Болтунишки 3.0 (детки от 2х до 4х лет).

[Black_Widow]

вот с этим бы поспорила, потому как на голодный желудок фиг уснешь)

нам уже 4 исполнилось, а что-то никак не перейдем в другую тему...

это просто ломка, желудок растянут, пройдет через недельку. Сейчас вообще милое дело худеть - от жары кушать вообще не хочется.

*нам тож уже 4, но тут как-то веселее*

[annadt1]

Девочки,а во что у вас детки играют на улице?хочется их привлечь к совместным интересным играм.

[ViKySyA80]

мы который год не изменяет Чикковским средствам от комаров, помазал и отлично, только запах на любителя, но мне нравится, лимонный такой.

проверенный способ: если вечером хочется жрать, надо ложиться спать))))

ну не лягу же я в 20-21 часов

вот с этим бы поспорила, потому как на голодный желудок фиг уснешь)

нам уже 4 исполнилось, а что-то никак не перейдем в другую тему...

я вчера легла в 22, вроде уснула.
зато всю ночь еда снилась )))

это просто ломка, желудок растянут, пройдет через недельку. Сейчас вообще милое дело худеть - от жары кушать вообще не хочется.

*нам тож уже 4, но тут как-то веселее*

может и ломка, но мне кушать даже в жару хочется.
тем более, что сейчас тетя приехала и провокации устраивает.

[klm1986]

Девочки-диета классная Дюкана- кушаешь сколько влезет и когда угодно,главное только разрешённые продукты. Я посидела немного недельку-результата реально был, но правда она для хорошо-обеспеченных, мне не по карману(((( Там много мяса надо, а я по привычке и экономии средств всегда за своими доедаю))) Если дела пойдут на лад, обязательно вернусь на неё...

[tanechka77]

Да я тоже слышала про диету Дюкана - очень классная, но мне как то ближе все-таки диета"меньше кушать", и хорошо себя чувствую когда на ужин творожок(или еще что-то кисломолочное) кушаю, и голод утомляется и нет чувства тяжести, и на утро чувствую себя легче)

[crazyjune]

Да я тоже слышала про диету Дюкана - очень классная, но мне как то ближе все-таки диета"меньше кушать", и хорошо себя чувствую когда на ужин творожок(или еще что-то кисломолочное) кушаю, и голод утомляется и нет чувства тяжести, и на утро чувствую себя легче)

Девочки-диета классная Дюкана- кушаешь сколько влезет и когда угодно,главное только разрешённые продукты. Я посидела немного недельку-результата реально был, но правда она для хорошо-обеспеченных, мне не по карману(((( Там много мяса надо, а я по привычке и экономии средств всегда за своими доедаю))) Если дела пойдут на лад, обязательно вернусь на неё...

Рискую снова быть обкиданной помидорами, но тем не менее Диета Дюкана очень классная штука. Я знаю много примеров, когда худели по 20-30 кило. А если ещё и спорт, то вообще можно лялечкой стать. Но, тут надо учитывать, что это белковое питание, которое совсем не полезно при некоторых проблемах со здоровьем, и изрядно нагружает почки, печень... Там чтоб результат был, надо очень долго так кушать, а не каждый организм справится. Вообще, как по мне, самая клёвая вещь - разгрузочные дни. Если 2 раза в неделю делать, будет худеться. Но мне как-то сейчас сил на них не хватает. А так, сейчас овощи. Можно на супчиках посидеть. И организм почистится и вес сбросится. Правда потом, желательно, не перейти сразу на тортики, а то он быстро вернётся и соседей прихватит

блин, ну какой ... придумал эти сра...е
диеты??? )))
жрать хочется невыносимо.
я вот замечаю, что у меня когда я голодная
начинается депрессия и я становлюсь злая как
собака.
еще и пмс сейчас

Ты очень стойкая женщина, если держишь диету в ПМС. Я в этот период просто готова слона съесть и желательно, чтоб он состоял из варенья и шоколада Потом сразу попускает. Держись!

[ViKySyA80]

про Дюкана знаю, но она реально дорогая. мне не по карману.
мне как-то мало творожка на ночь. вот вчера голодная уснула, сегодня проснулась слабость у меня, звезды в глазах и аж трусит. ну че за хрень?

[ViKySyA80]

Рискую снова быть обкиданной помидорами, но тем не менее Диета Дюкана очень классная штука. Я знаю много примеров, когда худели по 20-30 кило. А если ещё и спорт, то вообще можно лялечкой стать. Но, тут надо учитывать, что это белковое питание, которое совсем не полезно при некоторых проблемах со здоровьем, и изрядно нагружает почки, печень... Там чтоб результат был, надо очень долго так кушать, а не каждый организм справится. Вообще, как по мне, самая клёвая вещь - разгрузочные дни. Если 2 раза в неделю делать, будет худеться. Но мне как-то сейчас сил на них не хватает. А так, сейчас овощи. Можно на супчиках посидеть. И организм почистится и вес сбросится. Правда потом, желательно, не перейти сразу на тортики, а то он быстро вернётся и соседей прихватит



Ты очень стойкая женщина, если держишь диету в ПМС. Я в этот период просто готова слона съесть и желательно, чтоб он состоял из варенья и шоколада Потом сразу попускает. Держись!

та какая я нафиг стойкая? мне просто жалко протеин переводить. )) жаба давит

[crazyjune]

про Дюка знаю, но она реально дорогая. мне не по карману.
мне как-то мало творожка на ночь. вот вчера голодная уснула, сегодня проснулась слабость у меня, звезды в глазах и аж трусит. ну че за хрень?

Давление упало. Тебе видать не подходит белковая диета. Нужны углеводы. Смотри, многие девочки рекомендуют систему -60. Там вроде попроще всё. Или попробуй просто снизить объёмы порций привычной тебе еды. Убери масло на время...

Малый вчера уснул без 20 час. Я думала двинусь мозгами. Теперь, вон дрыхнет. Будить надо... А так хорошо посидеть в тишине

[klm1986]

По молодости--дурости)) помню тоже ложилась голоднючая спать просыпалась и не могла прямо дойти до двери, ну его наф... эти похудания(((( потом только с желудком мучайся. Раньше постоянно делала разгрузочные, но т.к. я сейчас дома в декрете, у меня ну никак не получается, всё-равно что-то захомячу или за малой или за мужем... как быть. Не могу сказать,что есть лишний вес или я плохо выгляжу(как по мне)))))))просто хочется немного постройнеть хотя бы на 5 кг...

[ViKySyA80]

Давление упало. Тебе видать не подходит белковая диета. Нужны углеводы. Смотри, многие девочки рекомендуют систему -60. Там вроде попроще всё. Или попробуй просто снизить объёмы порций привычной тебе еды. Убери масло на время...

Малый вчера уснул без 20 час. Я думала двинусь мозгами. Теперь, вон дрыхнет. Будить надо... А так хорошо посидеть в тишине

я сливочное вообще не ем. только оливковое в салате

[ViKySyA80]

По молодости--дурости)) помню тоже ложилась голоднючая спать просыпалась и не могла прямо дойти до двери, ну его наф... эти похудания(((( потом только с желудком мучайся. Раньше постоянно делала разгрузочные, но т.к. я сейчас дома в декрете, у меня ну никак не получается, всё-равно что-то захомячу или за малой или за мужем... как быть. Не могу сказать,что есть лишний вес или я плохо выгляжу(как по мне)))))))просто хочется немного постройнеть хотя бы на 5 кг...

вот и мне бы максимум кг 5. а то они все в пузе засели.

[ViKySyA80]

у меня пузо сразу как беременное становится.

[N@tik]

вот и мне бы максимум кг 5. а то они все в пузе засели.

Если засели в пузе, то надо бы пресс покачать, но надо чтоб тебя не качало, а то после пресса вообще не встанешь.

[N@tik]

у меня пузо сразу как беременное становится.

У меня вообще такое строение фигуры: прогиб в пояснице и соотв. живот более выдвинут. Просыпаюсь живот идеально плоский, выпиваю пол стакана воды и уже не плоский))) помогает именно пресс, ну и на улице и в обществ. местах у меня привычка выработанная годами - втягивать живот)

[ViKySyA80]

померяла давление.
100 на 70. пульс 72

[ViKySyA80]

Если засели в пузе, то надо бы пресс покачать, но надо чтоб тебя не качало, а то после пресса вообще не встанешь.

я потому и перестала на фитнес ходить. плохо было после тренировок. лицо все малиновое было

[crazyjune]

Если засели в пузе, то надо бы пресс покачать, но надо чтоб тебя не качало, а то после пресса вообще не встанешь.

Это да. Пузо не уйдёт от диет. Худеется в целом и, зачастую, не там где нужно

[crazyjune]

я потому и перестала на фитнес ходить. плохо было после тренировок. лицо все малиновое было

Вика, иди на пилатес. Лицо не будет малиновым. Я бы сама пошла, да время не позволяет. Плюс мне не совсем показаны статические нагрузки (варикоз на ножках)

[ViKySyA80]

Это да. Пузо не уйдёт от диет. Худеется в целом и, зачастую, не там где нужно

а я так надеялась