Показать скрытый текст Любопытно (СМАРТ)
Тренажёрный зал - 1:
Специальные программы:
1. «Сила».
2. «Масса».
3. «Выносливость».
4. «Жиросжигание».
5. «Смена композиции тела».
6. «Тонус».
7. «Коррекция веса».
8. «Стройная фигура».
9. «Похудение».
1. «Боевая Машина»: ударная + силовая подготовка.
2. «12 недель «BootCamp-Commando»: интенсивная
тренировочная программа, функциональные тренинги,
круговые тренировки, рукопашный бой, психологическая подготовка.
Тренажёрный зал - 2:
Функциональные тренинги:
1. «Боевая Машина».
2. «Викинг».
3. «Варвар».
4. «Воин».
5. «Танк».
6. «СпецНаз».
7. «Сталь».
1. «FIT-GYM – 1»:
специальные силовые программы.
2. «FIT-GYM – 2»:
специализированные круговые тренировки.
ПРОГРАММЫ
Групповые занятия:
1. «Милитари Фитнес».
«Милитари Фитнес» — это динамичная фитнес-программа, включающая следующие тренировочные элементы:
- кардио-тренировка,
- суставная разминка,
- силовые упражнения,
- фитнес с элементами боевых искусств,
- работа с гантелями,
- дыхательные техники,
- растяжка, асаны,
- специальные тренировочные техники и программы.
3. Рукопашный Бой,
Система СпецНаз.
Система СпецНаз — это техники ведения боя + спец.подготовка.
Программа тренировок:
- специальная силовая подготовка,
- ударные техники, техники защиты, освобождение от захватов, болевые,
выведение из равновесия, биомеханика, оборона от оружия,
бой с превосходящим числом и силой противником,
- психологическая подготовка.
2. Самооборона для девушек и женщин.
Техники самообороны, сориентированные специально для девушек и женщин, простые и очень эффективные приёмы, физические упражнения, психологическая подготовка.
Секция «Вымпел»:
ПОДГОТОВКА:
1. Специальная физическая подготовка.
2. Самооборона: а) ударная техника рук и ног, постановка ударов, б) рукопашный бой, выведение из равновесия, биомеханика, в) техники самообороны от оружия.
3. Спец.подготовка.
4. Психологическая подготовка.
5. Специальная Туристическая Подготовка.
6. Техники Выживания в Экстремальных Ситуациях.
7. Спасательная подготовка.
8. Подготовка к играм: «Зарница», «Спецназ», «Штурм», «Диверсант», «Снайпер», «Антитеррор», «Агентура».
9. Подготовка «Юные Разведчики».
МЕРОПРИЯТИЯ:
1. Игры: «Зарница», «Спецназ», «Штурм», «Диверсант», «Снайпер», «Антитеррор», «Агентура».
2. Походы: туристические, игровые, в стиле «спецназа» и «диверсантов-разведчиков».
3. Симуляции спасательных миссий.
4. Соревнования: «Боевой пентатлон», «Полоса разведчика», «Миссия выполнима», полоса препятствий, марш-броски, ориентирование на местности.
«Милитари Фитнес» — это специально разработанные тренировочные программы, особая методика подготовки, комплексная система развития человека, специальная подготовка.
«Милитари Фитнес» — это готовность и способность быть везде, всегда и при любых обстоятельствах, в отличной физической форме, бодрым и жизнерадостным!
Заниматься «Милитари Фитнес» могут, как мужчины, так и женщины и дети.
Занимайтесь «Милитари Фитнес» — и вы откроете новые горизонты своих возможностей, станете сильнее, выносливее, бодрее и здоровее!
«Милитари Фитнес» — СТАНЬ СИЛЬНЕЕ!
Что даёт «Милитари Фитнес»:
- силу,
- выносливость,
- скорость,
- мобильность,
- специальные навыки и подготовку.
Чему учит «Милитари Фитнес»:
- упорству,
- настойчивости,
- самоотдаче,
- целеустремлённости,
- воле,
- воспитывает характер.
Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения
Сообщение от NoDVa777
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки