположенность;*
• желудочно-кишечная патология у матери, ведущая к проницаемости кишечного барьера, в следствии чего пищевые аллергены, циркулирующие в крови матери, попадают через плаценту к ребенку в период его внутриутробного развития*
• позднее прикладывание к груди после родов*
• докорм смесями в первые дни жизни*
• докорм смесями в 2—3-месячном возрасте при подозрении на гиполактию (нехватку молока)*
• употребление матерями, склонными к аллергии, высокоаллергенных продуктов в больших количествах (несоблюдение гипосенсибилизирующей диеты)*
• немаловажное значение имеет соблюдение отцом будущего ребенка диет, если отец аллерник или склонен к аллергии*
• употребление матерью в пищу большого количества консервантов и красителей, сильно раздражающих слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и повышающих всасываемость аллергенных веществ в кровь*
• различные продукты питания могут изменять цвет и консистенцию стула ребёнка, если в них есть вещества, способные проникать с кровью в грудное молоко.
К потенциально опасным продуктам по-прежнему относятся алкоголь и кофеин в чрезмерных дозах. Для алкоголя – свыше 1 промилле в день (это 1 бокал вина или 1 бутылка пива). Для кофеина – свыше 200мг в день (это около 2 чашек кофе).
Миф № 3. Нужно много пить
«Следует учесть также и то, что в период лактации женщине требуется значительно больше воды. Не случайно мамочкам рекомендуют выпивать стакан чая с молоком перед каждым кормлением младенца».
Повышает ли на самом деле количество вырабатываемого грудного молока чай с молоком? Это один из «любимых» мифов у кормящих мам. Но давайте разберемся, что влияет на количество молока. В организме кормящей женщины молоко образуется не из выпитого молока, а из крови и лимфы под действием гормона пролактина. То есть, количество молока регулируется не количеством жидкости в желудке, а гормонами в гипофизе. Количество последнего, в основном, зависит от того, как часто и правильно сосет кроха и от наличия достаточного числа дневных и ночных кормлений. Следовательно, чай с молоком здесь не участвует. И тем не менее, многим мамам «волшебный напиток», действительно, помог. Как такое возможно? Дело в том, что малыш не может получать достаточно молока из груди просто в процессе сосания. В этом ему помогает гормон окситоцин, который сокращает мышечные клетки вокруг молочной железы и протоков. Это приводит к увеличению выделения (а не выработки) молока из сосков. При этом мамы отмечают распирание, покалывание, потепление в груди и иногда подтекание молока через сосок.
Существует одна хитрость, при раздражении приятно горячим напитком рецепторов языка, усиливается выделение окситоцина. Это и наблюдается при приеме чая с молоком. Но такой же эффект можно получить при питье любой другой жидкости такой же температуры.*
Также существует миф о том, что количество употребляемой жидкости влияет на объём выработанного молока. Увеличение количества употребляемой жидкости не влияет на увеличение количества молока. А вот не в меру выпитая жидкость оказывает нагрузку на почки, что является для организма фактором стресса, а любой стресс блокирует вывод гормонов, необходимых для лактации. Получается наоборот – чрезмерное употребление жидкости может привести к снижению выработки молока, как и испытываемая жажда тоже создаёт дискомфорт и мешает расслаблению и блокирует выделение гормонов. Поэтому рационально употреблять такое количество жидкости, которое требует организм и пить столько, сколько хочется, а не через силу, и не ограничивая себя в приёме жидкости.
Кормящим матерям для лучшего усваивания любой жидкости, лучше вообще не употреблять смешанных напитков, таких как чай и кофе с молоком. По-скольку считается, что кормящим требуется поддерживать необходимый уровень кальция в организме, то рядом с этим мифом сосуществует миф о том, что продукты, наиболее богатые кальцием - это молочные продукты. Это не совсем так, во-первых - кальций из молока - наиболее трудно усвояемый, а во-вторых, молоко - аллерген и употреблять его следует с осторожностью. Если есть подозрение на аллергические реакции и непереносимость. А для повышения в организме содержания кальция, лучше вместо молока употреблять другие продукты, с высоким содержанием кальция: кунжут, миндаль, сардины, лесной орех, кресс-салат, твёрдые сорта сыра, брокколи, капуста белокочанная, чёрный хлеб, лук порей, бананы. Чаи, как правило, советуют не чёрные, а травяные и фруктовые и фруктово-ягодные напитки. Высокое содержание кальция, например, наблюдается в напитке из шиповника и крапивы.
Мифы № 4. О вредных продуктах
«Особенно опасны в этом отношении цитрусовые, ягоды, шоколад …»
В грудном молоке содержится максимальное количество антител ко всем видам агрессивных элементов, которые человек может получить за всю жизнь. Вещества, попадающие через грудное молоко, формируют устойчивую пищевую толерантность – способность усваивать любые продукты. Исключить из рациона какие-то продукты, означает лишить ребёнка возможности формировать свою собственную защиту от вредных факторов окружающей среды, в том числе аллергенов. Исключительная «Антиаллергенная диета» без показаний со стороны матери - прямой путь сделать из ребёнка потенциально подверженного аллергическим реакциям в будущем . Профилактику аллергии может обеспечить исключительное грудное вскармливание до 6 месяцев, а также введение прикорма по принципу педагогического прикорма, когда продукты питания матери, и идущие для прикорма, будут идентичны, организм сможет сам распознавать аллерген и давать на него необходимые антитела. Кормящей маме следует лучше прислушиваться к работе её собственного организм, так называемый атопический дерматит может начинаться у детей, чьи матери сами плохо усваивают какие-то продукты питания, но продолжают употреблять их в пищу.
Мифы № 5. Продукты «специально для лактации»
«Существуют специализированные продукты для кормящих матерей. К ним относятся: напитки и соки для беременных женщин и кормящих матерей, чаи для беременных и кормящих; каши быстрого приготовления для беременных и кормящих; сухие белково-витаминно-минеральные комплексы для кормящих матерей; витамины для беременных и кормящих».
Абсолютное большинство всех этих продуктов «для кормящих» - не более, чем коммерческий ход и предлагаемые товары - самые обыкновенные продукты, просто их предлагают под видом «специальных». Дешевле и надёжнее употреблять в пищу и пить самостоятельно приготовленные травяные чаи, травы для которых вы купите в аптеке, или в отделах «народной медицины». Крупы так же можно выбрать в любом отделе в супермаркете, а если хочется изюминки, или вы не доверяете обычным производителям, опять же, воспользоваться отделами экологической и диетической продукции. Искусственные витаминные добавки не рекомендуется принимать без специальной рекомендации лечащего врача.
Последний раз редактировалось ALEHKA; 19.01.2016 в 22:40.
Моя врачиха как вы выразились тетенька в белом халате!А вот Янко говорят хорошая доктор.Эта женская консультация при обл поликлинике!И Николаеву хвалят.Но только не к Шашковой И В!
СПАСИБО ПОЧИТАЮ ОТЗЫВЫ!
Я во время беременности ела как не в себя!₽₽ и с мужем себе ни в чем не отказывала))) а теперь у нас дома все варёно- тушеное)) я понятно, но и муж худеет)) так что не долго им осталось шиковать)))) отдельно выготавливать вы врядли будете)))
АЛЕНКА блин все эти статьи про питание при ГВ хороши, только вот когда доходит дело до твоего карапуза.... И когда он бедненький мучается и тд то не до их хваленной литературы. Ругаешь себя и готов реально перейти на воду и гречку!( хорошо когда малыши спокойна на все реагируют. Все индивидуально скорее.
согласна на 100 %!!!! а то сожрешь что-то, а потом ночь веселая....то точно думаешь хоть вообще не жри...а молоко ж надо и начинаешь уже выготавливать)
мужу я готовила отдельно! а то он у меня на вареном- жареном долго не протянул бы)
писать могут что угодно.... а каждый карапуз индивидуален
***Любимое дело - наращивание ресничек***
я свой организм знаю) скину)))
вот теперь кабанчика там главное не раскормить)))) последний месяц остался) будет набирать)
***Любимое дело - наращивание ресничек***
Кстати видела в Прегги у нас пополнение) Анна Pink Peony родила девочку 16 числа) и наша АННА вчера родила мальчика богатыря)
Поздравления мамочкам!!) здоровья и много вкусного молочка!)
Последний раз редактировалось Жека4ка; 20.01.2016 в 10:00.
ага, Жека4ка, я тоже с этой новостью))
вчера, 19 января, _АННА_ родила мальчишку, и не просто мальчишку, а настоящего богатыря Никиту - 55 см и... та-дам!!! 4,300 кг!
всем доброе утро! кто следующий на свидание с аистом?)
Девочки!!! ВСЕХ КТО РОДИЛ,ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! РАСТИТЕ БОЛЬШИЕ И ЗДОРОВЕНЬКИЕ!!!! А мы вот ещё сидим,ждёмс...
думаю на днях уже отправимся
Умничка! Поздравляю!))) Аня такая худенькая и маленькая такого богатыря родила!как она? Сама родила или прокесерили?
02.05.2005 Ксюнечка
29.01.2016 Полиночка
А мы сидим себе тихонько в пузе. Такое ощущение, что она и не собирается рождаться))) По месикам ПДР был вчера, по УЗИ - 22го. Ну посмотрим))) хотя живот у меня так и не опустился, пробка не отходит, только кости в тазу болят, и то не критично. Ходить мне наверное еще недельку точно. Старшая родилась на 42й неделе. По всей видимости малышка решила не уступать)))
02.05.2005 Ксюнечка
29.01.2016 Полиночка
у меня с сегодняшнего дня пошла 40я неделька,сидим пока тоже молча,я думала,что мы родимся на 38,но нет,первая родилась ровно в 40,второй тоже в 40,а вот третяя в 38
Вчера вечером так живот болел,что думала поеду в роддом,нифига))) не хочет Александра быть как сестра,козерожка))))) думаю,что завтра поеду,у меня первые 2 родились в четверг и эта наверное тоже так хочет)
Всем приветы.
Итак, подбила еще раз список. Наверное сколько раз буду это делать, столько раз будут уточняющие вопросы.
Реально столько вещей для малыша нужно?
В родзал:
- рубашка с закрытыми руками
- ползунки
- пеленка хб или байка
- пеленка одноразовая
Т.е. во все это сразу малыша одевают что ли?
В послеродовое для малыша:
боди 3 шт,
ползунки 3,
распашонка с закр руками 5,
штаны 4,
шапочка легкая и фланелевая,
носки 2 шт
А еще соска и бутылочка..
Реально все это надо?
В областном роддоме соску запрещают.а бутылочка,так тем-более. Я соску брала,но только первая дочь её смоктала,а смесью кормила с шприца 20,хотя считаю это бред,какая разница им,я всё равно приеду домой и дам соску и буду кормить с бутылочки,я раньше молчала,а в прошлом году высказала,что,то что хочу,то и буду делать!Это мой ребёнок и я несу за него ответственность!
Они не разрешают из-за того, что вы ее каждый раз должны стерилизовать.
Но пустышку в РД ребенку моей соседки по палате наоборот советовали он был крикливый) Медсестра принесла ему казенную ромашку)))Это про первый РД
а ты решила не человечков брать, а распашонки с ползунками? Я в род зал возьму человечка, носки, шапку, памперс и пелёнку. А на потом ещё 5 -6 человечков, Пеленки обычные штуки 4-6, ещё Шапочку и носочки
Встречать меня вообще-то наудачу *)
Ваши права
Социальные закладки