Только о Йоге

[Iru5ya]

Максим уже упоминал комплекс Сурья Намаскар -приветствие солнцу. Очень хорош не только для укрепления ног, особенно с утра)

[DoctorS]

...Посоветуйте упражнения из йоги для укрепления мышц ног. С меня плюсик в репу)).

Упражнения отослал на электронную почту, т.к. личный ящик форума у Вас переполнен и сообщений не принимает.
Плюсик в репу - не надо, пользуйтесь на радость, просто так
P.S. Сурья намаскар - сейчас не рекомендую.
Упражнения на одной ноге - тем более не советую, по очевидным причинам.

[bindu]

Нормальные гуру тоже не считают себя Гуру. Они обучают лишь тому, что из их знаний и умений надо конкретным людям от них

"Нормальные гуру" лишены иллюзий насчет себя и считают себя теми, кто они есть. Главное не то, чему они обучают, а то, что они рассеивают мрак невежества и передают шактипат. Забавно читать рассуждения о гуру людей, не только не имеющих гуру, но отрицающих саму необходимость гуру как такового и при этом считающих себя каким-то боком имеющими отношение к йоге. Ребятки, йога — это же не курсы вождения, при чем здесь инструктор?

[Dzen]

Мрак невежества развеивают гуру? Действительно забавно, что таковому, с вашей точки зрения, до этого есть дело может вам следует найти нормального гуру, а потом рассуждать о том, кто что имеет и у кого что есть, а заодно понять, кто же развеивает мрак невежества на самом деле

[bindu]

Мрак невежества развеивают гуру? Действительно забавно, что таковому, с вашей точки зрения, до этого есть дело

Есть многое на свете, друг Горацио,
Что и не снилось нашим мудрецам...

Впрочем, Dzen, не переживайте — продолжайте считать, что мрак невежества развеивают инструкторы. Им до этого есть дело. Как и вам.

[Dzen]

Есть многое на свете, друг Горацио,
Что и не снилось нашим мудрецам...

Впрочем, Dzen, не переживайте — продолжайте считать, что мрак невежества развеивают инструкторы. Им до этого есть дело. Как и вам.

Опять заблуждаетесь , к тому же , где вы видели, чтобы я писал о том, что мрак невежества развеивают именно инструктора, хотя они в этом тоже принимают часто активное участие Какое из видов невежества, кстати, вы имеете вообще ввиду? Если вы вообще в теме, а не просто ля-ля, гуру видела во сне я

[максимковаленко]

Упражнения отослал на электронную почту, т.к. личный ящик форума у Вас переполнен и сообщений не принимает.
Плюсик в репу - не надо, пользуйтесь на радость, просто так
P.S. Сурья намаскар - сейчас не рекомендую.
Упражнения на одной ноге - тем более не советую, по очевидным причинам.

DoctorS, а почему при ослабленных нога не Вы рекомендуете упражнения на одной ноге, с Сурья Намаскар, я не знаю какой из вариантов Вы имеете ввиду, есть версии не сложные которые можно еще упросьтить, под себя,
P.S. Вы по судя по нику врач...

[максимковаленко]

Опять заблуждаетесь , к тому же , где вы видели, чтобы я писал о том, что мрак невежества развеивают именно инструктора, хотя они в этом тоже принимают часто активное участие Какое из видов невежества, кстати, вы имеете вообще ввиду? Если вы вообще в теме, а не просто ля-ля, гуру видела во сне я

Dzen, Вы интересный собеседник.

[максимковаленко]

Мрак невежества развеивают гуру? Действительно забавно, что таковому, с вашей точки зрения, до этого есть дело

Да, они только для этого здесь и находятся. их реализация позволяет им покинуть этот Мир и единственное что их тут держит , это Сострадания к тем ктоищит Свободы. Свободы от своиз омрачений, и они ему помагают - это называется Привести к Просветлению, можете назвать по другому...
но Вам все ответы - только повод для "стеба", не так ли?*

[Charlize]

Йоги со стажем! Подскажите пожалуйста насчет горячей йоги. Стоит ли идти, если йогой до этого никогда не занималась (предпочитала занятия фитнесом, бег и т.п.). Насколько реален обещаемый ими эффект похудения?

[NAGPA]

Макс подвязывай кормить тролей ....

[Dzen]

Да, они только для этого здесь и находятся. их реализация позволяет им покинуть этот Мир и единственное что их тут держит , это Сострадания к тем ктоищит Свободы. Свободы от своиз омрачений, и они ему помагают - это называется Привести к Просветлению, можете назвать по другому...
но Вам все ответы - только повод для "стеба", не так ли?*

Не надо считать трезвый взгляд, появляющийся посредством практики - "стебом", а мнение, не совпадающее с чьим-то - заблуждением. В последнюю свою поездку на святую для многих землю не раз сталкивался с людьми с выхолощенными мозгами, умиляющимися, в-частности, при виде важного гуру - анорекса в лотосе, отвлекающегося только на подношения от туристов Бесспорно, что каждому свое, как пояснял мне один достойный - "Лев - не учитель для попугая, павлин будет учить павлина, а не черепаху, так и в среде людской... "

[bindu]

Какое из видов невежества, кстати, вы имеете вообще ввиду?

Я имею в виду невежество ложного самоотождествления, т.е. привычку считать себя тем, чем мы в действительности не являемся. Все остальные "виды" невежества — это его следствия или разновидности, включая представление о том, что в результате любой практики обязательно появляется "трезвый взгляд".

[Dzen]

Я имею в виду невежество ложного самоотождествления, т.е. привычку считать себя тем, чем мы в действительности не являемся. Все остальные "виды" невежества — это его следствия или разновидности, включая представление о том, что в результате любой практики обязательно появляется "трезвый взгляд".

Люди с неверным "самоотождествлением" чаще всего проходят соответствующее лечение в специализированных учреждениях. Там им смогут на время помочь самоотождествиться и идентифицироваться. Надеюсь у вас все с этим в порядке и без гуру, как и у большинства людей.
Любая практика, которую использую, обязательно сопровождается появлением трезвого взгляда на определенном этапе, иначе это была бы не та практика, которой следует заниматься

[@ngelique]

Дзен, ты опять в яблочко. Про выхолощенные мозги хоть и очень зло, но невероятно точно. Я уже писала насчет разного склада ума у восточных и у западных людей, вследствие их разного миропонимания и культурного развития, и в силу этого - преграде в правильном истолковании восточной философии. Именно поэтому человек с "западным" складом ума либо бросается, как в омут с головой и просто принимает все на веру, совершенно не анализируя информацию и теряет способность мыслить объективно, либо другая крайность - воспринимает философию йоги скептически и ставит в один ряд с мистицизмом, вследствие, обесценивает эти интуитивные знания. И как раз люди с таким вот выхолощенными мозгами служат очень наглядным примером первого варианта. Кстати, Юнг (поверьте, человек далеко неглупый, так что не надо говорить,что он тоже троллит йогов) очень хорошо и точно описывает в своей работе "Архетипы и символы", какие преграды встают перед "западными" людьми в процессе восприятия философии йоги, также он объясняет механизм обязательного присутствия наставника, в данном случае, гуру.


bindu, извиняюсь за любопытство, это правда,что слово "бинду" переводится, как "сперма"?) Когда-то давно еще встречала такой перевод, а сейчас ник попался на глаза и стало интересно)

Йоги со стажем! Подскажите пожалуйста насчет горячей йоги. Стоит ли идти, если йогой до этого никогда не занималась (предпочитала занятия фитнесом, бег и т.п.). Насколько реален обещаемый ими эффект похудения?

Я уже писала отзыв по поводу горячей йоги в теме фитнес клубов. Кстати, пошла я на нее опять-таки именно из-за своего нездорового любопытства

  Показать скрытый текст

[spoiler=Опция]значение[/spoiler]

Ходила несколько недель на горячую йогу. Ну, такое...)) Говорила мне инструктор, что это бхога-йога, но я ж не послушалась) Мне было интересно и хотелось чего-то новенького, вот я и получила новенькое) Честно говоря, мне не понравилось, были и плюсы,конечно, но все же лично для меня больше минусов в такой йоге.
Занятия йогой сами по себе стресс для организма, а если они проходят в таких экстремальных условиях, то это двойная нагрузка на организм (неоправданная,на мой взгляд)
На сайте пишут, что таким вот образом можно похудеть на 1,5 кг, вот только все эти кг будут снижаться за счет потери жидкости, а это не так уж и прекрасно,как кажется на первый взгляд. как уже написали тут, в здоровом организме не бывает "лишней жидкости"
Я не худела на этих занятиях(и не для этого ходила), хотя выпивала литр воды, все равно после занятия хотелось пить, ощущалась потеря жидкости
Ну и на самих занятиях я чувствовала себя некомфортно, не могла сконцентрироваться, меня раздражало,что я мокрая и с меня течет пот и я постоянно отвлекалась. Но были и плюсы. В этом же клубе есть занятия по йоге Айенгара, инструкторы одни и те же и я думаю занятия ведут по тому же принципу, поэтому акцент делается на четкое выполнение асан до самых мелочей.Так что если идти в тот клуб, то лучше не на горячую йогу, а на Айенгара. Во всяком случае, можно вынести кое-что с этих занятий для своей практики

к написанному хочу еще добавить небольшую ремарку. Если уже имеются хрупкие сосуды или есть к тому предрасположенность, то лучше не усердствовать в горячей йоге. Я уже потом только связала (почитав специализированную литературу и проконсультировавшись у врачей) занятия горячей йогой и появление характерных сосудистых сеточек. Инструкторы очень красиво все преподносят, говоря, что кровеносная система в таких экстремальных условиях начинает усиленно развиваться, на деле это может выглядеть не так радужно.

[bindu]

Любая практика, которую использую, обязательно сопровождается появлением трезвого взгляда на определенном этапе...

Какие критерии трезвости вы используете, кроме пробы Ромберга?

[Dzen]

Какие критерии трезвости вы используете, кроме пробы Ромберга?

Бесполезная беседа - вы даже не имеете понятия о трезвом взгляде. Проба Ромберга не из той оперы
Как говорится - Учите матчасть... Не буду вас отвлекать от этого. Добрых дел.

[максимковаленко]

Бинду - "квинтэссенция жизненой Энергии, куда входят все соки тела".

И Ваши сообщения на Форуме это - квинтэссенция Пути - Недвойственность, восприятие себя как части мироздания, достигается разными Путем с использованием разных методов, и что бы понять, что тебе нужно, что бы пройти этот Путь нужен, Реализованный Учитель, который из множества может Методов, подскажет твой, единственно правильный для тебя.....

[максимковаленко]

Бесполезная беседа - вы даже не имеете понятия о трезвом взгляде. Проба Ромберга не из той оперы
Как говорится - Учите матчасть... Не буду вас отвлекать от этого. Добрых дел.

Всего доброго Дзен!
Я тоже хочу с Вами попрощается!

[максимковаленко]

Йоги со стажем! Подскажите пожалуйста насчет горячей йоги. Стоит ли идти, если йогой до этого никогда не занималась (предпочитала занятия фитнесом, бег и т.п.). Насколько реален обещаемый ими эффект похудения?

Попробовать, стоит, сложите свой мнение, уйти всегда успеете.

Удачи вам!