Вегето-сосудистая дистония

[АнюткA)]

А с этим вам нужно точно к психиатру. Здесь на форуме есть один

Никогда не думала, что в 25 лет мне понадобится психиатр... Надеялась, что как минимум годам к 80 это будет.
А я тут в теме парой страниц ранее видела уже этого товарища))

[Дребеденщина]

Никогда не думала, что в 25 лет мне понадобится психиатр... Надеялась, что как минимум годам к 80 это будет.
А я тут в теме парой страниц ранее видела уже этого товарища))

Попробуйте ходить в бассейн. Хотя бы два раза в неделю.

[Nataraja]

Никогда не думала, что в 25 лет мне понадобится психиатр... Надеялась, что как минимум годам к 80 это будет.
А я тут в теме парой страниц ранее видела уже этого товарища))

Посмотрите ссылку. Лично я ничего зазорного в этом не вижу. Это нормально.

[АнюткA)]

Попробуйте ходить в бассейн. Хотя бы два раза в неделю.

Я не умею плавать и вообще боюсь воды)

[toshibar]

Я не умею плавать и вообще боюсь воды)

Спорт нельзя, бассейн боюсь, таблеток боюсь. Ну вот и вырисовывается суть проблемы (мнительность, нерешительность...)

[Milan151]

Я не умею плавать и вообще боюсь воды)

Научитесь, поверьте свою ВСД я только бассейном и вылечиваю!)

[Nataraja]

Если физические нагрузки не приносят никакого удовольствия, то они будут превращаться в каторгу. Мне в свое время говорили что для укрепления спины нужно плавать. Но мне было тяжело этим заниматься, очень сильно напрягалась и уставала. Потом я попровала другие виды спорта, очень нравится йога и тайский бокс. В тренажерном зале мне нудновато. Каждый человек сам выбирает чем ему заниматься или не заниматься вообще, потому что здоровье не позволяет.

[Citrus 2008]

очень нравится йога и тайский бокс

уже год на тайский хожу - ни с чем не сравнимые, приятные и полезные тренировки... скажу больше самое приятное ощущение после изнурительной тренировки дома вечером... нет сил ни на какие ПА, состояние шикарное, спишь дома как убитый!!!

[MarMarych]

тайский бокс для женщин??! а если в ответ дадут?! или я чего то не понимаю)) тоже спорт ищу. Пока решила на йогу пойти.

А еще решила сама уменьшить дозу пароксина в 2 раза. И первый раз за 3.5 месяца спала без кошмариков. Посмотрим как дальше будет)

[Nataraja]

тайский бокс для женщин??! а если в ответ дадут?! или я чего то не понимаю)) тоже спорт ищу. Пока решила на йогу пойти.

Да для женщин! Это не по парам, просто удары руками и ногами в воздух. И очень много таки женщин ходит, потому что тренировка очень интенсивная и в целях похудения в самый раз и для тонуса полезно.

[АнюткA)]

Спорт нельзя, бассейн боюсь, таблеток боюсь. Ну вот и вырисовывается суть проблемы (мнительность, нерешительность...)

Спорт нельзя по показаниям, таблеток не боюсь, я просто стараюсь их вообще никогда не употреблять, максимум что пью - цитрамон и от болей в желудке, это максимум) А вода - это да, тонула пару лет назад

[АнюткA)]

Да для женщин! Это не по парам, просто удары руками и ногами в воздух. И очень много таки женщин ходит, потому что тренировка очень интенсивная и в целях похудения в самый раз и для тонуса полезно.

Просто в воздух?) Интересно..... а вы куда именно ходите?

[Nataraja]

Просто в воздух?) Интересно..... а вы куда именно ходите?

На Таирова. Это примерно так https://www.youtube.com/watch?v=-b9rNgWxkjM

[toshibar]

Спорт нельзя по показаниям, таблеток не боюсь, я просто стараюсь их вообще никогда не употреблять, максимум что пью - цитрамон и от болей в желудке, это максимум) А вода - это да, тонула пару лет назад

Спорт нельзя только при некоторых очень серьезных органических заболеваниях и то только в периоды обострений, а так можно и нужно.
Любому бездействию можно найти 100 причин. Психологи это называют словом "вторичные выгоды"

[Nataraja]

Спорт нельзя только при некоторых очень серьезных органических заболеваниях и то только в периоды обострений, а так можно и нужно.
Любому бездействию можно найти 100 причин. Психологи это называют словом "вторичные выгоды"

И в чем выгода "незанимания" спортом?

[АнюткA)]

И в чем выгода "незанимания" спортом?

Там скорее оправдания, мужчина таки прав Просто с детства ненавижу спорт, танцами занималась долго, а именно спортивные упражнения, физра в школе - это все было ненавистно. Я знаю что он нужен, для общего укрепления организма. Но мне правда сказали с нагрузками повременить до МРТ, но так можно ж подобрать альтернативные упражнения))

[Nataraja]

Там скорее оправдания, мужчина таки прав Просто с детства ненавижу спорт, танцами занималась долго, а именно спортивные упражнения, физра в школе - это все было ненавистно. Я знаю что он нужен, для общего укрепления организма. Но мне правда сказали с нагрузками повременить до МРТ, но так можно ж подобрать альтернативные упражнения))

Интересно, а этот мужчина сам занимается спортом?

[Citrus 2008]

тайский бокс для женщин??! а если в ответ дадут?!

у нас в каждой группе по пару девочек, обычно с девочками в парах и стоят, есть даже такие что на соревнования ездят и хорошо выступают))

[Хороший ремонт]

Были уже 2 раза у психотерапевта, оооочень понравилось и результат впечатляет, правда на пос. Котовского, кому интересно-напишу в личку, чтоб не считали рекламой.

[toshibar]

Были уже 2 раза у психотерапевта, оооочень понравилось и результат впечатляет, правда на пос. Котовского, кому интересно-напишу в личку, чтоб не считали рекламой.

О ничего себе, я с поскота, кинь мне пожалста.