Тема: 
Попробуй в спортдиспансер Куликовский 2-й пер., 4 (048) 725-91-10. Не помню как врача зовут, то ли Борис Аркадьевич... Короче заходишь в диспансер и тупо прямо до упора.
| ||
Попробуй в спортдиспансер Куликовский 2-й пер., 4 (048) 725-91-10. Не помню как врача зовут, то ли Борис Аркадьевич... Короче заходишь в диспансер и тупо прямо до упора.
Простите, конечно, за мою необразованность. Геннадий Зотов - известный успешный тяжелоатлет и мне посчастливилось заниматься в одном зале с легендой?
Да нет, он обычный и скромный пауэрлифтёр и мне посчастливилось выступать с ним на одном помосте... Мы даже "бодались" с ним в одной категории. Но мы единая команда Одессы. http://allpowerlifting.com/results/WDFPF/UDFPF/2011/3rd-udfpf-open-single-championships/deadlift/Сообщение от LAX
Ну его тут в пример привели, то есть, чем-то да выделяется
Колено болит в абсолютно любом положении или только при сгибании колена?
колено не мое, а сестры, говорит, что постоянно болит, и при ходьбе, и даже ночью переворачиваться больно. Сгибать может, то есть боль не адская.
Областная больница, отделение травматологии, Тимошенко Вадим. Он тоже не боится нагрузки рекомендовать тем, у кого травмы. Не зашоренный медик.
Be careful what you wish for...
есть еще на Слободке, седовласый врач высшей категории, ортопед, писал докторскую как раз по коленному суставу. где-то визитка есть - дам контакты, если надо.
ॐ श्रीं ह्रीं क्लीं ग्लौं गं गणपतये वर वरद सर्वजनं मे वशमानय स्वाहा
Ты отпиши контакты тут публично,тут многим нужно.
300кг в тяге не очень скромный результат)))
Да нет, он обычный и скромный пауэрлифтёр и мне посчастливилось выступать с ним на одном помосте... Мы даже "бодались" с ним в одной категории. Но мы единая команда Одессы. http://allpowerlifting.com/results/WDFPF/UDFPF/2011/3rd-udfpf-open-single-championships/deadlift/
Грунтовский Виктор Иванович, ортопед-травматолог высшей категории, доктор медицинских наук, телефон его кабинета на Слободке: 720-10-06
ॐ श्रीं ह्रीं क्लीं ग्लौं गं गणपतये वर वरद सर्वजनं मे वशमानय स्वाहा
Сегодня общался на эту тему с Дмитрием Головинским вот его ответ-не сравнивай тяжелоатлетов с посетителями фитнесклубов.Человек в динамике постоянно тренирующий колени и человека в среднем темпе раз в неделю делающий присед.Разница в подготовленности суставов колосальная.Вот в кратце как-то так.
Отсюда вывод выход коленей за носки для любителя зачастую травмоопасен.
Моё мнение неизменно.
Когда человек впервые приходит на тренировку (в фитнес-клуб, в секцию тяжёлой атлетики) - ты можешь заведомо предсказать кем он будет в будущем - фитнесистом или тяжелоатлетом? Исход может быть таким, что в секции он не потянет и станет фитнесистом, а в фитнес-клубе, например, разовьёт потенциал и захочет в спорт. Как можно загадывать? Поэтому я сторонник учить людей технике упражнений спортивных, а не кастрированных куцых фитнес-движений. Обучать новичков обрезанным движениям нужно ещё иметь совесть (тоже важная черта). Упрощать упражнение или ограничивать человека в возможностях, диктуемых биомеханикой можно лишь при наличии ограничений в здоровье на это. Вот если человеку не даётся полноценное упражнение, то тогда пора ему объяснить, мол спортсменом не будешь и будем воровать амплитуду или искать лёгкие пути.
Самое смешное, что для посетителей этого форума твоё мнение может быть даже весомее, чем мнение Дмитрия). Ибо о нём я услышал от тебя месяца 2 назад, а другие и подавно не в курсе, кто это. А тебя уже как бы многие знают и лично и здесь.
И о самом главном).
У тебя должно быть своё мнение, свой опыт, практика и т. д.
Просто интересно, как считает Дмитрий, помогает ли аквааэробика в процессах жиросжигания?)
Be careful what you wish for...
Ты сам то понял что написал?Прочти ещё раз моё предыдущее сообщение.
А по теме пришёл в фитнес клуб в 30-40 лет и ушёл выступать на ЧМ по тяжелой атлетике,ты меня вообще убил!)))
Пы.сы.И считаю что я не вправе на прямую спорить с тобой,имхо как может студент спорить с професором,поэтому и ссылаюсь на людей чей авторитет достаточно весом.)))
Я всё ещё отвечаю на пост LAX
"Насколько важно, что бы колени не выходили за носки при приседании со штангой? Одни говорят, что это травмоопасно и иначе нельзя, другие говорят, что это особенности физиологии."
Если LAX - новичок, то весь мой пост прошлый в силе от и до. Многим своим подопечным я даю разнообразные элементы и упражнения из тяжёлой атлетики с целью ОФП. Понятно, кто хочет Олимпийских медалей - Кучинов в Ильичёвске и т. д.
Если LAX - 30-40 летний клиент фитнес-клуба с ограниченными физическими возможностями, особенно касаемо колен, то понятно, что прав Дмитрий, потому что нездоровому человеку штангистские техники добра не принесут (хотя ещё не факт, надо видеть человека, прежде чем заочно давать ему ограничения).
Что здесь непонятного?)
В фитнес-клуб приходят не только 30-40 летние, как бы всё с детского фитнеса у многих начинается...
Be careful what you wish for...
Спасибо всем большое!
Будем звонить!
Sasha!, если можете, то найдите, пожалуйста, контакты?
И принимает ли кто-то из этих врачей в субботы?
И что все-таки с нагрузкой на ноги? Стоит ли полностью исключить или наименее травмоопасные можно делать?
пост №6151Sasha!, если можете, то найдите, пожалуйста, контакты?
позвоните по телефонам, которые вам указалиИ принимает ли кто-то из этих врачей в субботы?
здесь вам не ответят на этот вопрос, потому что никто понятия не имеет, что с коленомИ что все-таки с нагрузкой на ноги? Стоит ли полностью исключить или наименее травмоопасные можно делать?
Правило простое-если есть боль,значит не грузим это сустав,пока не выясним конкретно что с ним.
И у меня колено болит, при сгибании, было такое уже пару раз, само прошло, а сейчас чего-то долго не проходит
Ну что это за жизнь без пианины)))
Подскажите пожалуйста,ответ на вопрос о кардио нагрузках.
Когда эффективней,для сжигания жира,проводить кардио и в каком объёме,до силовых или после?
Нужно жить сегодняшним днём,но думая о завтрашнем.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки