Как похудеть?

[demicandum]

Может все таки ушло не из-за массажей и обертываний,а из-за регуляции питания и занятий спортом?))

разумеется регуляция питания и физ.нагрузки (и только они) позволяют похудеть, но просто за месяц у меня никогда так объемы не уходили. На массаж ходят не для уменьшения объемов, это скорее побочный эффект. и он исключительно индивидуальный.

[tanngo]

Можете порекомендовать препарат для подавления аппетита. Сейчас налаживаю свое питание, но постоянное желание пожрать все время мешает...


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Стукните в личку IFBB,у него всегда есть что-то по хорошей цене.))

[Obod]

А что есть такие препараты, которые подавляют аппетит и без побочек?
Лида тоже очень замечательно подавляла аппетит, но штырило от неё не по-детски

[Odessitochka_UA]

Девочки и мальчики, может не совсем по теме, но не нашла тему, где это обсуждают) Если что , киньте ссылку.
После похудения кожа потеряла упругость, причём уже год как не восстанавливается. Массажи, увлажнение ежедневное(всегда мажусь кремами и пью много воды, витамины разные пью для спортсменов), тренировки, правильное питание- всё это уже норма жизни, но никаких изменений нет.
Расскажите способы борьбы с этим?
заранее благодарю.

Очень хороший эффект ( лично для меня) дают обёртывания. Самое любимое по эффекту было - обёртывание с ламинарией, посоветовала массажист. У меня проблемы обвисания не было, но кожа становилась очень упругая. В аптеке купила сушённую ламинарию, запарила по рецепту 4 ст. Ложки ( по объёму получалась чашка грамм 300), туда 4 ст. л. Голубой глины, 2 ст.л. Мёда, и несколько капель эфирного масла грейпфрута. Наносится на ноги, бёдра, попу, потом плёнкой обматываетесь и в тепло на час. 10 сеансов нужно сделать, через день-два. Сразу скажу, что вылежать в этом сложновато, но оно того стоит. И надо быть аккуратными, т.к. смесь в процессе, может вытекать из под плёнки.
P.s. Совсем забыла, душ Шарко тоже очень хорош для этого, особенно, если после него нанести ещё кремчик (цена крема в данном случае значения не имеет).

[FLOWER SPICES]

Обертывания лично для меня ацтой полный)))
Но! Вспомнила, я сейчас принимаю содово-морские ванны с эфирными маслами, кожу подтягивает хорошо. Плюс каждый день у меня щетка с жесткой щетиной для проблемных мест, и скраб через день. Эффект есть, от обертываний у меня особо ничего не подтягивалось.

[Kiridan]

Можете порекомендовать препарат для подавления аппетита. Сейчас налаживаю свое питание, но постоянное желание пожрать все время мешает...

http://www.sibirskoezdorovye.odessa.ua/produkty-specialnogo-deistviya/fitnes-stroinaya-figura/aktiv-faiber-novyi-firmennyi-aktivator-zhirovogo
Есть такой привлекательный бад. Не знаю, не пробовала - насколько он эффективен, но, судя по составу все довольно безобидно и можно испытывать.

[FLOWER SPICES]

У меня подружка купила в аптеке лкарнитин за 40 грн, говорит, что не хуже спорт пита)

[Paria]

http://www.sibirskoezdorovye.odessa.ua/produkty-specialnogo-deistviya/fitnes-stroinaya-figura/aktiv-faiber-novyi-firmennyi-aktivator-zhirovogo
Есть такой привлекательный бад. Не знаю, не пробовала - насколько он эффективен, но, судя по составу все довольно безобидно и можно испытывать.

Мне там в описании вот это понравилось ))))

Перед банкетами рекомендуем принимать по 10-12 капсул за 1 час до события

Съел 12 капсул и больше вообще кушать не хочется ))) Сильно ...



А что наш гуру скажет по поводу пилюлек ?

[Kiridan]

А ктонить пробовал баночный массаж или вакуумно-роликовый?

[Paria]

А ктонить пробовал баночный массаж или вакуумно-роликовый?

Я пробовала и периодически делаю вакуум ручной . Мне нравится .

[Kiridan]

Я тоже купила в аптеке силиконовые банки и по массажному маслу делаю себе. Муж после месяца отсутствия сказал, что изменения очень даже заметны. Вот не знаю только насколько они эффективны без спорта, которым занимаюсь регулярно...

[Paria]

Ну , для похудения вообще не эффективны . А вот состояние кожи улучшают . )

[margosha31]

Обертывания лично для меня ацтой полный)))
Но! Вспомнила, я сейчас принимаю содово-морские ванны с эфирными маслами, кожу подтягивает хорошо. Плюс каждый день у меня щетка с жесткой щетиной для проблемных мест, и скраб через день. Эффект есть, от обертываний у меня особо ничего не подтягивалось.

Прикольно..
Это Хде же столько времени у тебя на ванную , с маленьким ребенком то???
Это вода(очень недешевое удовольствие)+ время+непонятно какой эффект это полежать наверное надо часа два не меньше для того чтобы там что то подтянулось..и сколько надо таких процедур 20-30?? Вот что ацтой полный для меня лично.
Обертывания..обернулся..можешь ходить что то делать, нет просто спать лечь..что я и делаю в обеденный сон с ребенком) И эффект ощутимый..

[IFBB]

гура скажет,что эффективные препараты на основе ирвингия габоненсис,листьев коньяку и худия гордонии.и достаточно двух-трех капсул,а не 10-12(wow!!!)

[murmur]

гура скажет,что эффективные препараты на основе ирвингия габоненсис,листьев коньяку и худия гордонии.и достаточно двух-трех капсул,а не 10-12(wow!!!)

Ну так 12 это ж вместо банкета))))

[IFBB]

эммм...а заместо вотки чаво?

[FLOWER SPICES]

Прикольно..
Это Хде же столько времени у тебя на ванную , с маленьким ребенком то???
Это вода(очень недешевое удовольствие)+ время+непонятно какой эффект это полежать наверное надо часа два не меньше для того чтобы там что то подтянулось..и сколько надо таких процедур 20-30?? Вот что ацтой полный для меня лично.
Обертывания..обернулся..можешь ходить что то делать, нет просто спать лечь..что я и делаю в обеденный сон с ребенком) И эффект ощутимый..

я не люблю обёртывания, у меня всё всегда текло и потом всё грязное/липкое.
такие ванны принимают не больше 20 минут и эффект есть, попробуй хотя, может я брэшу) я столько всего делаю, что уже и сама не знаю, что луше всего помогает) вот ещё душ шарко попробую и фсё)))

[omoby]

добрый вечер! подскажите что попить когда вес уходит в руки выше локтя и ноги выше колен.спасибо!

[Маккарена]

Очень хороший эффект ( лично для меня) дают обёртывания. Самое любимое по эффекту было - обёртывание с ламинарией, посоветовала массажист. У меня проблемы обвисания не было, но кожа становилась очень упругая. В аптеке купила сушённую ламинарию, запарила по рецепту 4 ст. Ложки ( по объёму получалась чашка грамм 300), туда 4 ст. л. Голубой глины, 2 ст.л. Мёда, и несколько капель эфирного масла грейпфрута. Наносится на ноги, бёдра, попу, потом плёнкой обматываетесь и в тепло на час. 10 сеансов нужно сделать, через день-два. Сразу скажу, что вылежать в этом сложновато, но оно того стоит. И надо быть аккуратными, т.к. смесь в процессе, может вытекать из под плёнки.
P.s. Совсем забыла, душ Шарко тоже очень хорош для этого, особенно, если после него нанести ещё кремчик (цена крема в данном случае значения не имеет).

Спасибо за то что отозвались. Шарко не помогает ,обёртывания делала, но не особо помогало т.к. в основном кожа обвисла на руках,спине и животе(

[Ocharovashka]

Спасибо за то что отозвались. Шарко не помогает ,обёртывания делала, но не особо помогало т.к. в основном кожа обвисла на руках,спине и животе(

а на сколько кг похудели в общей сумме? может у вас больше 50 кг потеря веса и нужна хирургия .
бассейн пробовали? скоро лето-море- вода+соль....