Как похудеть?

**babby_2007** · 27.03.2009 16:24

Я к вашим рядам присоединяюсь, у меня тоже до рождения ребенка вес был 49, зимой держался скаканул до 52 - 52,5, что спокойно жить никак не давало. Прочитала книгу, которую тут рекомендовали "Магия стройности", кое-что от туда взяла и теперь уже сбросила до 50, теперь еще осталось немного и главное удержать его на достигнутом результате. Хотя при этом мои родные все как один твердят, что за чем, ты и так хорошо выглядишь, тебе б лучше набрать парочку, но я худею не для кого-то, а для себя, когда вес меньше гораздо лучше себя чувствую.

**woodchuckjr** · 27.03.2009 18:27

кстати девочки, уже видны результаты банановой диеты: животик стал плоским всего за один день сидения на 4х бананах, соке, воде и кефире

и голода я не чувствую!!!

**ЮВИ** · 28.03.2009 01:53

Сообщение от Lady Jane

девченки привет, а кто-то худел на супе из сельдерея, поделитесь результатами

тут все опытные и умные,Вы спросите у того,хто на банановой сидит

..эти диеты тока для того,шоб послезавтра влезть в свое вечернее платье

**ЮВИ** · 28.03.2009 01:56

Сообщение от Helen 5

Читаю я страницу № 289 и мне ооочень смешно! как сбросить 2-2,5 кг лишнего веса!!! Девочки а может подскажите как сбросить 15 кг лишнего веса?

так же как и 2,просто захотеть и все...15 ведь тоже не сразу набежали,если б так по 2-3 своевременно сбрасывали,авось тоже бы были в числе этих желающих

(не подумайте,я тоже не вхожу в число тех,кому тока 2 кг надо сбросить,до предродового веса мине надо 9 кг убрать,задалась целью еще 6 сбросить до лета)...КСТАТИ,ЕСТЬ У КОГО ССЫЛКА НА ЛИНЕЕЧКИ СПЕЦОВЫЕ,МОЖЕТ СТИМУЛЬНУТ МЕНЯ

**grinbult** · 28.03.2009 07:51

Да девушки читаю и удевляюсь, хотя радует что уже над этим задумываетесь. А что будет дальше, в 30-40 лет? Скажу что на до соблюдать диету и всетаки давать телу регулярную физическую нагрузку, нет денег на тренажоры бегайте, но по часику хотябы 3 раза в неделю надо организм насиловать, физически. А голодание к хорошему не приведет, ведь у арганизма есть свойство накапливать жир на случай истощения. Поэтому диета должна быть сбалансированной, включая все нужные вещества.

**Terra_cotta** · 28.03.2009 08:50

Сообщение от Helen 5

Читаю я страницу № 289 и мне ооочень смешно! как сбросить 2-2,5 кг лишнего веса!!! Девочки а может подскажите как сбросить 15 кг лишнего веса?

Зачастую, сбросить 2 кг с начального веса 50, намного сложнее, чем 20, с начального веса 90. Организм сопротивляется.
По части серьезного сброса веса - поищите мои сообщения в этой теме. Я писала про кремлевскую диету.

**woodchuckjr** · 28.03.2009 08:55

Сообщение от Helen 5

Читаю я страницу № 289 и мне ооочень смешно! как сбросить 2-2,5 кг лишнего веса!!! Девочки а может подскажите как сбросить 15 кг лишнего веса?

ничего смешного, зачастую человек, который велик везде, смотрится более гармонично, чем худая фифа, у которой из узких джинсов бока вываливаются.
и действительно сбросить 2 кг тяжелее, т.к. организм к ним привык. я уже месяц маюсь с пятью килограммами, только два сбросила непонятно как, еще три осталось...

**grinbult** · 28.03.2009 18:51

мадам Лола естественно 2 кг. чистого жира за 2 дня сбросить не возможно, а общего веса о чем собственно шла реч в полне реаально, все даеться огромными усилиями, как убрать лишнее так и потом поддержать свое тело в нужной форме.

**_Катюшка_** · 28.03.2009 21:27

Сообщение от grinbult

мадам я сюда пишу не для рекламмы своего образа, а открыть вам глаза на самих себя, и помочь решить вашу проблемму, у меня проблемм нет. На аву портрет повесил, чтоб люди видели с кем общаються, все остальное показывать не зачем, а рассказывать или скрывать нечего, так как вопросов о чемто конкретном не поступало. Кого слепил показать могу но с их согласия сами понимаете что не каждая дама захочет чтоб ее рекламировали подобным образом.

вопрос: посоветуйте как скинуть лишние кг? сколько раз заниматься фитнессом в неделю? сколько в тренаж зал ходить?

**ЧЕЛОВЕЧИЩЕ** · 28.03.2009 23:54

Барышни! Все выдыхаем с облегчением (и я вместе с вами)!
Mr grinbult отправился на Карибы обучать русскому языку и активным рекламным движениям жирненьких отдыхающих, а мы, стройные красотки, продолжаем мусолить тему, как перестать жрать после 18... и опять-таки я вместе с вами... )))))

**tanya_milashka** · 29.03.2009 10:14

Кто знает как правильно убрать бока????

**woodchuckjr** · 29.03.2009 10:17

Сообщение от tanya_milashka

Кто знает как правильно убрать бока????

присоединяюсь к вопросу.

**Ирусик Одесса** · 29.03.2009 10:41

Девочки, искала видеокурс "Ножки мирового стандарта", нашла вот такую програмку, очень похожа - КРАСОТА за 10 мин (пресс+бёдра+ягодицы+руки и плечи+бонус! растяжка, можно здесь скачать http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=167502

Я вчера занималась,сегодня все болит, правда там не 10 минут, а прим.50 ...попробуйте, может понравится, нагрузка хорошая